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手腳容易麻是怎么回事？

健康管理師 2023-12-10 07:00:43

手腳麻木是很多人都會有的問題

，有時候可能是由于同一個姿勢太久了引起的，有時可能是因為壓迫所導致的
。但是
，如果你經常手腳麻痹就要警惕起來
，這可能與身體的一些大病有關。

手腳容易麻小心是這7種大病在作怪

1

、動脈硬化

手腳麻木有可能是動脈硬化的表現(xiàn)

，多數(shù)表現(xiàn)為一側肢體麻木，會持續(xù)幾小時或者數(shù)天
，如不及時治療
，有可能發(fā)展成半身不遂而癱瘓。

2

、高血壓

如果是高血壓患者出現(xiàn)手足麻木的情況

，多是因為血壓驟然升高導致。此時患者全身小動脈痙攣
，動脈管腔變窄
，肢體血液回流發(fā)生障礙從而導致麻木。

3

、糖尿病

糖尿病患者麻木常見癥狀多為雙側對稱性手指發(fā)麻

。糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見并發(fā)癥，許多糖尿病患者血糖控制不好
，早期就會出現(xiàn)麻木等并發(fā)癥
。

4、頸椎病

手麻多發(fā)人群常是久坐不動

、頸椎姿勢異常的白領
。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生，使相關的關節(jié)壓迫鄰近的頸椎根
，便會出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀
。

5、神經功能紊亂

自主神經功能紊亂引起的手腳麻木

，癥狀時輕時重
，但是往往在情緒改變的時候加重?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊叱３０橛惺?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、多夢
、焦慮、煩躁
、心慌
、氣短、記憶力減退等
。

6

、卒中

中山大學附屬第一醫(yī)院神經二科洪華主任醫(yī)師在接受祝由采訪時表示，如果突發(fā)單側的手腳麻木

，麻木感進展很快可能就需要去急診就醫(yī)了
。

7、酒精中毒

由于現(xiàn)在社會吸煙喝酒的人很多

，對于常喝酒的人來說
，如果酒量攝入過多就會導致手麻木，這是因為此時的你已經慢性酒精中毒了
。

如何緩解手麻腳麻

？

1、適當運動促進血液循環(huán)

長期保持一個固定的姿勢

，會造成血液循環(huán)不暢
，神經末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺
，只要及時活動下手腳
，在短時間內就可以恢復正常。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時
，可以適當?shù)倪\動一下
，活動一下身體，加快血液的流動
，促進血液的循環(huán)
，可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀。

2

、適當?shù)难a充維生素B

長時間胃腸道功能紊亂

，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素
。特別是缺乏B族維生素
，會導致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變
，造成手足麻木
。因此老年人要適當?shù)难a充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況
。

3

、及時就醫(yī)查明病因

根據(jù)世界痹栓研究協(xié)會統(tǒng)計，中國

、印度和部分中歐國家
，是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據(jù)我國痹證研究協(xié)會統(tǒng)計
，我國幾千萬癱瘓病人
，83%屬于疾病致癱，并且都出現(xiàn)過手腳麻木征兆
。中年手腳麻木
，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓
。老年手腳麻木
，86%癱瘓。因此
，家人發(fā)現(xiàn)老年人有手腳發(fā)的情況時，最好要及時攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī)
，以免耽誤病情
。

4、注意保暖

人體對溫度有一個感應度

，超過人體感應度的寒冷狀態(tài)下
，手腳感覺神經失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻
，無知覺癥狀
。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死
。老年人身體越來越差
，感知功能也隨之下降，對冷暖的感知能力低于正常成年人
，因此寒冷天氣時更要注意保暖
，以免生病。

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