1
取木耳10克，山楂30克
2
、澤瀉荷葉粥：澤瀉20克，荷葉15克（藥店有售）
，粳米100克。澤瀉研成細粉，與荷葉3
、山楂冬瓜湯：干山楂25克或鮮山楂15克
，冬瓜100克。將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮20分鐘即可，吃山楂、冬；瓜，喝湯。每日1劑。山楂有擴張冠狀動脈和促進膽固醇排泄的作用，能降血壓、降血脂。常飲此湯有顯著降血脂的效果。4、木耳燉豆腐：
水發(fā)木耳100克
，豆腐500克。木耳去雜洗凈，撕成小片；豆腐切成片。待鍋內(nèi)油熱后本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171474.html.
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