女性糖友最受抑郁青睞-調(diào)節(jié)不當(dāng)可加速并發(fā)癥出現(xiàn)

佚名 2023-12-10 11:12:59

有調(diào)查稱

，糖尿病患者經(jīng)歷抑郁的機(jī)會(huì)是普通人的兩倍，差不多每三個(gè)糖尿病患者中就有一個(gè)患有抑郁

，尤其是女性患者

。

提醒：抑郁情緒將加速并發(fā)癥的出現(xiàn)

調(diào)查結(jié)果顯示

，糖尿病患者多伴有不同程度的抑郁癥

。60%～75%的2型糖尿病患者都伴有抑郁情緒，其中10%～35%的患者為重度抑郁?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明

，抑郁情緒可影響血糖控制，加重患者病情

，甚至加速并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此

，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師趙益業(yè)教授提醒廣大糖友及其照護(hù)人

，從患者患上糖尿病之初就應(yīng)提防抑郁癥的發(fā)生，如發(fā)現(xiàn)患者有抑郁癥狀

，一定要引起警惕及時(shí)治療，不能不管不顧

。

警惕

！7表現(xiàn)或提示糖友抑郁了

趙益業(yè)表示，事實(shí)上要發(fā)現(xiàn)糖尿病合并抑郁癥并不困難

，因?yàn)樗c一般的抑郁癥表現(xiàn)大致相同

，主要包括：（1）情緒低落

，一般晨重夕輕

；（2）常有心悸、胸悶

、疲乏

、胃腸不適

、便秘等癥狀

；（3）睡眠障礙，多以早醒為典型的表現(xiàn)

；（4）常有焦慮和怕給家庭增加負(fù)擔(dān)的內(nèi)疚感

；（5）記憶力下降

、大腦反應(yīng)慢等

；（6）不愛活動(dòng)

，不愿參加社交活動(dòng)，喜歡獨(dú)處

；（7）有厭世

、自殺的心理或行為

。

控制血糖不能忽視對(duì)抑郁心理的調(diào)節(jié)

很多糖友及其照護(hù)人常常忽略情緒問題

，而實(shí)際上，除了堅(jiān)持用藥之外

，如何以平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活中的方方面面

，則是糖尿病患者健康生存的關(guān)鍵。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)

，不良的情緒可導(dǎo)致血糖增高，因此趙益業(yè)提醒

，為了有效地控制血糖

，糖友必須學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。

（1）接受現(xiàn)實(shí)

。逃避不能改變現(xiàn)狀

，積極治療才是正確的心態(tài)；

（2）把自己的煩惱告訴給親朋好友

，以便得到他們的安慰和鼓勵(lì)

；

（3）多想一些愉快或有趣的事

，不愉快的事要多想一些積極的方面；

（4）看舊照片

、聽老歌或翻看一些從前喜歡讀的書

；

（5）與小孩子玩耍

、逗樂

，可以讓心情變得舒暢；

（6）多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

，如散步

、慢跑等。堅(jiān)定的信念對(duì)于疾病的治療十分重要

，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

，讓藥物治療、飲食控制

、心理調(diào)節(jié)共同發(fā)揮作用

。

總之，他強(qiáng)調(diào)

，心理因素對(duì)糖尿病控制具有十分重要的作用，不良的情緒可使病情更加難以控制

，而通過適當(dāng)?shù)奶悄虿〗逃托睦硎鑼?dǎo)

，使患者對(duì)糖尿病知識(shí)有正確認(rèn)識(shí)，積極配合治療

，良好地控制血糖

，延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)

，能增強(qiáng)患者的信心

，減輕其心理壓力，從而提高生活質(zhì)量

。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

趙益業(yè) 主任中醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科

擅長疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/em>中西醫(yī)結(jié)合診斷

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