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      入冬應(yīng)該如何防治感冒
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-11 18:06:19
        
      

        
      
           
      入冬怎樣防治感冒
      中醫(yī)認(rèn)為感冒是風(fēng)邪外襲
      ，肺氣失宣所致。大體分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種類(lèi)型
        。風(fēng)寒型表現(xiàn)為頭痛，四肢酸痛
        ，發(fā)熱惡寒，無(wú)汗
        ，鼻塞流涕
        ，苔薄白，脈浮緊
        。風(fēng)熱型可以分成兩類(lèi)
        ，一是普通的風(fēng)熱感冒，一是病毒性感冒
        ，中醫(yī)稱(chēng)之為“時(shí)疫”
        。風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為頭脹痛，咽痛
        ，咳吐黃痰
      ，發(fā)熱惡寒，口干汗少
      ，苔薄黃
      ，脈浮數(shù)
      。病毒性感冒亦即流行性感冒
      ，常急性發(fā)病，突發(fā)高熱（體溫可達(dá)39℃）
      ，懼冷
      ，頭痛劇烈，眼眶痛
      ，全身肌肉和關(guān)節(jié)痛
      ，鼻塞流清涕，咳嗽
      ，病程一般7天左右
      。嬰幼兒、老年人和身體虛弱者易于并發(fā)合并癥
      。
      防治感冒重在強(qiáng)身健體
      ，在流感暴發(fā)期間盡可能不到人多擁擠的公共場(chǎng)所去，老人和孩子尤其要注意
      。流感病毒可通過(guò)接觸傳染
      ，因此要避免行握手禮，外出回家要洗手
      ，每天室內(nèi)通風(fēng)換氣
      。平常多吃些清淡的果蔬類(lèi)，避免過(guò)飽引起食滯不化而易外感風(fēng)邪。在感冒高發(fā)季節(jié)可以在室內(nèi)用艾葉或醋熏蒸以預(yù)防感冒
      ；用白蘿卜
      、青果、白茅根煎服可以預(yù)防感冒
        ，并有一定的治療作用
        ；也可以服用適量板藍(lán)根沖劑或板藍(lán)根與貫眾等量制成煎劑服用，以預(yù)防感冒
        。不幸罹患感冒則要注意休息
        ，室內(nèi)空氣要保持清新，多喝開(kāi)水
        。
      風(fēng)寒型感冒可以喝姜糖水
      ，服后蓋被發(fā)汗。亦可用生姜
      、蔥頭水煎服
      。
      風(fēng)熱型感冒用大青葉
      、板藍(lán)根各15克
      ，淡竹葉10克，水煎服
      ，每日1劑
      ，連服3天
      。
      輔助治療可用按摩療法：點(diǎn)按撥揉風(fēng)池穴9遍。風(fēng)寒加列缺
      、外關(guān)
      ；風(fēng)熱加合谷、曲池
      、大椎
      ；鼻塞加迎香、鼻通
      ；頭痛加印堂
      、太陽(yáng)；痰多加豐隆
      。
      治療感冒的中成藥有：適用于風(fēng)寒感冒的正柴胡飲沖劑
      ，適用于風(fēng)熱感冒的抗感顆粒。目前
      ，抗感冒疫苗僅作用于特定的感冒病毒
      ，針對(duì)性極強(qiáng)，效果極佳但局限性亦非常大
      。傳統(tǒng)中藥在抗病毒性感冒方面獨(dú)具特色
      ，除了能夠有效地解除或緩解感冒癥狀外
      ，還可提高機(jī)體免疫力。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173450.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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