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      健脾養(yǎng)胃粥怎么做
      ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-11 22:55:37
        
      

        
      
           
      健脾養(yǎng)胃粥怎么做？
      蘋果粥
      做法：將蘋果去皮
      ，洗凈
      ，切塊；大米淘凈
      ，放入鍋中
      ，加清水適量煮沸后，納入蘋果，煮至粥熟時(shí)下白糖
      ，再煮一
      、二沸即成，或?qū)⑻O果洗凈
      ，榨汁
      ，待粥熟時(shí)調(diào)入藥粥中服食，每日1劑
      ，生津潤(rùn)肺
      ，開(kāi)胃消食。
      胡蘿卜粥
      胡蘿卜350克
      ，粳米100克
      。先將胡蘿卜1～2根（按個(gè)人喜好定）洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過(guò)后
        ，與植物油
        、蔥花、姜末等佐料炒后待用
        。用100克粳米加水煮粥
        ，快熟時(shí)，加入炒好的胡蘿卜同煮
        。此粥適用于便秘
      、腸胃不適、飽悶氣脹
      、消化不良
      。
      山楂麥芽粥
      山楂15克，麥芽15克
      ，粳米100克
      ，煮粥食用。能健脾開(kāi)胃
      ，消食化積
      ，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振
      、消化不良
      。
      蓮子芡實(shí)粥
      蓮子15克，芡實(shí)15克
      ，粳米100克
      ，補(bǔ)骨脂5克，煮粥食用
      。能健脾益氣養(yǎng)胃
      ，補(bǔ)腎固精
      ，適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿
      、形寒肢冷
      、腰膝酸軟。
      淮山蓮子粥
      用料：淮山10g
      、蓮子10g
      ，粳米適量。將洗凈的藥材及粳米一同放進(jìn)煲內(nèi)
      ，加清水1000ml
      ，煲至粳米開(kāi)，粥變黏稠
      ，調(diào)味即成
      。淮山有益氣養(yǎng)陰
      、補(bǔ)脾肺腎的功效
      ，常用治脾胃虛弱之食少便溏；蓮子有補(bǔ)脾止瀉的功效
      ；粳米有補(bǔ)中益氣
      、健脾養(yǎng)胃的功效。共用有健脾
      、行氣
      、消食的作用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174133.html.
      
          
      
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      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。在生活困難時(shí)期，野菜
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        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
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        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
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