花生豬手煲
功效：滋潤肌膚
原料：花生80克
調(diào)料：鹽
制作方法
1
。將豬手洗凈切塊、淮山切塊。2。將所有材料及蔥
、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時(shí)20分鐘，加入鹽稍煮即可。時(shí)蔬養(yǎng)顏湯
功效：祛風(fēng)解毒
，潤膚養(yǎng)顏。原料：芹菜20克，燈籠椒30克
，胡蘿卜、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30克，西蘭花50克，蘆筍20克，小柿子40克，黃瓜條20克制作方法
1
。將芹菜、燈籠椒、胡蘿卜、南瓜一起小火約40分鐘煮成濃湯。2
。將海帶、黃花菜打結(jié)3
備注：此款湯可以不用放任何調(diào)料
養(yǎng)顏烏雞湯
功效：烏雞含有豐富的黑色素
原料：烏雞、鹿茸
、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子制作方法
1。將烏雞
、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。2
。加入各種藥材，煲至6小時(shí)即可。備注：不必添加任何調(diào)料。
首烏鴿蛋湯
功效：補(bǔ)肝腎
原料：何首烏5克，熟地3克
調(diào)料：鹽適量
制作方法
1
2。將何首烏
3
備注：可以不放鹽及其他調(diào)料
太子參燉柴雞
功效：滋陰補(bǔ)虛，溫中益氣
原料：太子參8克
調(diào)料：鹽、蔥
制作方法
1。將柴雞切塊
2
禁忌：高血壓及腎炎
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