防色斑常按九養(yǎng)生穴位

佚名 2023-12-12 07:39:25

光滑、細(xì)嫩的肌膚視是每個(gè)人都?jí)粝霌碛?div id="jfovm50" class="index-wrap">，但是隨著時(shí)間的流逝，年冷的增臟

，幾乎每個(gè)人臉上都會(huì)出現(xiàn)色斑

，臉色變得暗沉，讓面部失去光彩

。因此人們費(fèi)勁心思

，想盡各種各樣的方法來(lái)祛斑，但是效果卻都不佳

，中醫(yī)表示

，臉部出現(xiàn)色斑，可以按摩我們自身的一些穴位來(lái)治療

，而且效果非常好

，對(duì)美白肌膚都有好處，那么到底是哪些穴位可以讓我們按走色斑呢

？

中醫(yī)解析色斑產(chǎn)生的原因：

對(duì)于出現(xiàn)面斑的朋友來(lái)說(shuō)

，還需要按摩長(zhǎng)斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴（阿是穴

，穴位分類名

，又名不定穴、天應(yīng)穴

、壓痛點(diǎn)

。這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近

，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位

，沒(méi)有固定的位置和名稱）的說(shuō)法

，就是哪里有病哪里就有穴位

，對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好

，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)

、行氣活血，從而淡化色斑

。如果配合針灸效果會(huì)更好

。

產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射

、疾病

、藥物、化妝品

、情緒因素等等

。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯

，即由不良情緒等引發(fā)

，很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病

，如卵巢囊腫、子宮肌瘤

、乳腺增生

、月經(jīng)不調(diào)等，所以特別是女性長(zhǎng)色斑時(shí)要警惕身體的疾病

。

常按這九大穴位不長(zhǎng)斑：

氣海：第3腰椎棘突下

，旁開(kāi)5厘米。

關(guān)元：下腹部前正中線上

，當(dāng)臍中下10厘米

。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

脾俞：背部

，在第11胸椎棘突下

，左右旁開(kāi)兩指寬處。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處

。

地機(jī)：陰陵泉穴下10厘米

。

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中

，與陽(yáng)陵泉相對(duì)

，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處

三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米

，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

。

足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處

。

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