国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

秋季到鼻炎鬧-中醫(yī)治療鼻炎按摩7大穴位

健康管理師 2023-12-12 13:56:53

鼻炎是常見的耳鼻喉科疾病，秋季是也是鼻炎的易發(fā)期

，俗話說：秋天到
，鼻炎鬧
。每到秋季
，門診就會迎來大批鼻炎患者，鼻炎的發(fā)作給患者日常的生活
、工作帶來了諸多的煩惱
，那么我們該如何預(yù)防鼻炎呢？來聽聽專家的介紹
！

預(yù)防秋季過敏性鼻炎

首先要避開過敏原

，但是許多市民并沒有防范意識。秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)
。特別是對一些過敏體質(zhì)的人來說，秋天意味著過敏機會比普通人多
。滬上耳鼻喉科專家透露
，市民務(wù)必正確認(rèn)識誘發(fā)過敏性鼻炎的過敏原，特別是常見的吸入性過敏原
。它是指在空氣中漂浮
、隨呼吸進(jìn)入人體的過敏原，可致過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病
。常見的吸入性過敏原有塵螨
、花粉
、真菌
、動物皮毛
、羽毛、棉花絮等
?div id="d48novz" class="flower left">
！胺蹓m螨過敏”已列為世界性的衛(wèi)生問題，80%左右的哮喘
、鼻炎均與粉塵螨有關(guān)。

鼻炎另外

，花粉指數(shù)最低的時候多是每日清晨
、深夜或是雨后。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行
，對于過敏體質(zhì)的人來講
，出游時要盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉
，在大風(fēng)天氣時應(yīng)避免出游。居室內(nèi)應(yīng)保持干凈和干燥
，做好通風(fēng)
。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經(jīng)常清洗
、晾曬
。早晨起床后，不要急著把被子疊成“豆腐塊”
。最好將被子抖抖，翻過來
，內(nèi)面朝上
，平鋪在床上，或者把被子翻過來對折
，保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸
。

專家介紹，由于秋季天干物燥

，植物花粉、室內(nèi)外塵埃
、動物皮毛
、羽毛都有可能成為過敏性鼻炎的過敏原，而有一種“看不到
、摸不著
、聞不著”的過敏原最容易為患者忽視
，那就是螨蟲
。專家提醒
，在秋季，被褥
、寢具
、衣服最好常用60℃左右的熱水燙洗，臥室里不要鋪地毯
，每天都要用濕拖布擦地
。

中醫(yī)治療鼻炎的按摩方法

開天門：仰臥

，按摩者用兩手扶頭部兩側(cè)
，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際，力量稍重
，時間1分鐘
；然后點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度
。

分推前額：仰臥

，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹
，力量同上
，時間1分鐘；再用兩拇指指腹點揉兩側(cè)太陽穴1分鐘
，以有酸脹感為度
。

點揉迎香穴：仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側(cè)迎香穴1分鐘

，以有酸脹感為度。

搓揉鼻翼：仰臥

，按摩者用雙手食指
、中指同時搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘，以有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

點按頭頂：仰臥

，按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后
，交替按壓頭部正中線至百會穴3～5遍，點揉上星
、百會穴各1分鐘，以有酸脹感為度
。

點揉風(fēng)池穴：正坐

，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘
，以有酸脹感為度。

點揉合谷穴：正坐

，按摩者用拇指分別點揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘
，以有酸脹感為度。

除了按摩可以治療鼻炎以外

，中醫(yī)治療鼻炎還有其他的小偏方。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176611.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
、光滑
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
老人健康飲食的10大要點
食要早早就是到了飯點得吃飯
。另外，從中醫(yī)的角度講
，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”