當(dāng)歸蒸雞做法

當(dāng)歸蒸雞做法

材料：當(dāng)歸、熟地、白術(shù)、黨參、花椒各10克、光雞一只。

做法：先處理光雞，即將雞的頭部、翅膀等部分都去掉。

將當(dāng)歸、熟地、白術(shù)、黨參、花椒等材料用中藥包包好。用針開口縫起來，

上蒸籠蒸兩小時(shí)，雞肉熟了即可食用。（此方也可改用燉的）

此方具有補(bǔ)脾益氣、活血補(bǔ)血等功效，特別是對(duì)女性產(chǎn)后術(shù)后身體虛弱進(jìn)補(bǔ)。

當(dāng)歸雖好，但是一次性不可食用過多，一般建議每次6到12克為宜。如此之外中醫(yī)認(rèn)為大便溏、濕阻都不宜食用。另外食用當(dāng)歸進(jìn)補(bǔ)之后，最好不要馬上喝茶，孕期的女性也要特別注意食用當(dāng)歸進(jìn)補(bǔ)。

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