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月經(jīng)來了能不能吃當(dāng)歸

祝由網(wǎng) 2023-12-12 23:17:44

月經(jīng)來了能不能吃當(dāng)歸？

當(dāng)歸本身就具有調(diào)經(jīng)的作用

，因此對于那些本身就有月經(jīng)不調(diào)的女性而言就可適當(dāng)?shù)睦卯?dāng)歸來調(diào)理月經(jīng)
。

但是如果說你本身的月經(jīng)各方面都很正常的話

，那么就不適合在經(jīng)期食用當(dāng)歸了
，在經(jīng)期食用當(dāng)歸反而容易引起貧血
。建議一些有出血傾向
、月經(jīng)量過多女性最好不要食用當(dāng)歸
。

其實從健康的角度上說女性在月經(jīng)期間都是不適合吃任何補品的

，特別是補血的保健品更不建議食用
。一般說來女性在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是最好的，因為當(dāng)歸本身就有補血活血的作用
，可以幫助女性緩解經(jīng)期流血過多
，引起的貧血問題。

通常情況下建議女性在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸

，可以選擇在湯中加入當(dāng)歸
，或者平時煮粥的時候適量的加點當(dāng)歸進行調(diào)味。

如果有嚴(yán)重的貧血的問題的話

，也可直接生食當(dāng)歸或者炒熟之后同酒一起用就可發(fā)揮出更好的養(yǎng)生保健功效
，但是一般對于正常的女性而言最好以輔食的方式進食當(dāng)歸
。

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