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枸杞還有這些吃法

祝由網(wǎng) 2023-12-13 07:20:17

枸杞還有這些吃法

大棗枸杞黑米粥

材料：枸杞

、大米
、黑米
、大棗
。

做法：1

、將枸杞
、大米
、黑米
、大棗分別清洗干凈；

2

、大米與黑米用水提前浸泡一小時
；

3

、鍋中放入足夠多的水
，將泡好的大米與黑米放入；

4

、大火煮開之后加進(jìn)大棗與枸杞
，再煮20分鐘即可。

蜂蜜枸杞茶

材料：枸杞一小把

，蜂蜜適量
。

做法：1、枸杞用清水沖洗干凈

，放入杯子中
，沖入開水。

2

、等枸杞水溫?zé)釙r（大約40度左右時）
，放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用
。

百合枸杞茶

材料：鮮百合2克

，生地黃3克，枸杞子3克
。

做法：1

、準(zhǔn)備好鮮百合、生地黃和枸杞子
。

2

、將鮮百合和枸杞子清洗干凈。

3

、將鮮百合
、生地黃和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水
，蓋上杯蓋
，約8分鐘后即可飲用。

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