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中醫(yī)推薦按壓三穴位解決偏頭痛

佚名 2023-12-13 07:20:18

偏頭痛在中醫(yī)理論上認為其屬于“頭痛”、“頭風”

、“厥頭痛”等范疇
。從古至今,各個醫(yī)家對偏頭痛的發(fā)病原因皆認為主要在感受外邪
,情志內(nèi)傷,飲食不節(jié)
,久病致瘀的基礎上造成肝
、脾、腎等臟腑功能失調(diào)
,風襲腦絡,痰濁阻滯
,瘀血阻絡所引起

偏頭痛時,可按壓或環(huán)形按揉以下3個穴位

百會穴,位于頭頂正中心

,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處
。百會穴是全身氣之匯集處,頭痛時按壓此穴
,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛

風池穴

,位于耳后頭枕骨下,發(fā)際附近的凹陷處
,此穴具有清熱降火
,通暢氣血
,疏通經(jīng)絡的功能
,其止痛作用迅速。

合谷穴

,又名虎口穴
,位于手背,第1
、2掌骨間中點處
。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡
、清熱解表的功效。

偏頭痛時還可以采取以下小偏方:

飲濃薄荷茶 取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)

,用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用
,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用

中藥塞鼻 取川芎、白芷

、炙遠志各15克焙干
,再加冰片7克,共研成細粉后裝瓶備用
。在治療偏頭痛時
,可用綢布包少許藥粉塞右鼻
,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛

吃含鎂食物 偏頭痛患者應經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃

、花生
、大豆
、海帶、橘子
、杏仁
、雜糧和各種綠葉蔬菜等
,這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用

熱水浸手 偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜)

,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張
,腦部血液相應減少
,從而使偏頭痛逐漸減輕。

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