1.解除思想顧慮,解開患者的主要思想癥結。
2.增強體質(zhì),生活規(guī)律,注意勞逸結合。在月經(jīng)期應注意避免劇烈活動,過度勞累,忌生冷飲食,禁用冷水洗浴或在冷水中工作。精神方面,避免緊張,七情刺激,穩(wěn)定情緒。
3.對全身性疾病應積極治療,糾正貧血,改善便秘狀況。
痛經(jīng)的治療應該根據(jù)導致痛經(jīng)的原因采取相應治療,效果才比較好:第一、如果痛經(jīng)是由于宮寒和氣滯血瘀導致的,應該注意保暖,可以口服紅糖水以及盆腔理療等方式,使盆腔血液循環(huán)通暢后痛經(jīng)情況就會得到緩解。第二、如果痛經(jīng)是由于宮頸口緊導致的痛經(jīng),當經(jīng)血流出增多,宮頸口放松后痛經(jīng)就會得到緩解。第三、如果痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜異位癥引起的,需要給予布洛芬、芬必得等止痛解痙的藥物治療才可緩解,必要時只能是采用手術治療,痛經(jīng)才會消失。因此在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)時應該注意適當休息,增加營養(yǎng)供應,對癥處理。痛經(jīng)就是年輕女性有時因為來月經(jīng)的時候活動過度,或者吃了很多涼的東西造成月經(jīng)期盆腔充血加重。這種痛經(jīng)在原則上經(jīng)過休息可以緩解,不需要治療,但是痛經(jīng)隨著時間的推移進行性加重,影響正常的工作和生活就要到醫(yī)院去檢查,排除是不是因為子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)。如果是因為子宮內(nèi)膜異位癥,比如形成了巧克力囊腫、子宮腺肌瘤,醫(yī)生可能要通過特殊的藥物甚至手術進行治療,從而緩解痛經(jīng)。但也有部分病人只是因為盆腔淤血、通而不暢造成的痛經(jīng),可以用中藥進行治療。
痛經(jīng)是女性常出現(xiàn)的一種病癥,尤其是沒有結婚的女性更是容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。有的女性多在生育之后會減輕或消失,但是也有的女性還會持續(xù)的痛。治療痛經(jīng)最好的方法有哪些?造成痛經(jīng)的原因比較多,像婦科炎癥、寒冷的刺激、情緒等都會導致痛經(jīng),所以對痛經(jīng)的治療,要對癥下藥。以下是一些關于痛經(jīng)治療的方法:
1.可以通過食療方法來治療,烏雞湯,紅糖生姜湯等都可以緩解痛經(jīng)。
2.可以通過藥物治療,維生素B6可以穩(wěn)定情緒,有助于睡眠,能減輕腹部疼痛。尤其是香蕉中的含量比較多,所以痛經(jīng)期間的女性可以吃一些香蕉。
3.也可以通過運動來改善,通過運動能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能,能加速身體新陳代謝,促進盆腔血液循環(huán),避免子宮瘀血,也就能緩解痛經(jīng)。
對痛經(jīng)的治療方法也比較多,要根據(jù)患者的實際情況選擇合理有效的治療方法。在治療痛經(jīng)期間,一定要注意防寒保暖,不要碰涼水,不能游泳,也要注意個人衛(wèi)生,要保持外陰清潔,經(jīng)期不要同房,避免喝咖啡、茶之類的飲料。
周圍有很多女士都受痛經(jīng)困擾,一到來月經(jīng)之前一段時間就異常緊張,經(jīng)常因為月經(jīng)影響自己的工作生活,因為自己是學中醫(yī)的所以經(jīng)常有女性咨詢我痛經(jīng)的治療或緩解方法,在痛經(jīng)的過程中經(jīng)過治療基本都有或多或少的改善,現(xiàn)將方法總結如下。但提醒如果痛經(jīng)程度過甚,嚴重影響生活,建議去醫(yī)院詳細檢查,詳查病因,分清為原發(fā)性活繼發(fā)性,進行對因治療。1.痛經(jīng)過程中可以點按三陰交穴,力度宜始終,酸脹為度。三陰交在小腿內(nèi)側,當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。三陰交位于足部是肝脾腎三經(jīng)的交匯處,可以說對各種婦科病都有較好的療效。提示不但在痛經(jīng)時可以按壓緩解疼痛,在其余時間按揉三陰交對女性氣血也有調(diào)節(jié)作用,對女性來說可以說有百利而無一害。我經(jīng)常遇到痛經(jīng)的女性就點按三陰交穴通常可起到較好的效果。同時可配合承山穴,承山位于微微施力墊起腳尖,小腿后側肌肉浮起的尾端極為承山穴。
2.西藥治療,可以選用非甾體類抗炎藥,如布洛芬等。如痛經(jīng)程度較甚,可在月經(jīng)前一兩天服藥,這樣可起到較好的治療效果。
3.中藥治療,中醫(yī)講究不通則痛或者不榮則痛,所以中醫(yī)痛經(jīng)病因多為血瘀或者血虛,這兩者區(qū)分也并不復雜,例如血瘀者舌色紫暗,面色晦暗,月經(jīng)中有血塊,而血虛者形體較瘦,少氣懶言,舌色偏淡,面色偏白。血瘀者可平素吃點三七粉,去藥店開點活血化瘀類藥物進行治療,并配合點按血海(屈膝,在髖股內(nèi)側上緣上2_、股四頭肌內(nèi)側隆起處取穴),膈腧(在背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸),三陰交等穴。血虛可去藥店買點大棗泡水喝調(diào)理身體,同時配合點按足三里(在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。足陽明胃經(jīng)的合穴,胃的下合穴。),三陰交。人體腧穴具有雙向調(diào)節(jié)作用,所以無論是血虛或者血瘀都苛刻點按三陰交穴,調(diào)理三臟,調(diào)節(jié)陰陽。
4.我最建議的方法是受痛經(jīng)困擾的女性應該在非經(jīng)期的時候去醫(yī)院尋求正規(guī)檢查,如果是非原發(fā)性痛經(jīng)可以服用中藥調(diào)理身體,最終擺脫痛經(jīng)的困擾。
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