短暫腦缺血發(fā)作該怎么預(yù)防(腦梗前兆的六個(gè)表現(xiàn)，預(yù)防腦梗，醫(yī)生給出幾點(diǎn)建議)

短暫腦缺血發(fā)作該怎么預(yù)防

[預(yù)防與調(diào)養(yǎng)]

1．高血壓、心臟病、糖尿病、高血糖、高血脂、吸煙、飲酒、肥胖等是急性腦血管病(中風(fēng))的重要危險(xiǎn)因素，應(yīng)采取措施消除或減少這些因素的影響。例如，要養(yǎng)成有益健康的生活方式和合理的飲食習(xí)慣，戒煙酒，減少飽和脂肪酸和肉類食品的攝入，減少鈉鹽而增加鉀鹽的攝人等，并應(yīng)將血壓控制在正常范圍。

2．短暫腦缺血發(fā)作后應(yīng)保持大便通暢，保護(hù)癱瘓的肢體不受損害(如褥瘡、壓迫等)，并應(yīng)盡早對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，病情穩(wěn)定后逐漸進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)和主動(dòng)鍛煉。

腦梗前兆的六個(gè)表現(xiàn)，預(yù)防腦梗，醫(yī)生給出幾點(diǎn)建議

17歲的胖小伙晨跑時(shí)突發(fā)腦梗；

26歲的程序員加班時(shí)突發(fā)腦梗；

53歲的大叔吃飯時(shí)突發(fā)腦?！?br>
打開手機(jī)電腦，關(guān)于腦梗的新聞比比皆是。腦梗具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高等四大特點(diǎn)，號(hào)稱“亞洲第二號(hào)殺手”。即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、最完善的治療手段，仍可有50%以上的腦梗幸存者生活不能完全自理。所以，了解腦梗發(fā)作前的癥狀，盡早防治尤為關(guān)鍵

腦梗前兆即短暫性腦缺血發(fā)作，短暫性腦缺血發(fā)作是由于局部腦或視網(wǎng)膜缺血引起的短暫性神經(jīng)功能缺損，臨床癥狀一般不超過一個(gè)小時(shí)，最長不超過24個(gè)小時(shí)。短暫性腦缺血發(fā)作又分為頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)和椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)，具體表現(xiàn)如下：

第一、頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)的表現(xiàn)是以下幾點(diǎn)：

1、出現(xiàn)陣發(fā)性缺血，對(duì)側(cè)肢體的單癱或偏癱，偏身感覺障礙，同向性偏盲，失語。

2、眼動(dòng)脈交叉癱，即一側(cè)的單眼一過性黑蒙，對(duì)側(cè)肢體偏癱及偏身感覺障礙。

3、Horner征交叉癱，即一側(cè)Horner征，對(duì)側(cè)偏癱。

第二、椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)有三個(gè)特征性的表現(xiàn)，如下：

1、跌倒發(fā)作，是突然下肢失去張力而跌倒，但沒有意識(shí)喪失，很快就能夠自行站起。

2、短暫性全面性遺忘，是發(fā)作時(shí)出現(xiàn)短時(shí)間的記憶喪失，時(shí)間、地點(diǎn)的定向力障礙，但其它功能是正常的。

3、雙眼視力障礙發(fā)作，可以引起暫時(shí)性皮質(zhì)盲。以上分別為兩個(gè)系統(tǒng)的各三個(gè)特征表現(xiàn)，為腦梗前兆的六個(gè)表現(xiàn)。

什么樣的人容易得腦梗？

容易得腦梗的人大多是一些中老年人，這些人群大都伴隨有高血壓，糖尿病，高脂血癥等疾病，如果在日常的生活當(dāng)中沒有控制好自身的飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常吃一些含油量較高的食物，很容易會(huì)造成高脂血癥的繼續(xù)加重，這樣就會(huì)堵塞血管很容易會(huì)得腦梗。在出現(xiàn)腦梗的時(shí)候，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行控制，還需要注意自身的飲食。

1. 合理膳食多運(yùn)動(dòng)：提倡清淡飲食，少吃高脂肪、高熱量食物、高膽固醇食物，控制鹽分的攝入，少吃甜食?？墒沁m當(dāng)多吃一些木耳、洋蔥、海魚、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，凈化血液。

2. 不抽煙來少喝酒：煙霧中含尼古丁等有害物質(zhì)，能刺激病人血壓升高，還會(huì)損害血管內(nèi)皮，對(duì)預(yù)防腦梗不利；限制飲酒，不宜多喝，否則容易加速血流，造成腦出血。

3. 藥物輔助是關(guān)鍵：腦動(dòng)脈粥樣硬化是發(fā)生腦梗的主要原因，所以從藥物預(yù)防的角度來看，主要是抗動(dòng)脈粥樣硬化如瑞旨瑞舒伐他汀等他汀類藥物，穩(wěn)定斑塊，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展；當(dāng)然還有抗小板聚集、溶栓等藥物。如果有高血壓、糖尿病這類原發(fā)病，也要積極治療。

缺血性腦卒中怎么預(yù)防康復(fù)??？

該病的日常生活管理重在積極防控相關(guān)的危險(xiǎn)因素，通過有效的藥物治療、良好的生活習(xí)慣調(diào)整，可以預(yù)防疾病的發(fā)生、發(fā)展
家庭護(hù)理：關(guān)注家人的基本血壓、血糖、血脂狀況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓、血脂升高，血糖異常等區(qū)情況，積極就診，盡早接受干預(yù)治療，預(yù)防疾病進(jìn)展。
日常生活管理:
戒煙限酒，保持心情愉悅，適度鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
日常病情監(jiān)測(cè)：對(duì)于高血壓患者，可以行血壓監(jiān)測(cè)，每日早飯前、睡覺前各測(cè)一次，記錄血壓、脈搏、日期、時(shí)間、左右臂等信息，待血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)后，每周測(cè)1~2次。
糖尿病疑診或初診患者在降血糖治療方案指定時(shí)間，建議在醫(yī)院?？撇》窟M(jìn)行密切的血糖監(jiān)測(cè)，血糖控制穩(wěn)定后可于餐前、餐后或睡前進(jìn)行間斷測(cè)量。
他汀類藥物治療期間，定期監(jiān)測(cè)血脂、肝酶，建議患者在晨起空腹不飲水，不進(jìn)食的情況下進(jìn)行檢查。

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