補腎的方子
中醫(yī)補腎的藥方：
第一：健腦補腎方。其中或橘的藥物主要包括了炒紅棗
、核桃仁、枸杞
、女貞子
、炒蓮子、低度白酒
，把這些藥物倒入一個容器當(dāng)中
，加入低度白酒，一般以藥酒漫過中藥大約三厘米為好
，密封之后放在陰涼的地方儲存
。中醫(yī)認(rèn)為這種藥方具有較好的治療腎精虧損等疾病的作用，可幫助緩解腎虛導(dǎo)致的失眠
、頭暈耳鳴
、健忘等衫擾團等情況。
第二：龜鹿補沖湯
。中醫(yī)補腎藥方還包括了龜鹿補沖湯
，其中的藥物有黨參、黃芪
、 龜板
、鹿角膠
、烏賊骨
。使用方法為加水煎好李螞，溫服
。功效和作用主要包括了補腎益氣
，固沖?div id="d48novz" class="flower left">
？捎行е委焺趥麤_任
，腎氣不固導(dǎo)致的面色蒼白、驟然下血
、先紅后淡
，崩漏、氣短神疲、舌淡苔薄
、脈大而虛
。
第三、金鎖固泄湯
。金櫻子
、芡實、煅龍骨
、煅牡蠣、枸杞子
、生地、巴戟天
、懷山藥
、五味子
、當(dāng)歸、炒棗仁
、炙甘草
。使用方法為全部藥物一同加水煎服，一般來說
，腎虛患者每天最多吃兩劑
。
第四：五倍子煎洗方。所需要的藥物主要為五倍子
，將清洗干凈的五倍子放入鍋內(nèi)加適量的水
，使用文火煎半小時，盛出來之后等到溫度適中
，趁熱熏洗陰部
，之后可用此藥液泡龜頭。每晚使用一次1次
，連續(xù)使用l5-20天為一療程，一般患者堅持使用2個療程后
，效果就會比較顯著
。
補腎中藥方有哪些比較有效果的
腎虛 會在一定程度上影響夫妻間的性生活，從而對夫妻感情造成影響
。男人要 壯陽
，女人要 滋陰
。下面由我給大家介紹 補腎 的 中藥 方吧，僅供大家參考
。
補腎的中藥方
1
、白術(shù)(土炒)、青皮
、生地黃
、厚樸(姜沙)、杜仲(姜炒)
、破故紙(微炒)
、廣陳皮
、川椒
、巴戟肉、白茯苓
、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15 克
，黑豆(炒香)60克
，白酒1500毫升。將前14味共研粉末
，置容器中，加入白酒
，密封
，浸泡7-10天后
，過濾去渣，即成
。補腎健脾?div id="m50uktp" class="box-center"> ？诜?div id="m50uktp" class="box-center"> 。每次空腹溫服15-30毫升，每日早
、晚各服1次
。主治：脾腎兩虛
、男子陽癥
。忌食牛
、馬肉
。
2
、紅參30克，海馬15克
，鹿茸9克
，海溝腎(炙)1對
，淫羊藿、菟絲子
、肉蓯蓉各30克
，韭菜子60克，白酒1000毫升
。將前8味搗碎
，置容器中，加入白酒
，密封
，浸泡，過濾去渣
，即成
?div id="4qifd00" class="flower right">
？诜Ｃ刻焱砼R臥前服30毫升
。主治： 陽痿不舉
、腰膝酸軟、精神倦怠等癥
。補腎壯陽
。
婦人食之。如增產(chǎn)交合后果
，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠志加倍;若欲長大
，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量
，鐘乳加倍。
3
、千金秘精方：早蓮蓬
、頭粉、蓮花芯
、蓮子心各均和
。 制法
、用法氏毀： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸
，如雞頭子大
，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩
。
4、惹意牽裙散：牡丹花
、天仙子
、天茄花各均和
。 制法、用法： 上為末
，放在茶酒內(nèi)與婦人食之
。如增產(chǎn)交合后果
，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度
，遠志加倍;若欲長大
，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍
。
5
、長相思：淀粉
、蛇床子、川椒(去目)
、狗骨(燒碼核裂灰)各均和
。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上
。 功用： 初交一次
，令女刻骨銘心
。
6、浴爐散：香
、甘松、青皮
、荊芥
、五味子、蛇床子
、樸硝個均和
。 制法
、用法： 每用一服水二鐘
，連根蔥三枝，溫洗陰戶
。 功用： 行事興陽
。
補腎不能吃的食物
第一名：肥肉
后果：讓男人失去“戰(zhàn)斗力”
原因：紅肉(牛肉
、熏肉、香腸
、午餐肉)讓你無法剛強
。
措施 ：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁
，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學(xué)也確實證明了這一傳統(tǒng)說法
。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求
，而鋅恰恰就是保持男性正常功能的重要的礦物質(zhì)來源
。
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比
，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣
，會抑制 血液 內(nèi)維生素D的水平
。維生素D除了作為一種重要的 營養(yǎng) 素
，還是一種能防止前列腺癌 腫瘤 細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用
。
措施：須多注意飲食 健康
，如少吃肉類
、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水遲閉果
。
第三名：黃豆
后果：影響男性性征 減少精子數(shù)量
原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品
，過量攝入會提高機體雌激素水平
，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為
，大豆中所含的 化學(xué) 成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能
，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少
。
措施：注意食用量即可，要注意是“過量”
，只要不是每天大量的攝入
，是不會過量的。
第四名：油炸食物
后果：減少男性荷爾蒙分泌
原因：在 植物 油中加氫
，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)
，其所含脂肪即為反式脂肪
。要論破壞度
，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及
。薯條和其他油炸類食物、餅干
、曲奇中都含反式脂肪
。美國食品與藥物管理局(FDA)稱
，反式脂肪酸可增加人體"不良膽固醇"，增加患 心臟病 的風(fēng)險
。同時
，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌
，對精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)
。
措施：少吃為妙
。
補腎吃什么食物好
1、雞蛋
雞蛋在我們的日常生活中是極普通有十分常見的東西
，而且
，雞蛋的營養(yǎng)價值也是非常高的
，所以
，在日常很多人也會經(jīng)常吃雞蛋來進行 養(yǎng)生
。但是
，在雞蛋中除了含有人們所熟知的豐富蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素之外
，還含有一種氨基酸成分
，且這種物質(zhì)被人體攝取之后能有效的轉(zhuǎn)化成精氨酸的成分。這對于保護腎臟發(fā)揮非常重要的作用
，所以男性在日常飲食中適量多吃則是補腎益精的有效方法
。
與此同時
，雞蛋還是屬于能夠入腎經(jīng)的一種食物
，其中雞蛋所含有的豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是非常有利于人體吸收的
。因此
，對于很多的男性而言多吃點雞蛋可以有效的為身體進行元氣的補充
，并且為身體及時的帶來能量
，而且還可以快速的消除疲勞的感覺，利于補腎益氣。但是
，雞蛋雖好
，每天也不能吃多
，因為雞蛋屬于一種高膽固醇的食物，若吃太多
，很容易使得過多的膽固醇堆積在腎臟，進而加重腎臟的負(fù)擔(dān)
。
2
、鱸魚
鱸魚在多種的魚類當(dāng)中是非常普通的一種魚
，而且也被常常端上大眾的餐桌
，供人們使用
，但是
，很多吃過鱸魚可能不一定了解它的價值
，在 中醫(yī) 上普遍認(rèn)為
，鱸魚性平、味甘
，具有很好的益腎補脾的功效
，并且
，鱸魚的肉質(zhì)較為白嫩
、還沒有腥味
，所以
，對于很多的男性而言常吃點鱸魚便是養(yǎng)腎的極佳選擇。此外
，在鱸魚當(dāng)中含有大量的維生素
、無機鹽
、鈣質(zhì)
、 微量元素 等多種人體所需的重要成分，其中的鈣
、鐵
、鋅、硒等微量元素對于腎精不足的人群還能起到極好的補益作用
。同時很多男性都是肉食主義者
，而鱸魚中所含的脂肪含量很少，因而多吃也不擔(dān)心膽固醇升高
。
3
、洋蔥
洋蔥作為大眾飲食當(dāng)中比較常見的一種食物
，卻是很少有人知道它的食用價值
，而且其很好的補腎效果也是被很多人所忽略
。由于在洋蔥中含有豐富的大蒜素和植物殺菌素
，而這兩種物質(zhì)都具有一定的殺菌作用
，所以
，當(dāng)這些物質(zhì)被人體攝取之后能對體內(nèi)的病菌產(chǎn)生一定的消滅效果
。另外
，在洋蔥中還含有一種有機物
，且能在體內(nèi)和皮苦素產(chǎn)生結(jié)合
，形成一種具有利尿作用的物質(zhì)
，這也是減輕腎臟分解負(fù)擔(dān)的有效方法
。所以
，對于男性而言
，日常飲食中多吃點洋蔥能很好的起到增加腎臟機能
，促進毒素排出的作用，久而久之便能很好的延緩腎臟衰老
。
4
、豇豆
豇豆俗稱為角豆
，是屬于豆科的一種
，而且它也是大眾非常喜愛的一種蔬菜
，其營養(yǎng)價值非常的高
，并且從 中醫(yī)理論 角度來看，豇豆性平
、味甘
，能入脾
、胃二經(jīng)，具有極好的健脾補腎的養(yǎng)生效果
，對于一些腎虛
、需要補腎的男性而言常吃點豇豆能起到極好的強腎作用
。其中
，在豇豆中還含有豐富的膳食纖維
，這種物質(zhì)進入腸道中能夠促進胃部 消化 液的分泌
，從而更好的幫助腸胃中的食物進行消化和分解
，這對于緩解 便秘 以及保護腸胃健康發(fā)揮著至關(guān)重要的作用
。
補腎的經(jīng)典藥方
腎為先天之本
，瀉之過度則傷身害體早亡短命
。下面由我給大家整理了 補腎 的經(jīng)典藥方相關(guān)知識
，希望可以幫到大家!
補腎的經(jīng)典藥方
補腎種子方
【處方】枸杞子12克
，菟絲子12克
，五味子12克
，覆盆子12克，車前子12克
，益智仁12克
，烏藥12克
，炙龜板12克
。
【功能主治】補益腎氣
。主陰陽兩虛。
【用法用量】水煎服
，每日1劑
，日服2次。
【摘錄】《 婦 產(chǎn)科 學(xué)》
補腎 壯陽 丹
【處方】蒺藜1斤(酒洗炒黃)
，蓮須8兩(炒)
，山萸肉(酒浸1宿，蒸
，焙干)4兩
，續(xù)斷(酒洗，蒸)4兩
，覆盆子(去蒂
，酒蒸)4兩，枸杞子(酒蒸)4兩
，金櫻子膏4兩
，菟絲餅、芡實米、五花龍骨(醋煅3-4次)1兩
。
【制法】上為細(xì)末
，煉蜜為丸，如梧桐子大
。
【功能主治】添挖補髓
，保固其精不泄，善助元陽
，滋潤皮膚
，壯筋骨，理腰膝
。主陽萎
。
【用法用量】每服3錢，空心白滾水送下
。
【摘錄】《良朋匯集》卷二
補空塵腎壯陽湯
【處方】熟地15g
，生麻黃3g，白芥子3g
，炮姜6g
，杜仲12g，狗脊12g
，肉桂6g
，菟絲子12g，牛膝9g
，川斷9g
，絲瓜絡(luò)6g。
【功能主治】溫通經(jīng)絡(luò)
，補益肝腎
。主腰部損傷的中后期。
【用法用量】水煎服
。
【摘錄】《 中醫(yī) 傷科學(xué)》
補腎壯陽藥膳
龍馬蒸雞(溫)
[配方]海龍
、海馬各10克，蝦仁15克
，子公雞1只
，料酒、味精
、鹽
、姜、蔥
、清湯各適量。
[制作]
1.將子公雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟
，洗凈
，裝入大盆內(nèi)備用。
2.將海馬
、海龍
、豎液蝦仁用溫水洗凈，泡10分鐘
，分放在雞肉上
，加蔥、姜塊(配料用半塊)
、料酒
、清湯適量，上籠蒸至爛熟
。
3.將子公雞出籠后
，揀去蔥和姜塊，放人味精
、鹽
，即成。
[食法]食海馬
、海龍
、蝦仁和雞肉。
[功效]溫腎壯陽
，益氣補精
。適用于 陽痿早泄 ，小便頻數(shù)
，崩漏帶下等癥
。
[宜忌]孕婦及陰虛火旺者不宜多服。
[解析]海馬
、海龍為 動物 藥
。二者味甘，溫
，歸肝
、腎經(jīng)，均有補腎壯陽功效
。海馬
， 《綱目》說它“暖水臟，壯陽道
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！焙｝?div id="jfovm50" class="index-wrap">， 《現(xiàn)代實用 中藥 》說它“為強壯藥，有興奮作用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！倍幣c溫補之蝦仁、子公雞同烹
，可增強補腎壯
。
復(fù)元湯(溫)
[配方]山藥50克，肉蓯蓉20克;菟絲子10克
，胡桃仁2個
，羊肉500克，羊脊骨1個
，粳米100克
，蔥、姜
、花椒粒
、料酒、胡椒粉
、八角
、鹽各適量。
[制作]
1.將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)
，洗凈;羊肉洗凈
，氽去血水，斗纖禪再洗凈;將淮山藥
、肉蓯蓉
、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎口;羊肉切成條塊;姜
、蔥白拍破
。
2.將中藥、食物和粳米同時放入沙鍋內(nèi)
，注水適量
，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒粒
、八角
、料酒，移文火繼續(xù)煮
，燉至肉炮為止
。
3.將肉、湯出鍋裝碗后
，加胡椒粉
、鹽調(diào)味即成
。
[食法]每日1次，每次吃羊肉100克
，喝湯
。
[功效]溫補腎陽。適用于腎陽不足
，腎精虧損之 耳鳴 眼花，腰膝無力
，陽痿早泄等癥
。
[宜忌]陰虛火旺者不宜多服
。
[解析]山藥味甘
，平
，歸肺
、脾
、腎經(jīng)
，能健脾
，補肺
，固腎
，益精
。(綱目)稱其“益腎氣，健脾胃
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！比馍惾匚陡省⑺?div id="jfovm50" class="index-wrap">、咸
，溫，歸腎
、大腸經(jīng)
，有補腎，益精
，潤燥
，滑腸之功效。(日華子本草)說它： “治男絕陽不興
，女瀝
，帶下陰痛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！陛私z子
、胡桃仁均為補腎固腎之品。羊肉
、羊脊骨味甘
，溫
，人脾、腎經(jīng)
，有益氣補虛
，溫補腎陽作用。以上藥食結(jié)合同烹
，可增強其溫補腎陽作用
。也適合正常人補腎冬季食用。
山茱萸粥(平)
[配方]山茱萸20克
，西瓜皮200克
，粳米100克，冰糖30克
。
[制作]
1.將西瓜皮洗凈
，切細(xì)絲，用紗布絞出汁液;山茱萸
、粳米淘凈
。
2.將山茱萸、粳米放入鍋內(nèi)
，加水適量
，置武火燒沸，文火煮40分鐘后
，放入西瓜汁液及冰糖
，使溶即成。
[食法]每日2次
，每次1碗
，單食。
[功效]滋補肝腎
，利尿消腫
。適用于 腎虛 ，遺精
，水腫等癥
。
[宜忌]無特殊禁忌。
[解析]山茱萸味酸
，微溫
，歸肝、腎經(jīng)
，能補肝腎
，澀精氣，固虛脫
。(雷公炮炙論)說： “壯元氣
，秘精
。”西瓜皮 清熱 解暑
。粳米健脾 養(yǎng)胃
。冰糖潤肺止咳，調(diào)味
。以上煮粥
，食之，有滋補肝腎
，利尿消腫作用
。正常人宜夏季補腎臟食用。
何首烏蒸鯽魚(平)
[配方]何首烏20克
，淡豆豉30克，鯽魚200克
，白糖30克
，料酒適量。
[制作]
1.將何首烏洗凈
，鯽魚去鱗及內(nèi)臟
，放入蒸盤內(nèi)，在鯽魚上灑上何首烏
、淡豆豉
、料酒、白糖
。
2.將魚置武火上蒸20分鐘即成
。
[食法]每日2次，每次100克
，佐餐食用
。
[功效]滋腎健脾，利濕消腫
。適用于腎虛腰痛
，須發(fā)早白等癥。
[宜忌]無特殊禁忌
。
[解析]何首烏味苦
、甘、澀
，微溫
，能補肝，益腎
，養(yǎng)血
，祛風(fēng)
。《滇南本草》說它能“澀精
，堅腎氣
。”淡豆豉味苦
，寒
，歸肺、胃經(jīng)
，能宣郁 解毒
，鯽魚味甘，平
，歸脾
、胃、大腸經(jīng)
，能健脾利濕
。白糖調(diào)味。以上藥食蒸食
，有滋腎健脾作用
。也宜正常人四季補腎食用。
杜仲豬腰子(溫)
[配方]杜仲15克
，豬腰子4個
。
[制作]
1.將杜仲切成長段，備用
。
2.用竹片將豬腰子破開
，呈錢包形。然后把切好的杜仲片
，裝入豬腰子內(nèi)
。外用草紙打濕，將豬腰子包裹數(shù)層
。
3.將草紙包好的豬腰子
，放入柴灰火中慢慢燒烤，燒熟后取出
，除去草紙即成
。
[食法]吃豬腰子，不放鹽
。
[功效]壯腰補腎
。適用于腎虛腰痛及患 腎炎 、腎盂腎炎后所出現(xiàn)的腰部酸痛等癥。
[宜忌]陰虛火旺者不宜多服
。
[解析]杜仲味甘
、微辛，溫
，歸肝
、腎經(jīng)，能補肝腎
，強筋骨
，安胎?div id="4qifd00" class="flower right">
！队耖彼幗狻氛f它： “益肝腎
，養(yǎng)筋骨，去關(guān)節(jié)濕淫
。治腰膝酸痛
，腿足拘攣?div id="jfovm50" class="index-wrap">！必i腰子又名豬腰子
，味咸，平
，有補腎固精作用。杜仲與豬腰子同烹
，有補肝益腎作用
。也適宜正常人四季補腎食用。
肉蓯蓉?zé)跹蜓?溫)
[配方]肉蓯蓉30克
，羊腰子2個
，胡椒粉、味精
、鹽各適量
。
[制作]
1.先將肉蓯蓉切片，備用
。
2.將羊腰子
、肉蓯蓉一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量
，文火燉熟
。
3.將羊腰子燉熟后，倒入碗中
，加粉
、味精、鹽少許，調(diào)味至可口
，便可食用
。
[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克
。
[功效]補腎
，益精，壯陽
。適用于腎虛腰痛
，足膝痿弱，耳聾
， 便秘
。對陽痿、夜多小便也適宜
