在日常生活中，有時(shí)我們會(huì)感受到胃部的“暖意”襲來
胃熱的表現(xiàn)
胃熱
胃熱會(huì)出現(xiàn)口渴
胃熱病人平常喜歡吃冰冷的食品，不喜歡吃熱的食品
胃熱小心這四個(gè)死對(duì)頭
最怕冷
。過冷或過燙的食物好比一個(gè)冰球或火球，吃后會(huì)讓胃產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，讓原本可以很溫和進(jìn)行的消化活動(dòng)變得異?div id="4qifd00" class="flower right">怕腌菜
。我國北方居民胃癌得病率遠(yuǎn)高于南方，其中一個(gè)重要的原因就是經(jīng)常吃酸菜、咸肉、咸魚等食品。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物怕煙熏和油煎食物。熏魚
怕酒精
。胃酸受到相應(yīng)的刺激才能分泌，但是任何過度的刺激都會(huì)對(duì)胃造成損害。因此飲食應(yīng)少油膩肥厚，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、E和B族維生素的食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，以利保護(hù)胃黏膜。同時(shí)應(yīng)控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。推薦養(yǎng)胃粥品
1、糯米粥
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪
、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用做法：將糯米淘凈
2 粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì) 做法：首先將益智仁研成粉末 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/195815.html.
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