5種疾病者需特別規(guī)避異常出汗

5種疾病者需特別規(guī)避異常出汗

出汗是正常的生理反應(yīng)，汗腺可釋放汗液，把體溫維持在36~37℃之間。一般處于高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、易緊張和激動(dòng)者出汗多；排除生理性因素，出汗異常增多就要引起重視，極有可能是疾病纏身。

哪些因素可造成異常出汗？

1、藥物

部分藥物可造成出汗量增加，如退燒藥、抗抑郁藥物等，一般停止用藥后就能恢復(fù)正常。

2、感染性疾病

如艾滋病、結(jié)核病等感染性疾病可造成夜間盜汗，也就是睡眠過程中出汗太多。

3、糖尿病

糖尿病病程過長或血糖控制不佳可損害自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，即使在安靜狀態(tài)下也易出汗。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺功能亢進(jìn)者分泌大量甲狀腺激素，可加快新陳代謝速度，促使體溫升高，導(dǎo)致出汗增加。

5、自主神經(jīng)失調(diào)

由于自主神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，從而造成出汗多，往往伴有乏力或躁動(dòng)不安、易焦慮和緊張、腹瀉或便秘等。

6、癌癥

白血病者出汗較多，特別是疾病活動(dòng)期或發(fā)熱時(shí)。淋巴瘤屬于惡性腫瘤，同樣也會(huì)造成汗液增多，常見的是夜間盜汗。

哪些疾病患者應(yīng)警惕異常出汗？

1、身體虛弱者

身體虛弱者、老年人耐熱能力差，無法耐受高溫環(huán)境，長時(shí)間待在高溫環(huán)境中可能會(huì)造成脫水或中暑。

2、體液失衡疾病

頻繁腹瀉、嚴(yán)重嘔吐、腎臟疾病等易造成體液失衡，常常因過度出汗而加重相關(guān)癥狀或造成疾病惡化，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和體液。

3、皮膚疾病者

重度皮膚感染、濕疹易造成皮膚敏感，由于出汗多而加重相關(guān)癥狀。日常應(yīng)維持皮膚干爽和衛(wèi)生，防止出汗過多，這樣能減輕不適。

4、呼吸系統(tǒng)疾病

慢性阻塞性肺病、哮喘、劇烈運(yùn)動(dòng)等易造成呼吸急促或呼吸不適，此類人不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)遠(yuǎn)離高污染環(huán)境。

5、心血管疾病者

如高血壓、心臟病等心血管疾病者，出汗太多或加大心臟所承受的負(fù)擔(dān)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更應(yīng)該慎重。

溫馨提示

總而言之，異常出汗可能是疾病因素，盡量去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)病因治療。大量出汗會(huì)使得水電解質(zhì)紊亂，因此應(yīng)合理補(bǔ)充水，適當(dāng)喝含電解質(zhì)的飲料。出汗后立即更換干燥的衣服，防止引發(fā)皮膚疾病或感冒。出汗后不能用涼水洗澡，洗澡水溫接近于體溫即可。

異常出汗需警惕 中醫(yī)幫您“辨汗識(shí)病”

出汗是人體的一種自然現(xiàn)象：外界溫度太高時(shí)會(huì)全身出汗；精神緊張或痛覺刺激時(shí)會(huì)手心、腳心出汗；吃了某些剌激性食物時(shí)會(huì)臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其他不該出汗的時(shí)候有汗或出汗過多都應(yīng)該引起重視。

中醫(yī)認(rèn)為，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體濕，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來判斷身體的狀況。

首先要排除是否是疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲元、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時(shí)控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。

按出汗時(shí)間分：

一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

按出汗部位分：

一為頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)含量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意飲食清淡。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象；但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。

按出汗氣昧分：

正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭味明顯，應(yīng)找醫(yī)生診治。

此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險(xiǎn)。一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診。

容易出汗的人有什么疾病需要預(yù)防嗎？

部分人群甚至在嚴(yán)冬時(shí)手腳也會(huì)出汗，如吃飯時(shí)或精神過度緊張時(shí)便會(huì)出汗，此時(shí)此刻要警覺，有可能是得了了某類病癥，及早到醫(yī)院門診開展相對(duì)的治療。容易出汗預(yù)示著哪3種病癥？1甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

甲亢的病人多汗且怕熱，性格急躁，易怒，精神過度緊張，記憶力減退，注意力不集中，也有部分病人會(huì)出現(xiàn)難以入睡和焦躁不安的情況。

2糖尿病

植物神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)可引起糖尿病發(fā)生，使患者出汗異常并增多，同時(shí)還會(huì)伴有多尿、多飲及飲食過多、體重減輕等癥狀，此時(shí)此刻到醫(yī)院門診可開展尿糖及血糖檢驗(yàn)就可以確診。

3、低血糖癥

由于交感神經(jīng)過度興奮會(huì)降低血糖，使身體大量釋放腎上腺素，造成面色蒼白，出冷汗，手腳發(fā)抖等癥狀。

按摩哪三個(gè)穴位可以止汗？

1合谷穴

中醫(yī)學(xué)上，合谷穴位于食指和拇指的中間凹陷處，經(jīng)常按摩能止汗，當(dāng)然按摩時(shí)要保持一定的力度，一直按摩到酸脹為止。

2按摩足三里穴

常按摩足三里穴位，能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫能力及抵抗能力，還能健脾養(yǎng)胃，具備舒筋活血、補(bǔ)中益氣的功效與作用。特別是對(duì)體質(zhì)較弱且多汗的人而言，多按摩足三里穴有止汗的作用，一邊按摩，一直感覺到酸脹為度。

3復(fù)溜穴

能刺激復(fù)溜穴的水分代謝正常，從而達(dá)到止汗的目的，但必須注意動(dòng)作要輕，如果出汗過多可先按摩合谷穴兩分鐘，然后再按摩復(fù)溜穴，兩分鐘就可以立即止汗。

需要注意什么？

1不可以隨時(shí)脫衣或加入清涼環(huán)境，要用純棉毛巾擦汗，再用溫?zé)崴逑础?注意換洗衣服，并經(jīng)常洗澡，保持皮膚干燥。7隨身攜帶的首飾應(yīng)經(jīng)常清洗，以免感染細(xì)菌。3喝水時(shí)，適當(dāng)?shù)爻孕┧嵝允澄?，如檸檬，草莓，葡萄等。能消汗、止渴、增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)消化。4平時(shí)要保持良好的心境，減少自己的壓力，多外出活動(dòng)。一是能提高免疫力，二是能放松心情。

溫馨提示

假如通過上述方法仍不能止汗，應(yīng)及早到醫(yī)院門診做相對(duì)檢驗(yàn)，對(duì)癥治療。大汗淋漓時(shí)應(yīng)及早擦拭，防止受寒，衣物應(yīng)經(jīng)常換洗。忌情緒過激，保證充足睡眠，減少熬夜，多吃一些含水分較多的食物，防止發(fā)生脫水，遠(yuǎn)離辛辣刺激食物，否則會(huì)引起更多的汗液分泌

總出汗可能暗藏疾病風(fēng)險(xiǎn)嗎？

流汗是人體正常排毒的一種手段，但是流汗過多就不好了，夏天流汗很常見，運(yùn)動(dòng)流汗也是正常的，但是若是經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就流汗，很可能是身體出現(xiàn)了毛病，是健康向我們發(fā)出的警告，應(yīng)及時(shí)注意自我調(diào)養(yǎng)，找到愛流汗的原因，并及時(shí)就診，以免耽擱疾病的治療。那么，愛流汗是什么原因?警惕經(jīng)常出汗的4種病癥!
經(jīng)常出汗的病癥
1、甲亢：怕熱多汗是患甲亢的常見癥狀之一，此外，還會(huì)表現(xiàn)為精神緊張、性格大變、煩躁不安、注意力不集中及失眠等現(xiàn)象。另外，若是發(fā)現(xiàn)自己突然間食欲大增，但是怎么吃也不會(huì)發(fā)胖，可能是患上了甲亢。
2、糖尿?。禾悄虿』颊哂兄黠@的“三多一少”特征，出汗多就是其中之一。此外，還有多飲、多尿、體重減輕，所以如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些現(xiàn)象，就要盡快檢測(cè)血糖。
3、低血糖：低血糖的人往往表現(xiàn)為頭暈，部分患者還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀，這些都與身體中的腎上腺素有很大關(guān)系。
4、嗜鉻細(xì)胞瘤：嗜鉻細(xì)胞瘤的常見病癥為淋漓多汗，而且出汗現(xiàn)象具有陣發(fā)性，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)性出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。另外，患者還會(huì)表現(xiàn)為心慌、手抖、四肢發(fā)涼等。
以上就是經(jīng)常出汗的4種病癥，日常生活當(dāng)中，如果經(jīng)常出汗應(yīng)該對(duì)照這些癥狀來判斷自己所屬的病癥，若是判斷不出，最好還是及早到醫(yī)院就醫(yī)檢查。另外，愛出汗的人很容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不過喝水應(yīng)該注意少量多次，同時(shí)也可以多吃一些富含水分的食物，如西瓜、西紅柿、花椰菜等。

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