現(xiàn)代人容易近視要如何保護(hù)眼睛？

，幾乎每個(gè)人都離不開手機(jī)和各種屏幕。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)減少眨眼的時(shí)間，導(dǎo)致眼睛疲勞并使眼睛干燥。手機(jī)和電腦屏幕也會(huì)發(fā)出藍(lán)光，而藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害是很大的。想保護(hù)眼睛，盡量少看手機(jī)，也要盡可能多地眨眼。

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、定期檢查眼睛

進(jìn)行眼科檢查的原因很多

，其中最重要的是診斷出眼睛疾病和視力問題，以減少對(duì)生活造成的不利影響。很多人都是等到眼睛出了問題才去檢查，

隨著年齡的增長(zhǎng)和不健康的用眼習(xí)慣，眼睛也會(huì)出現(xiàn)各種問題

。即使現(xiàn)在眼睛比較健康，也應(yīng)該保護(hù)好視力，因?yàn)檎疹櫤醚劬?duì)于整體健康至關(guān)重要。這里的一些技巧非常容易做到，可以幫助保持最佳視力并享受更高的生活質(zhì)量。

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