，裸睡出來的銀屑病！

為什么有的人裸睡會(huì)導(dǎo)致銀屑病

？

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、易出汗愛感冒

有的男性的汗腺相當(dāng)發(fā)達(dá)

，身上經(jīng)常汗淋淋的，而裸睡的時(shí)候雖然能夠促使身體排汗散熱，但夜間如果睡覺不老實(shí)經(jīng)常踢被子，則可能會(huì)使身體完全暴露在空氣中，這就可能使冷空氣直接穿透毛孔進(jìn)入機(jī)體，引發(fā)感冒，導(dǎo)致身體的免疫能力下降，而此時(shí)體內(nèi)的銀屑病基因就有可能因?yàn)槭チ嗣庖呦到y(tǒng)的調(diào)節(jié)而顯現(xiàn)出病癥。

2

、易過敏

銀屑病雖然具有一定的遺傳傾向

，但它與機(jī)體表層狀況也有密不可分的關(guān)系。當(dāng)皮膚比較敏感，容易出現(xiàn)過敏時(shí)，也會(huì)使機(jī)體的自我免疫出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致銀屑病發(fā)作。這類人裸睡就會(huì)增加接觸到螨蟲等致病菌的幾率，這就給銀屑病了可乘之機(jī)。

3、個(gè)人衛(wèi)生狀況不佳

有的人洗澡就像走過場(chǎng)

，沖沖水濕濕身就完事了，身上汗液所留下來的油脂污垢都還就在毛囊表層，洗完也不及時(shí)擦干身體就直接躺床上睡覺，這就會(huì)使被褥變得潮濕，容易藏匿病菌，更容易引起皮膚疾病。

如何正確的裸睡？

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、保持居住空氣流通

室內(nèi)空氣流通才能使空氣中的氧氣充足

，利于進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。而且通風(fēng)的條件也可以使室內(nèi)保持干爽，減少細(xì)菌或者病毒的滋生。

2、注意保暖

裸睡的目的是為了身體健康

，但由于裸睡過程中身體表層沒有什么可以遮擋風(fēng)邪的物品，很容易經(jīng)風(fēng)受涼，因此在臨睡前一定要調(diào)整好室內(nèi)溫度，不要過熱也不要過冷。

3、床上用品要舒適整潔

睡覺時(shí)身體與床上用品會(huì)發(fā)生直接性的接觸

，這就需要這類用品擁有較好的透氣性、質(zhì)地要柔軟，日常也要經(jīng)常暴曬被褥來殺菌除螨。

裸睡并不是銀屑病的直接因素，錯(cuò)誤的裸睡方式則有可能誘發(fā)銀屑病

。像這類皮膚疾病不僅需要從外界尋找致病因素，改善外界環(huán)境，還需要從自身出發(fā)，提高身體的抗病能力免疫能力，只有雙管齊下才能保證機(jī)體的健康。

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