男人前列腺肥大怎么引起的,男性如何預(yù)防前列腺肥大
一、男人前列腺肥大怎么引起的
1
、不良的生活習(xí)慣：
防前列腺肥大.png)
而現(xiàn)在年輕人生活不規(guī)律，酗酒
、應(yīng)酬頻繁、嗜食辛辣食物
，都會導(dǎo)致對前列腺的刺激過大，而引發(fā)前列腺肥大
。
2、前列腺過度充血：
進(jìn)食辛辣
、酸等食物，嗜酒等不良嗜好都會導(dǎo)致前列腺充血而引發(fā)前列腺肥大
，過度的性生活
、性沖動也有同樣的作用
，因此，男性朋友一定要注意
。
3、性生活的影響：
有不少男性性生活頻繁
，尤其是年輕的男性，性生活不規(guī)律
，手淫頻繁，又不愛運動
，導(dǎo)致前列腺局部的血液循環(huán)不良，也很容易造成前列腺組織充血而出現(xiàn)前列腺肥大
。
4、激素的影響：
前列腺肥大與體內(nèi)雄激素及雌激素的平衡失調(diào)關(guān)系密切
。尤其是男性體內(nèi)的睪丸酮，是男性雄性激素的主要成分
，如果男性體內(nèi)的睪丸酮下降不僅會影響到性功能，而且在在酶的作用下
，變?yōu)殡p氫睪丸酮，是雄激素刺激前列腺肥大的活性激素
。
二、男人如何預(yù)防前列腺肥大
1
、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多
，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢
，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎
、前列腺肥大
、性功能下降
。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此
，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。
2
、防止受寒
秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖
。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生
；不要久坐在涼石頭上
，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)
，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流
。
3、按摩保健
可以在臨睡以前做自我按摩
，以達(dá)到保健的目的。
操作如下：取仰臥位
，左腳伸直
，左手放在神闕穴（肚臍）上
，用中指、食指
、無名指三指旋轉(zhuǎn)
，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次
。完畢換手做同樣動作
。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴
，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所
，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空
，減少殘余尿量
。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈
，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快
，起到消炎、止痛和消腫的作用
。
三
、前列腺增生與肥大有何不同
人們常將前列腺增生與前列腺肥大混為一談，其實這是兩個不同的概念。
前列腺增生癥即良性前列腺增生
，這是一個病理名詞。前列腺增生可分為組織學(xué)前列腺增生和臨床前列腺增生
。增生是指組織中細(xì)胞的增生，是數(shù)量上的增多
，前列腺增生就是前列腺里面的細(xì)胞增加
，而這些細(xì)胞即包括腺體的細(xì)胞
，也包括間質(zhì)的細(xì)胞
。
而人們所說的前列腺肥大
，則是指組織
、器官里面的細(xì)胞變大
，并無增多。因此
，前列腺增生與肥大是兩個不同的概念
。因此，在規(guī)范的醫(yī)學(xué)術(shù)語里面
，一般都只說前列腺增生
。
前列腺從結(jié)構(gòu)上可以分為三個部分：外周帶、中央帶和移行帶
。而前列腺增生主要發(fā)生在移行帶
。臨床上根據(jù)前列腺增生的腺體所含組織成分的不同
，將前列腺增生分為5中不同類型：基質(zhì)增生、纖維肌肉增生
、肌肉增生
、纖維脈瘤增生、纖維肌肉腺瘤增生
。其中
，又以纖維肌肉腺瘤增生最為常見。
四
、前列腺肥大注意事項與危害
一
、前列腺肥大注意事項
1
、注意自我保健
，加強(qiáng)身體鍛煉
，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染
，提高機(jī)體抗病力
。
2
、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節(jié)制房事
，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血
。
3
、適量運動，不宜長時間騎馬
、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒
，以減輕前列腺充血
。
4
、每日睡前熱水坐浴
，定期進(jìn)行前列腺按摩
，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出
。
二
、前列腺肥大的危害
1、如果你的膀胱始終無法安全排空
，陳積的尿液會發(fā)生感染（見男性膀胱炎）
。
2、當(dāng)外流的尿液受阻
，膀胱內(nèi)部壓力增高
，腎臟及輸尿管（將尿液從腎臟輸往膀胱的那條管子）會受到影響
。這會導(dǎo)致腎臟感染（見急性腎盂腎炎）
。
3
、如果發(fā)生前列腺嚴(yán)重肥大而不加治療
，你的膀胱肌肉可能無法克服阻止尿流的抗阻力
，并可能會突然或逐漸地停止運作
。
前列腺肥大是什么原因引起？
1
、首先是前列腺炎未徹底治愈
，或尿道炎
、膀胱炎、精阜炎等
，使前列腺組織充血而增生肥大
。
2、過度的性生活和手淫，使性器官充血
，前列腺組織因持久淤血也會使前列腺增生肥大
。
3
、此外經(jīng)常酗酒或長期飲酒
，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生肥大。
4
、缺乏體育鍛煉，動脈易于硬化
，前列腺局部的血液循環(huán)不良
，也會導(dǎo)致本病。
5
、情緒不暢
，就會導(dǎo)致肝淤氣滯，氣血不通
，造成體內(nèi)淤血，而引起前列腺的循環(huán)受阻
，導(dǎo)致增生發(fā)生
。
6、憋尿時間過長
，飲水量減少會使尿液濃縮
、排尿次數(shù)減少，導(dǎo)致尿內(nèi)毒素沉積
，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會損害前列腺
。
7、膳食結(jié)構(gòu)不合理
，飲食習(xí)慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的一個重要因素
。
8
、老年性前列腺增生大多因于肌體功能減退
，激素調(diào)節(jié)失衡
，屬于中醫(yī)的“腎虛”范疇
。
什么是前列腺肥大？誘發(fā)因素和日常注意事項有哪些？
前列腺是一個核桃狀的腺體，包繞著膀胱正下方尿道
。只有男性有這一腺體
，射精時，前列腺肌肉收縮
，將前列腺液擠入尿道
，成為精液的組成部分。前列腺又是男性生殖泌尿系統(tǒng)中最常出現(xiàn)問題的部位
，發(fā)生率最高的當(dāng)推前列腺炎和前列腺肥大(前列腺增生)
。隨著男性年紀(jì)增大，前列腺有一種擴(kuò)大或腫大的傾向
，大約三分之一年過50歲的男性有前列腺肥大
，到60歲時，大多數(shù)男性的前列腺都已肥大
，此即良性前列腺肥大
。當(dāng)前列腺增大到一定程度，會壓迫尿道
，妨礙排尿
，所以排尿不暢及尿潴留是大多數(shù)前列腺肥大患者的第一征兆。
通常前列腺肥大的患者最常見的癥狀是小便尿線細(xì)
，余滴不盡
，排尿時間較長，或者經(jīng)常出現(xiàn)尿急
、尿道灼熱
，甚至尿痛，這是尿液淤積導(dǎo)致尿道及膀胱發(fā)炎而致
。前列腺腫大嚴(yán)重時
，還可以出現(xiàn)尿潴留，小便不出，甚至還會殃及腎臟
。
實際上當(dāng)前列腺增生到一定程度
，常常選擇手術(shù)來治療，我們這里所要談的是在生活中怎樣注意
，盡量不使其發(fā)展到一定要手術(shù)治療的程度
。
容易誘發(fā)的因素飲食因素辛辣食物辛辣的食物最易產(chǎn)生刺激
，導(dǎo)致前列腺炎癥加重
，腫脹加重
，而使排尿困難加重，如辣椒
、飲酒等
。
魚蝦類食物魚蝦類食物也能誘發(fā)前列腺腫大、發(fā)炎
，導(dǎo)致癥狀加重
。
使前列腺腫大加重的誘因局部不良刺激炎癥刺激辛辣食物魚蝦類食物其他原因炎癥刺激腫大的前列腺經(jīng)常會并發(fā)前列腺炎癥，而這些炎癥的刺激
，會使肥大的前列腺更加腫脹
，導(dǎo)致臨床癥狀，如尿頻
、尿急
、尿痛、小便不通、尿潴留
。
局部刺激受涼
、勞累
、長途騎車和未能及時排尿等因素
，均能引起前列腺和膀胱頸部突然充血腫大
，甚至出現(xiàn)急性尿潴留
，經(jīng)常性的如此充血刺激是助長前列腺增生的因素之一。
生 活 建 議生活調(diào)理減輕體重肥胖超重的男性患前列腺腫大的幾率要高
，年齡段要提前
。一般男性前列腺腫大發(fā)生在60歲以后
，而肥胖型的男性可提前10年
，所以前列腺增生的肥胖患者應(yīng)在生活和飲食中注意減肥。
溫水坐浴溫水坐浴可使前列腺內(nèi)血管擴(kuò)張
，改善前列腺血液循環(huán)
，有助于減少發(fā)炎及炎癥恢復(fù)，舒緩被刺激的前列腺
。
運動運動也很重要
，走路是狠好的運動，這樣可促進(jìn)局部的血液循環(huán)以及肌肉運動
，有利于排尿。
飲食建議水多喝水多排尿會沖走造成尿道感染的細(xì)菌
，這樣可大大減少前列腺感染的機(jī)會
。因為尿道感染是造成前列腺感染，促進(jìn)前列腺肥大的重要原因。
藥膳適當(dāng)服用補(bǔ)氣和增強(qiáng)體質(zhì)的藥膳
，幫助疾病恢復(fù)
。
禁食辛辣食物辛辣食物如前所述
，不利于控制前列腺的炎癥和肥大
，所以患有此病的老年男性
，最好不要吃辣椒等辛辣調(diào)味品。
少食魚蝦魚蝦類食物也誘發(fā)前列腺發(fā)炎
。老年患者
，盡量少食魚蝦，特別是海魚及海產(chǎn)品中動物食品
。
富含鋅的食品鋅在男性生殖系統(tǒng)扮演了很重要的角色
，在前列腺增生中也一樣，所以此類患者應(yīng)盡量吃一些富含鋅的食物
，如南瓜子
、牡蠣、腰果
、酵母
、牛排、脫脂奶粉等
。
清熱解毒食最多食具有清熱利濕解毒功能的食品和藥膳
，使排尿保持通暢
，避免出血和感染的發(fā)生
。
前列肥大患者的生活飲食減輕體重溫水坐浴多飲水禁食半辣少食魚蝦你應(yīng)該了解的營養(yǎng)素礦物質(zhì)鋅在前列腺中
，鋅的含量比其他任何器官中都要高，可能是因為前列腺中雄性激素的新陳代謝需要鋅這種礦物質(zhì)參與的緣故
。當(dāng)前列腺腫大時，前列腺細(xì)胞與鋅的結(jié)合會少
，因此，即使前列腺的鋅含量不足，而血液中鋅的含量也顯示正常，但前列腺細(xì)胞中實際上鋅的含量卻仍然可能不足
。在一些實驗研究中發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充鋅能夠有效地減少大部分男性前列腺肥大的情形以及相關(guān)的一些癥狀
。因此前列腺肥大患者
。應(yīng)每天補(bǔ)充鋅50毫克
。
其他氨基酸在多項研究中發(fā)現(xiàn)
，結(jié)合三種氨基酸(L—麩氨酸
、L—丙氨酸及甘氨酸)可有效治療前列腺腫大。研究報告中指出
，它們對于前列腺的縮小和癥狀的改善都有幫助
。
必需脂肪酸當(dāng)睪丸脂酮(雄性激素的一種)進(jìn)入前列腺細(xì)胞時
，會刺激腺體成長，同時
，它也會刺激類似激素的化學(xué)物質(zhì)前列腺素釋放，前列腺素又會抑制睪丸酮與前列腺的結(jié)合
，以避免前列腺無限制生長
。隨著年齡增大，前列腺素合成減退
，睪丸酮與前列腺的結(jié)合增加
，造成前列腺細(xì)胞無限制生長，這時
，前列腺素的前身物質(zhì)——必需脂肪酸的補(bǔ)充就可以讓此情況不再繼續(xù)發(fā)展下去
。因此前列腺肥大者，應(yīng)每日補(bǔ)充混合的亞油酸
、亞麻酸和花生油酸
。數(shù)周以后，則前列腺可縮小
，排尿力增加
。
前列腺肥大者每日應(yīng)補(bǔ)充的營養(yǎng)素每日補(bǔ)充鋅50毫克每日補(bǔ)充氨基酸(L—麩氨酸
、L—丙氨酸及甘氨酸各250毫克)每日補(bǔ)充亞油酸、亞麻酸
、花生油酸適量營養(yǎng)治療藥膳藥草治療前列腺肥大和預(yù)防其并發(fā)炎癥
，如尿頻、尿急
、尿痛或小便不通癥狀的出現(xiàn)
，關(guān)鍵在于保護(hù)小便通暢
。
赤小豆赤小豆內(nèi)含蛋白質(zhì)
、脂肪、粗纖維
、維生素B1和維生素B2
、維生素C、煙酸
、鈣
、磷、鐵
、皂苷等成分。能清熱利尿
，保持小便通暢
，預(yù)防尿路感染及尿潴留，有利于前列腺肥大的治療
。藥膳食法可煮粥，或單一味煎湯飲
，每次用量15—50克
。
白茅根白茅根內(nèi)含白茅素、鉀等成分
。能清熱涼血
，有顯著的利尿作用
，且利尿而不丟鉀，可能與含多量的鉀有關(guān)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？深A(yù)防尿路感染，治療前列腺肥大
。
萵苣萵苣又名萵筍
，內(nèi)含鈣、磷
、鐵和多種維生素
，有通血脈、利小便之功
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？勺霾耸秤谩?/p>
玉米須詳見“膀胱炎”一節(jié)
。
藥膳鮮拌萵苣萵苣250克
，切成細(xì)絲，加鹽少許
，拌勻后去汁
，再將調(diào)料放人碗內(nèi)，拌勻即成
，可作為佐餐食用
。有利尿之功效。
赤小豆粥將赤小豆
、粳米放入鍋內(nèi)加水適量
，用武火燒開，文火熬成粥
。在粥內(nèi)放少量食鹽
、味精?div id="m50uktp" class="box-center"> ？僧?dāng)飯吃
。
茅根甘蔗茶白茅根100克，甘蔗100克
。共煎湯
，代茶飲，有利尿之功
。
冬瓜湯冬瓜500克
，煮湯三大碗，分3次服。此方可治前列腺肥大導(dǎo)致的癃閉
。
海蜇湯海蜇200克
，荸薺10克，水5碗
，煮至2碗
，分兩次服用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍吻傲邢俜蚀髮?dǎo)致的癃閉
。
胡桃粥核桃肉30—50克，粳米50克
。粳米加水以常法煮粥
，核桃肉去皮搗爛，粥熟后加入
，調(diào)勻
。浮起粥油時即可食用。早晚各1次
。核桃肉性味甘溫
，有壯腰補(bǔ)腎、潤腸通便之功效
。此款可用于伴有大便硬結(jié)壓迫前列腺造成的尿潴留
。
山藥車前子粥生山藥30克研細(xì)末，生車前子12克
。先將山藥粉用涼水調(diào)成稀糊
，再放人車前子同煮成稠粥，不拘時食之
。具有健脾固腸
、益腎利尿之功，可用于兼有腎氣虛之前列腺增生小便不利者
。
高梁蛸粥高梁米100克
，桑螵蛸20克。先加水煮桑螵蛸
，取藥汁與高梁米煮成粥食用
。有清利濕熱作用。
前列腺炎肥大產(chǎn)生原因 前列腺炎肥大怎么治療
前列腺炎肥大是男科疾病
，引起的原因多為年老之后人體的睪丸功能衰退以及性激素代謝紊亂等因素有著較大的關(guān)系
，為什么有的男人會得前列腺肥大而有的則不會得了，下面給大家除了說說原因所在
，同時給大家一些相關(guān)的建議
。
前列腺肥大的原因 過度性生活： 過度的性生活和欲念的放縱會導(dǎo)致前列腺肥大，因為頻繁的性沖動會顯著增加性器官的充血
，時間一久
，前列腺組織就會因持久淤血而肥大。
鄰近器官炎癥： 后尿道炎
、膀胱炎
、精阜炎、精囊炎等前列腺附近器官發(fā)生炎癥
，一個方面可以引起前列腺充血
，另一個方面也可以促使前列腺組織增生，引起前列腺肥大
。
長期未治愈： 如果是患者本身患有慢性前列腺炎
，但沒有徹底治愈，腺體組織也會因為炎癥的長期刺激導(dǎo)致前列腺炎增生肥大
。
睪丸功能異常： 如果前列腺炎患者出現(xiàn)了睪丸功能異常
，例如：睪丸炎、隱睪癥等疾病
，也會導(dǎo)致睪丸功能早期衰退
，從而引起前列腺肥大。
泌尿系統(tǒng)梗阻： 當(dāng)患者出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)梗阻
，例如：尿道狹窄
、膀胱或尿道結(jié)石等下尿道不通暢時，膀胱經(jīng)常過度充滿尿液
，也會影響前列腺的正常生理功能
，導(dǎo)致前列腺肥大增生。
長期酗酒： 對于患有前列腺炎的患者
，還在繼續(xù)酗酒或長期飲酒
，酒精成分會持續(xù)刺激前列腺，引起前列腺充血和肥大
。
過食辛辣食物： 患有前列腺炎的患者
，如果繼續(xù)大量食用辛辣刺激的食物，也會促進(jìn)人體的血液循環(huán)
，加重前列腺充血的癥狀
，導(dǎo)致前列腺肥大。
缺乏體育鍛煉： 之所以老年人容易得前列腺炎是因為隨著人體血管的老化
，動脈硬化而致使前列腺部分的血液循環(huán)不暢
，誘發(fā)前列腺肥大的產(chǎn)生。所以
，良好的體育鍛煉是減少動脈硬化
，降低前列腺肥大的可能因素之一。
前列腺肥大怎么辦 拔罐治療：
配穴：委中、中極穴
、關(guān)元穴
、氣海穴、次髎穴
、三陰交
、陰陵泉、脾俞
、腎俞
、膀胱俞
方法：采用刺絡(luò)、留罐和走罐法
。委中穴先刺絡(luò)放血
，然后用坐罐法，吸拔余血
，留罐5-10分鐘;取中極穴
、關(guān)元、氣海
、次髎穴用閃罐法
，反復(fù)吸拔10余次;取三陰交、陰陵泉用坐罐法
，留罐10分鐘;取脾俞
、腎俞、膀胱俞用走罐法
，至局部出現(xiàn)暗紫色為止
。每日或隔日1次。
功效：此方法對于治療前列腺肥大有很好的療效
。
坐浴治療：
方法一：取食醋一份
，加入熱水5份，水溫在41-43℃左右
，每天坐浴1-2次
，坐浴時間為30分鐘左右。
注意：不要燙傷和受涼
，水溫以自我承受能力為度
。
方法二：取仙茅、杜仲
、益智仁
、蛇床子、水蛭
、牛膝
、澤蘭
、黃柏、透骨草各30g
，每日1劑水煎
，熏洗會陰部30分鐘，每日2次
，30天為一個療程
。
方法三：”取大黃
、毛冬青
、忍冬藤各30g，紅花10g
，吳茱萸
、澤蘭各15g。加水煎1500ml
，溫水坐浴
，每日1次，每次10-20分鐘
。
足浴治療：
取紅花10g
、牛膝20g、烏藥10g
、石韋20g
、通草10g、車前草10g
、竹葉10g
。
將上藥煎水取汁，浴足
。癥狀較重者
，每日2次，早晚各一次
，每次40分鐘
，在冬天可增加一次。
功效：紅花能活血化瘀
、通經(jīng)活絡(luò);烏藥可行氣消滯;石韋
、通草、車前草
、竹葉可通利水道;牛膝能引水下行;水溫可以提高藥效
，此方對于前列腺肥大有一定的療效。
茶飲-雙腎貝母茶：
食材：貝母
、苦參
、黨參各25g
。
將上藥水煎取汁，代茶飲
，連服3-5劑
。
功效：此方具有化痰止咳，清熱散結(jié)的功效
，適用于肺氣郁痹型前列腺肥大患者
。
甲魚糯米粥：
甲魚1只(重約500克)，糯米100克
，鮮湯1000克
，精鹽、黃酒
、麻油
、胡椒粉、蔥花
、生姜塊各適量
。
做法：將甲魚宰殺后，用刀剁去頭
，去掉硬蓋
、尾及爪尖，棄腸雜
，用清水洗凈
，剁成小塊，在開水鍋中略煮一下
，撈出
，用刀慢慢地刮去黑皮，再清洗一遍
。另取鍋上火
，放入麻油燒熱，投入甲魚
，迅速翻炒大約3分鐘
，無血水時加入黃酒、蔥花
、生姜塊
、肉湯，用旺火燒開
，轉(zhuǎn)用小火燉爛
。打開鍋蓋，將魚骨刺及蔥
、生姜揀去不用
，加入洗凈的糯米
、精鹽，調(diào)整一下水量
，小火煮成粥
，調(diào)入麻油、胡椒粉拌勻即成
。早
、晚餐食用。
功效：此食療具有滋陰補(bǔ)虛的功效
。適用于前列腺肥大患者
。
穴位按摩：
1.以食指、中指按揉臍下1.5寸
、2寸及位各1分鐘
。
2.以掌斜擦兩側(cè)腹部l0一20次。
3.以掌橫擦胸上部
，以熱為度。
4.以掌橫擦能尾部(肛門向上一掌寬部位)
，以熱為度
。
5.雙手掌夾待兩側(cè)胸脅同時搓動，并向下移至腰部
，反復(fù)操作1—3分鐘
