很多老人都存在消化不良的癥狀
為什么老年群體易患消化不良？
隨著年齡的增加，人體的消化系統(tǒng)功能也在逐漸減退，營(yíng)養(yǎng)的吸收能力在減弱。特別是步入老年期后
，消化器官的生理功能明顯衰退，消化和吸收功能都明顯減弱，在這種情況下就容易發(fā)生消化不良。平均每4個(gè)老年人中就有1個(gè)消化不良患者。首先
，老年人的牙齦萎縮。牙齒由于長(zhǎng)期的磨損引起脫落，咀嚼發(fā)生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。其次，老年人消化道黏膜
、腺體均在萎縮再者
，胃腸道平滑肌纖維萎縮，彈力減弱，胃腸緩慢性擴(kuò)張以及胃腸道蠕動(dòng)緩慢無力，使老年人的機(jī)械性消化能力減弱。研究表明，在非潰瘍性消化不良的患者中，半數(shù)以上老年患者存在胃排空延遲或障礙等現(xiàn)象。經(jīng)常消化不良，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量
老人消化不良怎么辦 1、飯后彎一彎腰 老年人飯后出現(xiàn)消化不良時(shí)可以做一下彎腰的動(dòng)作 2 中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)消化不良 3 在《壽世保元》里有這樣一句話，“脾好音樂 4 有些老年朋友認(rèn)為飯后吃水果喝茶對(duì)身體有好處，殊不知飯后吃的水果以及喝的茶飲是導(dǎo)致消化不良的“兇手” 老年人如何預(yù)防消化不良 1、勤檢查 出現(xiàn)消化道異常癥狀 2 老年人多有牙齒松動(dòng) 3、避免進(jìn)食不易消化的食物 油炸 4、適當(dāng)增加宣含纖維素豐富的食物 纖維素可促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng) 5 尤其是腹肌的鍛煉，可以增強(qiáng)胃腸道運(yùn)動(dòng)功能 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/208589.html.
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