久坐肚子脹氣是什么原因?qū)е碌模?/h1>

祝由網(wǎng) 2024-03-13 05:57:26

在我們的生活中，相信很多人都出現(xiàn)過(guò)肚子脹氣的情況，特別是一些長(zhǎng)期坐在辦公室里工作的都市白領(lǐng)們。雖然肚子脹氣對(duì)我們的生活和工作影響并不大，但是，它的存在會(huì)降低我們身體的舒適度，有的時(shí)候還會(huì)讓我們陷入尷尬。

原因

1、肚子老脹氣，或多或少身體是有一定的問(wèn)題，很可能是腸胃疾病的癥狀或是苗頭。

2、胃酸過(guò)多是肚子脹氣的常見(jiàn)原因之一。胃酸過(guò)多容易在腸胃中產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，進(jìn)而可能導(dǎo)致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。

3、便秘造成腸道近肛門(mén)端堵塞，腸道氣體無(wú)法順暢排出，也容易導(dǎo)致肚子脹。因而，伴隨便秘而產(chǎn)生的肚脹，只要治好便秘，肚脹自然消失。

4、氣血虛弱和運(yùn)動(dòng)不足，都可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不足，導(dǎo)致食物消化不好而在腸道內(nèi)發(fā)酵，進(jìn)而產(chǎn)生氣體，造成肚脹。

治療措施

1、出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)脹氣的情況，如果自己不懂沒(méi)有足夠的醫(yī)學(xué)知識(shí)，最好找醫(yī)生診治，萬(wàn)不可馬虎大意，更不可輕信其他非醫(yī)學(xué)權(quán)威專(zhuān)業(yè)人士的判斷和建議，以免久拖小病成大病，或是處置不當(dāng)釀大禍。

2、如果便秘和肚脹都比較嚴(yán)重，則可用瀉藥、開(kāi)塞露等立即見(jiàn)效的通便藥物；一般肚脹，則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類(lèi)的中藥泡水喝即可；長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤(rùn)腸通便的食物。

其實(shí)肚子脹氣并不是偶然的，她的存在和我們的生活以及飲食習(xí)慣都密切相關(guān)。所以在治療上?患者不但要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)還需要糾正不合理的生活以及飲食習(xí)慣。

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