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4款潤(rùn)肺止咳湯

佚名 2024-03-13 08:04:22

4款潤(rùn)肺止咳湯

1、銀耳紅棗湯

用大紅棗熬湯

，在現(xiàn)在特別盛行
，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體
，還能潤(rùn)肺止咳
，對(duì)于患有感冒咳嗽的人
，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的
，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗
、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺
。

材料：銀耳20克（大約半朵）

，紅棗20顆，冰糖60克（可根據(jù)各人的口味添減分量）。

做法：把銀耳放在清水中發(fā)開

，摘去蒂頭
，撕成小塊，與紅棗
、冰糖一起放到鍋里
，加水6碗，大火煮開后
，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)
，即可熄火。

2

、陳皮梨湯

《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤(rùn)肺清心

、消痰降火、解瘡毒酒毒”
。專家介紹說
，梨有生津、潤(rùn)燥
、清熱、化痰等功效
，是最常見的清肺食物
。雪梨甘甜，潤(rùn)肺涼心
，陳皮理氣燥濕
，冰糖潤(rùn)心肺。這三個(gè)好東西結(jié)合到一起
，便是干燥季節(jié)最適合飲用的一款湯水
。

材料：雪梨2個(gè)，陳皮20克

，冰糖
、枸杞子、水適量
。

做法：將梨洗凈去皮

，皮不要扔另外放盤，將梨肉切塊后放入淡鹽水中浸泡
，梨核也別扔
，與梨皮放到一起；鍋中放水
，煮沸后下入梨皮
、梨核與陳皮繼續(xù)大火熬煮，撇去浮沫，轉(zhuǎn)中小火熬煮約20分鐘
；撈出浸泡的梨肉瀝干水
，關(guān)火將梨皮與梨核撈出扔掉，下入梨肉與冰糖后大火煮開
，轉(zhuǎn)小火熬煮5-10分鐘至冰糖全部融化
；關(guān)火后撒入枸杞子即可食用。

3

、枇杷葉蜜棗湯

枇杷葉性平

、味苦，化痰止咳
、和胃降氣是它的主要功效
，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味
，又能起到化痰止咳的作用
。

材料：枇杷葉、桔梗

、杏仁個(gè)15克
，蜜棗10顆、冰糖
。

做法：所有食材清洗干凈備用

；枇杷葉用布包包起來扎緊；鍋中倒入三碗清水
，放入備好的所有食材
，大火煮開，改小火慢煲
；當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)
，放冰糖，融化攪勻即可食用
。

4

、杏仁川貝燉瘦肉

杏仁，便是秋天常用的藥食兩用藥材之一

。煲湯有潤(rùn)肺
、止咳、平喘
、通便等作用
，對(duì)于老年人來說，可以經(jīng)常把杏仁
，尤其是藥力較為平緩的南杏仁使用在藥膳里
。杏仁川貝燉瘦肉具有潤(rùn)肺止咳
、清熱化痰的功效。適合咳嗽
、痰粘
，或是干咳無痰的慢性支氣管炎患者肺用。

材料：苦杏仁10克

，川貝5克
，豬瘦肉350克，生姜3片
。

做法：豬瘦肉洗凈切塊

，苦杏仁、川貝洗凈
，與生姜一同放入燉鍋
，隔水燉煮1小時(shí)，調(diào)入精鹽即成
。

干咳喝什么湯

問題一：咳嗽可以喝什么湯 1

、【蘿卜水對(duì)抗感冒】風(fēng)熱感冒，煮蘿卜水
。白蘿卜洗凈
，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)
，加大半碗水
，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可
。等水稍涼后再喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽
、鼻干咽燥
、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的。此方法大人小孩都適用
。
2
、【感冒咳嗽時(shí)喝的水果湯】效果很好。材料：梨一個(gè)
、無花果6粒
、麥冬6粒、百合及淮山9克
。做法：梨留皮
，去掉核切塊備用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；瓷接脙赏胨莅胪忡婎^
。加入其他材料。全部煮開后小火煲半個(gè)鐘頭！味道很好
，像飲料
。功效能止咳、解喉毒
、通便
、補(bǔ)脾。
3
、【補(bǔ)肺氣
、脾力的湯水】材料：瘦肉一兩、黃精8克
、蜜棗1粒
。瘦肉焯掉血水然后加其他材料大火煲開轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，加鹽調(diào)飲
。黃精性平
，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾
，潤(rùn)肺
，益腎。適合面黃肌瘦
、胃口不開
、陰虛勞嗽、肺燥咳嗽
、脾虛乏力
、食少口干、消渴的小孩飲用
。兩周歲起小孩吃
。隔天一次。
4
、【健胃開脾水果湯】南杏仁15克拍碎
，加1碗水煮開轉(zhuǎn)小火煲20分鐘后，蘋果雪梨各1個(gè)去皮去核加入
，再加1碗半水小火煲30分鐘
，濾出分次飲用。蘋果雪梨生津止渴
、清咽去燥
，南杏仁止咳潤(rùn)肺，健脾開胃
。適合鼻咽干燥
、胃口不開
、感冒咳嗽病愈的兒童。
5
、【適合咳嗽喝的玉米無花果瘦肉湯水】瘦肉1兩
、玉米一個(gè)、蜜棗1粒
、無花果15克
、淮山干10克。瘦肉焯掉血水
、玉米切段
，加3碗水全部材料煲45分鐘。加鹽調(diào)味飲用
。很清甜
。能調(diào)節(jié)身體免疫力，同時(shí)滋養(yǎng)咽喉
、通便補(bǔ)脾
，能清咽護(hù)嗓子與氣管。
6
、【給脾肺虛弱反復(fù)咳嗽的寶貝配的湯水】適合平時(shí)不咳
，睡下或睡醒愛干咳的孩子。鐵棍淮山干6克
、南杏5克
、海底椰4克、蜜棗1粒
。全部材料加2碗半水
，大火煲開轉(zhuǎn)小火煲45分鐘，加冰糖或黃糖飲
。連喝三天
！平時(shí)可做日常保健飲用，一周3次最佳
！

問題二：久咳嗽煲什么湯喝比較好 滋潤(rùn)的湯,天氣干燥,有空就煲煲這幾款湯吧. ◆羅漢果白菜干湯 每次選用羅漢果1/3-1/2個(gè)，白菜干50克
，瘦豬肉100克
。用清水將羅漢果、白菜干洗凈
，瘦豬肉洗凈切粗件
，三物同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火后用文火煲湯
，使菜干變軟爛即可
。本湯能養(yǎng)陰清肺
、潤(rùn)燥化痰。 ◆沙參玉竹煲老鴨湯 本湯選用沙參50克
，玉竹30克
，老鴨（大者半只，小者一只）
。先將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈
，切粗件；沙參
、玉竹洗凈
。用中火至文火煲煮一個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可
。本湯能滋陰潤(rùn)肺
，養(yǎng)胃生津。 ◆冰糖燉木瓜 選熟木瓜（小者一個(gè)
，大者半個(gè)）
，去皮去核切件，放入燉盅內(nèi)
，加進(jìn)適量冰糖
，隔水燉1小時(shí)。本品有養(yǎng)陰清潤(rùn)養(yǎng)顏之功效
。 ◆劍花煲豬肺湯 劍花干品30克（若是鮮劍花則取250克）
，鮮豬肺300克。先將豬肺用清水灌洗干凈后
，切粗件
；劍花用水稍浸洗凈。然后將二者放進(jìn)瓦煲內(nèi)
，加進(jìn)適量清水
，先用武火后用文火煲煮一小時(shí)，調(diào)味即可
。本湯有潤(rùn)肺清熱
、補(bǔ)肺止咳的功效。 ◆南杏仁燉雪梨湯 取南杏仁12克
，雪梨一個(gè)
，白砂糖30克。先將南杏仁用水稍浸泡去皮
，雪梨切成四塊
。將杏仁、雪梨
、白砂糖一齊放進(jìn)燉盅內(nèi)
，加清水200毫升
，隔水燉1小時(shí)后，飲湯食雪梨
。本湯有清熱生津
、化痰止咳、潤(rùn)肺的作用
。 ◆冰糖銀耳湯 先將銀耳洗凈去雜質(zhì)
，加冷開水浸泡1小時(shí)。然后將已發(fā)好的銀耳放進(jìn)燉盅內(nèi)
，加進(jìn)適量冰糖和冷開水
，隔水蒸2小時(shí)。本湯有滋陰潤(rùn)肺
、生津止咳的作用
。

問題三：感冒的時(shí)候帶有干咳，應(yīng)該煲些什么湯喝快好呢
？ 感冒的時(shí)候干咳很可能是支原體感染的
，煲湯不太管用，還是吃點(diǎn)紅霉素比較容易好
。實(shí)在想食補(bǔ)潤(rùn)潤(rùn)肺的話
，建議你把梨中間掏空，加入蜂蜜蒸20分鐘后吃下
，效果比較好
。還有條件的話，燕窩是比較潤(rùn)肺的
。

問題四：咳嗽可以吃什么或喝什么湯 冰糖梨水可以止咳
。把一個(gè)梨去皮去核切小塊加冰糖燉煮至梨軟爛就可以了。

問題五：老是咳嗽可以喝什么湯 如果咳嗽的是小寶寶的話
，可以用白蘿卜煮水喝
。直接把白蘿卜洗干凈后，切一點(diǎn)薄片放入鍋中
，煮上一會(huì)
，等水溫了之后給寶寶喝就好了，這個(gè)方法魚魚熱感冒的寶寶效果特別好
，2周歲以內(nèi)的寶寶咳嗽可以使用這個(gè)方法
。
此外，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┴i肺湯
。可以到市場(chǎng)去買一些豬肺
。量不用太多
。在湯里加上幾顆橄欖
。慢熬半個(gè)小時(shí)。這樣有助于止咳止痰
。

4款湯飲緩解嗓子干癢不適

產(chǎn)婦嗓子干是常見問題

，試試這幾款湯飲，讓你輕松享受美味的同時(shí)
，緩解嗓子干癢不適
。
?蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜搭配蜂蜜，制作簡(jiǎn)單
，口感清甜
。喝上一口，仿佛能感受到春天的氣息
。
?冰糖雪梨湯
大梨子與冰糖的完美結(jié)合
，加上枸杞點(diǎn)綴，讓你在冬季也能感受到絲絲暖意
。
?豆腐鯽魚湯
鯽魚與豆腐的搭配
，營養(yǎng)豐富，味道鮮美
。一碗熱氣騰騰的湯
，讓你感受到家的溫暖。
?無花果蓮子百合湯
無花果
、蓮子與百合的組合
，潤(rùn)肺止咳，益氣健脾
。適合春三月干燥時(shí)節(jié)
，讓你嗓子舒適一整天。

咳嗽適合喝什么湯 適合咳嗽喝的湯

1

、咳嗽的時(shí)候
，建議煲冰糖雪梨湯進(jìn)行治療，可以清熱解毒
、潤(rùn)肺止咳
，對(duì)于咳嗽效果是特別好的。

2
、取一個(gè)梨把梨皮去掉
，把梨切成小塊放在湯鍋中，加入兩大碗的水和少量的冰糖
，大概煮半個(gè)小時(shí)左右
，把兩大碗的水熬剩一小碗的量，趁熱喝下去
，對(duì)于治療咳嗽效果是十分有效的
。

3
、還可以吃川貝雪梨豬肺湯治療咳嗽，尤其是燥熱引起的咳嗽
、痰稠
、咳痰不易、咽干口渴
。

4
、取川貝母15個(gè)、豬肺半個(gè)
、雪梨4個(gè)
，把豬肺切成厚片，泡水以后用手先洗干凈
，放入開水中煮5分鐘
，然后撈起過涼水，再滴干
。

5
、梨洗干凈、連皮切成四塊
、去核
，川貝母也洗干凈。

6
、把全部的東西放在開水鍋中武火煮沸后
，文火煲2-3個(gè)小時(shí)，調(diào)味之后飲用
，效果也是比較好的
。

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