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4款花茶好喝又健康

健康管理師 2024-03-13 12:13:59

4款花茶好喝又健康

1

、蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦

，算是近年來比較新的花茶種類
。多喝蘋果花茶有助于補血、舒解神經(jīng)痛
、補血明目
、祛痘美白。大家可以試著將蘋果花
、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血
、調理血氣
，緩解郁悶，調節(jié)內分泌及滋養(yǎng)子宮的功效
，對于女性有良好的保健功效
。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛

，玫瑰花不但氣味芬芳，對于女性還具有保健作用
。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血
，治療痛經(jīng)
，改善月經(jīng)失調。

3

、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效

，可以促進食欲
，幫助消化
。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥
、口臭牙痛
，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶
，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用
。不過要注意的是
，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼
，因此
，體質虛寒者不宜過多飲用。

4

、菊花茶

秋季，由于天氣干燥

，不少上班族
，長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹
，眼睛干澀等癥狀
。針對此類人群，大家飲用菊花茶
。菊花味味甘苦，性微寒
，具有散風清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用。對于口干
、火旺
、目澀，或由風
、寒、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病
，飲用菊花茶均有一定的療效?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍委煾忻帮L熱
，頭痛病等
。


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