辣椒
辣椒維生素C含量居各蔬菜之首
大豆及其制品
大豆含大腦所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和八種人體必需的氨基酸
核桃
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為
芝麻
芝麻具有奇特的滋補(bǔ)強(qiáng)身,延年益壽的作用
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