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      保護白領眼睛的五款養(yǎng)生茶
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 14:43:28
        
      

        
      
           
      保護白領眼睛的五款養(yǎng)生茶
      1、菊花茶
      想要保護眼睛就選擇喝菊花茶
      。準備菊花適量，滾水沖泡飲用
      。菊花富含維生素A
      ，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥
      。菊花茶能讓人頭腦清醒
      、雙目璀璨，非常對肝火旺
      、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效
      。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人
      ，可以多喝些菊花茶
      。
      2
      、枸杞子茶
      茶枸杞子適量
      ，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目
      ，富含胡蘿卜素
      、維生素B1、維生素B2
      、維生素C及鈣、鐵等
      ，是養(yǎng)眼佳品
      ，非常適合長期對著電腦的上班族們飲用。
      3
      、枸杞菊花茶
      枸杞子
      、菊花適量，滾水沖泡飲用
      。除養(yǎng)眼外
      ，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
      4
        、決明菊花山楂茶
      準備十克決明子
        ，五克菊花，十五克山楂
        ，或以上三味按一樣比例
        ，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可
      。用于肝胃積熱
      ，飲食不香的干眼患者。
      5
      、茉莉花茶
      茉莉花5克
      ，白砂糖適量
      。將茉莉花
      、白砂糖用開水沖服，去渣飲用
      。此飲甘甜芬芳
      ，具有疏肝理氣，祛燥補水
      ，清熱解毒
      、明目的功效
      。
      秋季適合喝的養(yǎng)生茶 秋季適合喝的養(yǎng)生茶是什么
      1
      、秋季烏龍茶品質僅次于春季烏龍茶。烏龍茶類很多以茶樹品種而分
      ，有鐵觀音
      、奇蘭、梅占
      、水仙、桃仁
      、毛蟹等
      。青茶亦稱烏龍茶，介于紅茶
      、綠茶之間
      ，不寒不熱，適合秋天的氣候
        ，常飲能潤膚
        、益肺
        、生津
        、潤喉，有清除體內余熱的好處
        。
      
2
        、菊花茶，菊花茶是最好的選擇
        ，可以起到清肺去火的效果
        。秋天是菊花收成的季節(jié)
        ，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶
        ，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目
        ，治療頭痛眼痛眼花等癥狀
        。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質
        ，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛干澀的人
        ，特別是常使用電腦的人
        ，可以多喝些菊花茶。
      
3
        、迷迭香茶
        ，迷迭香氣味清香、芬芳
      ，泡茶來喝
      ，茶色淡綠，口感純正
      。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射
      、增強記憶力
      、消除胃脹
      、降低膽固醇、促進血液循環(huán)
      、抑制肥胖
      ，并能改善脫發(fā)的現象，還具有祛痰
      、抗感染
      、殺菌的功效
      。迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草
      、檸檬草
      、洋甘菊、薄荷
      、茉莉花等來沖泡
      。
      
4、茉莉花
      ，到了秋天
      ，很容易產生傷感情緒，悲觀
      、絕望
      、抑郁等。受悲秋情緒影響
        ，常常會出現食欲不振
        ，睡眠質量下降。這時候飲一杯茉莉花茶
        ，頓時覺得心曠神怡
        ，既能安定情緒又可舒解郁悶。由于茉莉花茶在加工過程中內部發(fā)生一定的理化作用
        ，茶葉中的某些多酚類物質與茶單寧在濕熱條件下
        ，分解為不溶于水的蛋白質
        ，降解成氨基酸
        ，減弱了綠茶的澀感，使之滋味更加鮮濃
        、醇厚
        ，更易上口。
      養(yǎng)生茶怎么喝最好
       養(yǎng)生茶怎么喝最好
                          養(yǎng)生茶怎么喝最好
      ，你知道嗎？在生活中
      ，有很多的人都有聽說過養(yǎng)生茶
      ，養(yǎng)生茶可以幫助我們的身體保持健康，但是在服用的時候也有一些禁忌
      ，下面我為大家解答養(yǎng)生茶怎么喝最好
      ，一起去看看。
          
        　　養(yǎng)生茶怎么喝最好1  　　 1、菊花枸杞茶 
        　　中醫(yī)認為
      ，菊花性涼
      ，有散風清熱
      ，平肝明目之效
      。可用于治療頭疼眩暈
      、眼睛腫痛。枸杞
      ，又稱明目果
      ，能夠補腎、潤肺
      、生津、益氣
      。
        　　 哪些人適宜喝
      ？ 
        　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血
      、疏風清熱
      、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用
      。
        　　 哪些人不宜喝？ 
        　　菊花性涼
      ，枸杞中含有植物激素會影響內分泌
      ，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦
      、體虛腹瀉的人和18歲以下的
      。
        　　最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞
      ，用沸水沖泡，一周2~3次
      。
        　　 2
      、桂圓紅棗茶 
        　　桂圓，益心脾
      ，補氣血
      。有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效
      。紅棗，味甘性溫
      ，具有補氣養(yǎng)血
      、健脾和胃、安神等功效
      ，是不可或缺的`補血圣品
      。
        　　 哪些人適宜喝？ 
        　　桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧
      ，能夠從內到外地喚起好氣色
      ，延緩衰老
      。
        　　 哪些人不宜喝
      ？ 
        　　由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣
      ，所以有感冒
      、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝
      ，以免上火
      。由于棗含糖量高
      ，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化
      ，吃太多會影響到排便
      。
        　　最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆
      ，用沸水沖泡
      。最好將紅棗劃開
      。
        　　養(yǎng)生茶怎么喝最好2  　　 1
      、人參茶 
        　　人參是多年生草本植物，為中國傳統(tǒng)的滋補品
      。人參性微溫
      、味甘、微苦
      。有補元氣
      ，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效
      。
        　　 哪些人適宜喝
      ？ 
        　　人參茶適合中老年人喝，能調理身體機能
      ，補充氣血
      。
        　　 哪些人不宜喝？ 
        　　對于陰虛火旺
      、手腳發(fā)熱的人不宜服用
      。女性月經期
      、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用
      。
        　　最佳喝法：一天一杯人參茶即可，連續(xù)喝三天后停三天
      ，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
        　　 2
      、玫瑰花茶 
        　　玫瑰花本身就有解郁的作用
      ，能理氣清熱，安神美容
      。
        　　 哪些人不宜喝？ 
        　　本身胃寒
      、腹瀉的人不要服用
      。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝
      ，容易越喝越累
      。
        　　最佳喝法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜
      。
        　　 3、甘草茶 
        　　甘草
      ，本身是一種補益的中草藥
      ，有清熱解毒，祛痰止咳
      、脘腹等功效
      。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認為可清熱解毒
      。
        　　但甘草本身是藥材
      ，服用不當可能會引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫(yī)生
      ，普通人不要自行服用
      。
      白領緩解疲勞保健康的茶有什么
      ？
      　不少白領因為長時間面對著電腦工作
      ，常常會感到眼睛干澀、腫痛
      ，另外
      ，電腦的輻射傷害著白領的皮膚
      ，而且久坐對身體健康也會造成一定的影響
      。所以，每天喝一杯養(yǎng)生茶可是必不可少的哦!

      　　適合白領的養(yǎng)生茶有以下6種：

      　　養(yǎng)生茶一
      、菊花枸杞茶

      　　喝法：五六朵菊花
      ，五六顆枸杞，用沸水沖泡
        ，一周2-3次
        。

      　　根據中醫(yī)
        ，菊花性涼
        ，可以散風清熱、平肝明目
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎糜谥委燁^疼眩暈、眼睛腫痛
        。枸杞
        ，又稱明目果
        ，能夠補腎
      、潤肺、生津
      、益氣
      。如果菊花和枸杞搭配在一起泡茶，可以養(yǎng)陰補血
      、疏風清熱
      、解毒明目，適合長時間坐在電腦前的白領喝
      。但是
      ，要注意菊花性涼，枸杞中的植物激素會影響內分泌
      ，因此
      ，胃寒的人、月經期的女性及孕婦
      、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年最好不要喝
      。

      　　養(yǎng)生茶二、桂圓紅棗茶　　喝法：桂圓5顆
      、紅棗5顆，用沸水沖泡
      。

      　　桂圓
      ，具有益心脾，補氣血的功效
      ，還能滋補強體
      、養(yǎng)心安神、益脾開胃
      。紅棗
      ，味甘性溫
        ，可以補氣養(yǎng)血、健脾和胃
        、安神
        ，是補血圣品。桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧
        ，能夠從內到外地喚起好氣色
        ，延緩衰老。但是
        ，由于桂圓偏熱性
        ，多食容易上火滯氣，因此
        ，有感冒
        、咳嗽等癥狀的人盡量不要喝?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，避免上火
        。由于棗含糖量高
        ，糖尿病患者要注意
        。而且棗皮不易消化，吃太多會對排便造成影響
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210728.html.
      
          
      
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