• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      防治口腔疾病并增白牙齒的漱津叩齒法
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 00:01:35
        
      

        
      
           
      功法：漱津叩齒法。
      導(dǎo)引方法：每于晨起或夜臥前端坐于床上
      ，排除雜念
      ，調(diào)勻呼吸，鼻吸鼻呼
      ，口目微合
      ，全身放松，舌尖輕抵上腭
      ，靜默片刻
      。以自身為表盤，用舌尖舔摩內(nèi)齒齦
      ，逆時針轉(zhuǎn)l 8次
      ，再順時針舔摩1 8次。然后舌尖伸到牙齒外側(cè)面
      ，向上卷翹舔住上齒齦（齦交穴）
      ，先逆時針舔摩18次，再順時針舔摩18次
      。在此過程中會產(chǎn)生許多唾液
      ，故應(yīng)閉上嘴，防止口中的唾液流失
      ，同時鼓漱口中唾液36次
      ，然后叩齒36次咽下一口唾液，再叩齒36次再咽下一口唾液
      ，最后再叩齒36次將口中唾液全部咽下
      ，共咽3次唾液，叩齒108次
      。
      防治疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。貉例l炎、口腔潰瘍
      、牙齒松動
      、牙髓炎、齲齒等
      ，并具有潔齒增白的作用
      。
      說明：放松入靜可充分調(diào)動內(nèi)氣，目的在于調(diào)整人體之氣機(jī)
      ，使唾液分泌旺盛
      ，起到殺菌消炎的作用。叩動牙齒則可以固齒，促進(jìn)牙根部的血液循環(huán)
      ，使牙齒及其周圍組織獲得更多的營養(yǎng)
      ，并防治牙髓的無菌性炎癥。正如晉代養(yǎng)生家葛洪在<抱樸子
      。內(nèi)篇>所云：“清晨叩齒三百過
      ，永不動搖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！倍Ｒ娺谍X可以使牙齒堅固
      ，不易松動脫落。特別值得注意的是因牙齒的排列上齒略向前
      ，叩動時應(yīng)調(diào)整一下下頜骨
      ，使每個牙齒均應(yīng)叩遍。而且上下牙齒應(yīng)保持垂直的叩動
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/212565.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       ？" rel="prev">
                                            沒事常常叩齒好不好？
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
        ，而且還特別容易長小水泡
        ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
        。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢