男性脫發(fā)是什么原因引起的,脫發(fā)該如何預(yù)防(脫發(fā)的原因及防治方法)

男性脫發(fā)是什么原因引起的,脫發(fā)該如何預(yù)防

在生活中脫發(fā)已然成為了我們最常見的一種現(xiàn)象，雖然它與其他疾病有所不同，但是經(jīng)常脫發(fā)的話對我們的健康也是有一定傷害的，而且還有損我們的外觀形象，所以這就需要我們在平時(shí)要重視脫發(fā)的這種問題，如果不幸發(fā)生了脫發(fā)的情況就必須要查明脫發(fā)的原因，并且加強(qiáng)治療，這樣才能夠保證頭發(fā)的健康。

其實(shí)脫發(fā)的現(xiàn)象是每個(gè)人都會發(fā)生的，然而這只不過是嚴(yán)重與否的一個(gè)問題，那么這都是什么原因?qū)е铝嗣摪l(fā)的疾病呢，下面就讓我們來了解一下男性的脫發(fā)是什么造成的。

第一，生病，對于脫發(fā)來說如果男性的身體長期處于一種病理性狀態(tài)時(shí)就非常容易導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，因?yàn)檫@主要是由于患者體內(nèi)的激素水平以及內(nèi)分泌非常紊亂，然而這時(shí)就會對男性的頭皮產(chǎn)生一定的刺激，所以這也是造成脫發(fā)的原因之一。

第二，壓力過大，通常來說對于脫發(fā)所出現(xiàn)的原因與男性長期的壓力過大是有很大關(guān)系的，因?yàn)檫@是由于我們的大腦主要是依靠人體的生理活動來運(yùn)轉(zhuǎn)的，然而如果經(jīng)常情緒不穩(wěn)定或精神緊張的話就很容易使大腦受到一定的刺激，因此就會影響到體內(nèi)一些功能的正常運(yùn)作，所以這也就造成了脫發(fā)的現(xiàn)象。

第三，遺傳，在臨床中對于男性脫發(fā)所發(fā)生的原因來說遺傳與脫發(fā)是有著很大關(guān)聯(lián)的，因?yàn)檫@主要是由于家族的長輩就有脫發(fā)史，所以在很大程度上這種基因遺傳就會對下一代造成影響，所以這也是引起脫發(fā)的一種因素。

總之，脫發(fā)的疾病對于我們所造成的影響是非常大的，所以這就需要我們在生活中要做好一些相關(guān)的防護(hù)措施，首先我們要保證一個(gè)良好的生活規(guī)律，平時(shí)要做到早睡早起的習(xí)慣，而且還要保持擁有良好的心態(tài)，要盡量的避免出現(xiàn)壓力過大，經(jīng)常生氣的現(xiàn)象，要隨時(shí)能夠有調(diào)節(jié)自身情緒的能力，另外，在身體的素質(zhì)方面也要有所加強(qiáng)，多進(jìn)行一些身體上的鍛煉，提高身體的免疫力，這樣才能夠預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生。

脫發(fā)的原因及防治方法

　　導(dǎo)致男人頭頂沒毛的原因有哪些呢?隨著年齡增長越來越多的男人出現(xiàn)了脫發(fā)這個(gè)問題，那么，你知道男人脫發(fā)的原因有哪些嗎?男人脫發(fā)怎么辦呢?預(yù)防脫發(fā)的方法有哪些呢?下面我們一起來看看什么會導(dǎo)致男人脫發(fā)呢?

　　中年男人脫發(fā)似乎已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，那么，你知道男人為什么容易脫發(fā)嗎?男人脫發(fā)怎么辦呢?一起來看看吧!

　　 一、男人頭頂容易脫發(fā)的原因

　　頭頂脫發(fā)，一般情況下都屬于典型的男性型脫發(fā)，其主要原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷，當(dāng)受到體內(nèi)雄性刺激的時(shí)候，更容易萎縮、進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)，這也是為什么禿頂?shù)娜艘话阒欢d頭頂，而其他地方的頭發(fā)往往很好。

　　禿頂并不意味著不健康，相反，禿頂?shù)娜丝赡苄坌约に胤置谕?，有助于維持和開發(fā)大腦的生理活動，比一般人更健康。

　　 二、怎么防止頭頂脫發(fā)

　　男性型脫發(fā)是目前非常難治療的脫發(fā)類型之一，主要原因就是他不是身體健康出現(xiàn)了問題，而是天生毛囊?guī)в械奶匦詻Q定，盡管如此，我們還是有一些方法能夠有效的防止頭頂脫發(fā)，下面我們就來看看。

　　 1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　頭發(fā)的生發(fā)所需要的營養(yǎng)來自血液，因此頭皮部位的血液循環(huán)就顯得特別重要。

　　我們可以通過按摩頭皮的方法來促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，也可以經(jīng)常參與體育鍛煉才提高體內(nèi)的新城代謝，總之，促進(jìn)頭皮的'血液循環(huán)是一種很好的健發(fā)習(xí)慣，對于任何人的養(yǎng)發(fā)都是有好處的。

　　 2、控制油脂分泌

　　大多數(shù)頭頂脫發(fā)的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌，這是因?yàn)樾坌约に卮碳は?，皮脂腺也會變得非常活躍，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)。

　　油脂過多對于頭發(fā)的生長非常不利，會引起毛囊堵塞，我們必須從內(nèi)外一起調(diào)節(jié)油脂的分泌，比如攝入油脂應(yīng)該更少，外部的清洗也經(jīng)過更勤快。

　　 3、抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發(fā)的根本途徑，但是常規(guī)的方法不能改變雄性激素的分泌，只能借助一些藥物來控制，比如著名的生發(fā)藥物保法止，原理就是通過抑制人體的雄性激素來達(dá)到治療脫發(fā)的目的。

　　頭頂?shù)念^發(fā)越來越少，不僅會影響個(gè)人形象，還會降低人的自信心，那么，你知道頭頂脫發(fā)應(yīng)該如何護(hù)理嗎?一起來看看吧!

　　 三、頂部頭發(fā)變少該如何護(hù)理

　　1、洗發(fā)時(shí)水溫不宜過熱或過涼。

　　2、選用洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)，最好選用對頭皮無刺激的、無酸性的天然洗發(fā)劑。也可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)進(jìn)行挑選。

　　3、勤梳頭。早晚梳頭各百次，能夠有效刺激頭發(fā)，改善頭發(fā)間的通風(fēng)，梳發(fā)時(shí)最好選用木質(zhì)的梳子。

　　 四、如何判斷自己是否不正常掉發(fā)

　　我們可以自主完成“拉發(fā)試驗(yàn)”來初步了解自己的脫發(fā)成都是否屬于正常范疇內(nèi)。

　　輕拉自己的頭發(fā)6~8次，然后觀察每次被拉掉的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，則表示毛囊處于比較脆弱的狀態(tài)，出現(xiàn)這種情況時(shí)，就應(yīng)該多加注意了。

　　 五、為什么男人比女人容易脫發(fā)呢?

　　 遺傳

　　遺傳一直是脫發(fā)的主要原因，脫發(fā)基因存在X染色體上。女性有2條X染色體，只有2條X染色體上同時(shí)出現(xiàn)脫發(fā)基因時(shí)，女性才會變成“地中?！?而男性卻僅有1條X染色體，一旦出現(xiàn)脫發(fā)基因就會被表現(xiàn)出來。一般來說，這種遺傳性的脫發(fā)在20~30歲就會開始發(fā)生。

　　 腎虛

　　腎虛也是脫發(fā)的重要原因之一，有句話叫“頭發(fā)是腎開的花朵”。中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血的根源在腎，都是由腎中精氣所化生。當(dāng)腎中精氣旺盛，髓海充盛時(shí)，身體隨督脈的經(jīng)氣上行，滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就長得濃密而有光澤;而如果人腎虛、血?dú)獠蛔憔蜁鹈摪l(fā)。

　　 生活不規(guī)律

　　臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為，常掉頭發(fā)與人的作息習(xí)慣有著極大的關(guān)系。熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣不但會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)流失、干枯，還會導(dǎo)致肝血不足，引發(fā)大量脫發(fā)。

　　而如果食用過多辛辣刺激、肥甘油膩的食物，會導(dǎo)致體內(nèi)濕熱偏盛、上蒸頭頂，最終侵蝕發(fā)根，也會造成脫發(fā)。

　　 精神壓力過大

　　生活節(jié)奏過快，事業(yè)和家庭的雙重壓力，給男人們帶來巨大的精神壓力，很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

　　如精神長期憂郁或睡眠長期不足，都會讓神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，致使血管收縮、毛發(fā)營養(yǎng)不足，造成毛發(fā)干枯、變白、脆斷、脫落。幸運(yùn)的是，這類型的脫發(fā)，會隨著精神狀態(tài)的改善而得到好轉(zhuǎn)。

　　 六、如何預(yù)防脫發(fā)

　　脫發(fā)是指毛發(fā)不正常脫落的現(xiàn)象，引起男人脫發(fā)的原因有很多，其中用腦過度、內(nèi)分泌失調(diào)、背養(yǎng)不良、貧血、癌癥等都可能引起脫發(fā)。男性脫發(fā)多在頭頂和前頭部。那么我們應(yīng)該如何防止脫發(fā)呢?

　　 戒煙限酒

　　白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，容易引起脫發(fā)。即使是被證實(shí)有美容、保健作用的酒，如葡萄酒、中藥酒等，也要特別注意飲用量，每日根據(jù)自己的體重淺嘗10~20毫升即可。

　　而吸煙的害處簡直數(shù)不勝數(shù)：除了對呼吸系統(tǒng)、心腦血管造成的眾所周知的損傷外，吸煙還會破壞毛囊組織、干擾血液在頭皮中的循環(huán)方式，從而影響頭發(fā)的正常生長。

　　 適當(dāng)運(yùn)動，保證睡眠

　　運(yùn)動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。代謝期主要發(fā)生在晚上，所以要保證充足睡眠，使毛發(fā)能正常新陳代謝。

　　 保持積極的心態(tài)

　　現(xiàn)代人工作壓力、精神壓力大，精神狀態(tài)不穩(wěn)定。每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，消除精神疲勞有利于護(hù)發(fā)。

　　 選擇正確的梳子

　　古語云：“欲發(fā)不脫，梳頭千遍”。塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害頭發(fā)。天然鬃毛、牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子都是不錯(cuò)的選擇，這些梳子，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　此外，男人要常洗頭，保持頭發(fā)清潔不油膩，及時(shí)去除油垢、死皮，短發(fā)的男士們最好能每天都洗一次頭發(fā)。另外，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，避免過度燙、染。從今天開始努力改善毛囊的處境，你會更自信哦。

　　 合理飲食

　　現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明，鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)與頭發(fā)的生長息息相關(guān)，所以有脫發(fā)情況的人士可以適當(dāng)多吃，促進(jìn)頭發(fā)生長。另外，多吃富含維生素的食物，都可以促進(jìn)頭皮新陳代謝、活化血管壁，幫助發(fā)根順利吸收血液中的營養(yǎng)。

　　造成男人脫發(fā)的原因多種多樣，想要治療脫發(fā)首先要找準(zhǔn)原因，在平時(shí)也需要做一些預(yù)防措施哦!

　　 結(jié)語： 通過上文的介紹，你知道男人頭頂沒毛的原因是什么了嗎?在生活中，很多男人都頂著很大的生活壓力，重壓之下，必定會導(dǎo)致很多的問題，脫發(fā)就是其中的問題之一，因此，男人應(yīng)該注意釋放自己的壓力，希望能夠幫助大家哦!

什么原因?qū)е履行悦摪l(fā)？怎樣能夠保持頭發(fā)健康？

現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展對于男性的工作壓力也越來越大，生活規(guī)律被打破，生活習(xí)慣也逐漸變差。很多男性每一天都要面臨著各種各樣的煩惱，心理上的、生理上的都有，導(dǎo)致很多男性都有生理疾病，例如脫發(fā)現(xiàn)象。讓很多男性朋友十分頭疼，那么對于男性來說，到底是什么原因引起脫發(fā)的呢?該如何預(yù)防脫發(fā)呢?
1、男人脫發(fā)有6大原因
缺乏蛋白質(zhì)
頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
頭發(fā)洗太勤
凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
過度美發(fā)
時(shí)髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗(yàn)。
再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī)，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
母親一方親屬脫發(fā)
男人總是會盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實(shí)對于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢。
血液循環(huán)不良
發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會給頭發(fā)帶來影響。
疾病的影響
一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。
一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機(jī)能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。
上述是男性引起脫發(fā)的幾種原因，大家是否了解了呢?那么對于男性脫發(fā)問題如何解決呢?又該如何預(yù)防呢?來了解一下。
2、還男性健康頭發(fā)
1、濕發(fā)不外出
頭發(fā)沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。洗頭后最好用電吹風(fēng)低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。
2、多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上，專家經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防謝頂。專家稱，謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。
研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜。
3、更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4、吃好早餐
頭發(fā)主要是由角蛋白構(gòu)成，這種物質(zhì)使頭發(fā)變得更強(qiáng)壯。如果攝入蛋白質(zhì)(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少，就會影響角蛋白水平，導(dǎo)致頭發(fā)變脆，并停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性預(yù)防禿頂要注意吃好早餐。
5、按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
6、適當(dāng)運(yùn)動，保證睡眠
運(yùn)動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
總結(jié)：上文小編給大家介紹的關(guān)于男性脫發(fā)問題的一些引起原因以及預(yù)防與治療方法，希望男性脫發(fā)的朋友們不妨試一試，讓往日的健康烏黑的頭發(fā)重生。
3、脫發(fā)該如何護(hù)理
1、經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。
2、多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

脫發(fā)是什么原因引起的如何預(yù)防脫發(fā)

1、病理性原因
2、物理性原因
3、化學(xué)性原因
4、營養(yǎng)性原因
5、肥胖的原因
6、遺傳性原因
1.病理性原因：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱使毛母細(xì)胞受到損傷，抑制了毛母細(xì)胞的正常分裂，原因是毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如帶炎癥的皮膚科疾病、急性傳染性疾病、長期服用某種藥物等等。頭部水痘，帶狀皰疹病毒，人類免疫缺陷病毒，麻風(fēng)桿菌，結(jié)核桿菌，梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā)，局部皮膚性疾病變?nèi)缰缧云ぱ谆蚋腥久咕纳x等也會造成此類病理性原因的脫發(fā)。
2.物理性原因：空氣污染物堵塞毛囊，有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。如X光，長期戴帽子，頭部清洗不夠，長期的電腦工作化療等。另外此類脫發(fā)還包括發(fā)型性的脫發(fā)，局部摩擦刺激性脫發(fā)等機(jī)械性脫發(fā)，灼傷脫發(fā)和放射性損傷脫發(fā)如編辮子等，日光中紫外線過度照射，經(jīng)常使用熱吹風(fēng)沒頭發(fā)也容易變稀少，放射性損傷均可引起脫發(fā)。
3.化學(xué)性原因：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織。毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。如腫瘤病人接受抗癌藥物治療。長期使用某些化學(xué)制劑引起的脫發(fā)，燙發(fā)劑，染發(fā)劑等美發(fā)化妝品也是導(dǎo)致脫發(fā)最常見的原因。
4.營養(yǎng)性原因：這種狀況通常都是患者消化吸收機(jī)能障礙造成的營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。很多不健康的減肥方法或患者有，慢性消耗性疾病都是此類脫發(fā)的高危人群。
5.肥胖的原因：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。
6.遺傳性原因：稱為雄性脫發(fā)，這類患者掉發(fā)的過程是逐漸產(chǎn)生的，開始時(shí)，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少，然后逐步發(fā)展，最后會發(fā)展到只剩下頭后部和頭二側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)，其男性一般呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/212637.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃花菜健脾胃

下一篇: 補(bǔ)腎健脾的食療方法