一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間
二
三
、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨3-5點
，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。五
、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。六
、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段
，必須熟睡，不宜熬夜。晚上23：00-1：00
。根據(jù)中醫(yī)理論，肝臟排毒在晚上23：00-1：00，經(jīng)絡中的氣血循環(huán)到達膽經(jīng)，然后到達肝經(jīng)現(xiàn)代人
，喜歡吃香的喝辣的，各種熬夜追劇參加聚會，加班什么的，夜生活極其豐富，不吃早飯是經(jīng)常的事情，中午吃外賣也是家常便飯，有著各種各樣不良的生活和飲食習慣。我們所提倡的健康生活是要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，就從學習怎么保養(yǎng)五臟六腑開始吧。肝臟排毒時間
因為肝臟是一個代謝的器官
晚上11點至凌晨1點鐘
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/213272.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權
上一篇:
女人排毒養(yǎng)顏吃什么好?
下一篇:
有助于排毒養(yǎng)生的9種食物
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
