，減少白發(fā)和脫發(fā)，對(duì)因缺血而引起的頭暈也有良好的效果。抱著試試看的心情，每天早上起床之后和晚上睡覺(jué)之前都用雙手梳頭各500下，梳頭時(shí)雙手十指靠到頭皮，從前額到后腦，一下一下慢慢梳；梳完500下之后，再用雙手握拳拍打后頸100下，然后再用右手握拳拍打左肩100下，用左手握拳拍打右肩100下。每天早晚堅(jiān)持不懈，至今不停。十分驚奇的是，困擾我多年的頭暈毛病好幾年都沒(méi)有再發(fā)生了，脫發(fā)和白發(fā)也得到了有效控制。

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