一忌空腹吃糖 ： 空腹大量吃糖
二忌空腹吃柿子 ： 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚
三忌空腹吃冷凍品 ： 許多人喜歡在運(yùn)動(dòng)后或空腹時(shí)，大量飲用各種冷凍飲料
，這樣會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發(fā)生突發(fā)性的攣縮現(xiàn)象，久而久之可致內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂等病癥發(fā)生。四忌空腹喝牛奶
五忌空腹吃西紅柿（蕃茄） ： 西紅柿含有大量的果膠
六忌空腹飲酒 ： 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜
，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉 ： 香蕉含有大量的鎂元素
，如空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑製作用。八忌空腹吃大蒜 ： 由于大蒜含有強(qiáng)烈辛辣的蒜素
，空腹吃蒜，會(huì)對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/214022.html.
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