，是媽媽們的最佳選擇。但是，哺乳八個(gè)月后奶水變少，怎么辦呢？不用擔(dān)心，我們?yōu)槟闾峁┝艘韵聨追N解決方法。
?補(bǔ)體虛
奶水不足時(shí)，可以選擇一些中藥制劑的催乳茶來(lái)調(diào)理。它們不僅有助于促進(jìn)乳汁分泌，還能改善產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的問(wèn)題，讓你滋補(bǔ)強(qiáng)身。
?穴位按摩
通過(guò)穴位按摩的方法，可以改善乳汁分泌不足的問(wèn)題。這種方法對(duì)女性產(chǎn)后氣血不足、產(chǎn)后抑郁以及乳汁少等問(wèn)題有調(diào)理作用，同時(shí)還有疏肝理氣的作用，有助于調(diào)節(jié)體質(zhì)、催奶下奶。
?乳腺管疏通
如果乳汁變少是因?yàn)槿橄俟懿煌〞乘鶎?dǎo)致，那么你可以嘗試按摩的方法來(lái)促進(jìn)乳腺管的疏通。這有助于改善奶水不足的問(wèn)題，讓你的奶水重新充足起來(lái)。
?飲用催乳茶
除了以上方法，你還可以自己制作催奶茶。將青木瓜和蒲公英一起煮制，既能預(yù)防奶水堵塞的問(wèn)題，又能促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還有催奶的作用。

通乳和催乳按摩

通乳和催乳按摩

　　通乳和催乳按摩

，通乳和催乳應(yīng)該很多媽媽都是知道的