、心經(jīng)三條經(jīng)絡通過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果您近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現(xiàn)象，那就是您心肺的火毒壅盛了。可以在肘窩這個位置連續(xù)拍打5~10分鐘。拍完后，會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物，可保這口“井”排污通暢。

很多人睡不著很煩躁

，越煩越睡不著，翻來覆去地在床上“烙餅”。拍一拍肘窩，打通心肺經(jīng)，就睡得安穩(wěn)了。

膝窩是祛濕毒

、排熱毒的“關口”。在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會在體內(nèi)淤化成熱毒。熱毒在體內(nèi)待久了就成瘤了。侵入體內(nèi)的風、寒、濕等外邪淤在這里排不出去，會導致關節(jié)炎