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每天清除11種體內毒素

祝由網(wǎng) 2024-03-15 09:36:48

1

、壞膽固醇

主要表現(xiàn)為：初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已經(jīng)發(fā)展成為重癥

。如果長期積累不清除
，會引起動脈硬化
、心膠痛
、心肌梗塞、腦梗塞
、血栓閉塞性脈管炎
、膽結石等疾病。

清毒方法：芝麻

、綠茶
、干香菇
、柑橘類
、黃豆、堅果類
、海帶
、紫菜、橄欖油
。

2

、宿便

主要表現(xiàn)為：天天排便仍有殘便感或長期一周內持續(xù)3天以上不排便。如果長期積累不清除

，會引起皮膚粗糙
、腹脹、腹痛
、大腸癌等疾病。

清毒方法：富含食物纖維的雜糧

、水
、谷物、豆類
、海藻類
、蘋果、酸奶
、富含寡糖的食物。

3

、淤血

主要表現(xiàn)為：身體疼痛

、手腳冰涼，表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調
。如果長期積累不清除
，會引起身體各器官功能低下
，比如：子宮肌瘤、子宮內膜異位癥
、不孕癥等婦科疾病
。

清毒方法：生姜、胡蘿卜

、紅花
、杏、肉桂
、咸梅干。

4

、體內廢氣

主要表現(xiàn)為：經(jīng)常腹脹

，而且放屁很臭。如果長期積累不清除，會引起腹痛
、潰瘍惡化
、皮膚老化
，甚至使發(fā)生癌癥的危險率增加
。

清毒方法：紅薯或富含乳酸菌的食物。

5

、酒毒

主要表現(xiàn)為：面紅耳赤

、臉色蒼白、心悸
、頭痛、目眩
、惡心
、嘔吐等癥狀。如果長期積累不清除
，會引起酒精依賴癥
、酒精性肝炎、肝硬化等疾病
。

清毒方法：水、柿子

、貝類
、姜黃、蘆薈
、富含蛋白質的食物
。

6、水毒

主要表現(xiàn)為：浮腫

、眩暈、尿頻
、尿多
。如果長期積累不清除，會引起鼻炎
、過敏性皮炎
、體重增加、關節(jié)痛
、不出汗或多汗癥等疾病
。

清毒方法：土豆、黃瓜

、紅豆
、西瓜、鯉魚
、富含鉀的食物。

7

、尿酸

主要表現(xiàn)為：大腳趾根部腫脹

、疼痛、口渴
、尿頻
。如果長期積累不清除，會引起痛風
、高尿酸血癥、腎病
、尿毒癥等疾病
。

清毒方法：芹菜、西紅柿

、礦泉水
、黑色食品。

8

、乳酸

主要表現(xiàn)為：身體沉重、肩膀和脖子酸痛

、感到疲勞
。如果長期積累不清除，會引起風濕病
，神經(jīng)痛
，癌癥發(fā)病率也會增加
。

清毒方法：富含B族維生素的食物、醋

、富含天冬氨酸的食物
。

9、內臟脂肪

主要表現(xiàn)為：腹部很胖

、呼吸困難
、心率過速
、注意力不集中
、健忘等癥狀
。如果長期積累不清除，會引起心肌梗塞
、腦梗塞
、糖尿病、肝硬變等疾病
。

清毒方法：烏龍茶、咖啡

、富含卵磷脂的食物
、富含辣椒素的食物、甲殼質
、殼聚糖食品
、韭菜。

10

、濃稠的血液

主要表現(xiàn)為：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥

。如果長期積累不清除
，會引起動脈硬化、血栓
。

清毒方法：納豆

、鯖魚、大蒜
、銀杏葉精、水
。

11

、自由基

主要表現(xiàn)為：沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷

。如果長期積累不清除
，會引起全身各個器官老化、免疫力下降
，易發(fā)生心腦血管疾病、糖尿病以及癌癥
。

清毒方法：蘑菇類

、黃綠色蔬菜
、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物
、富含維生素C的食物
、富含多酚的食物
、富含硒的食物
。

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