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大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過于激烈的運動等，這些都是導致心律失常的病因。

心律失常的預防的方法有哪些呢？在生活中，可以采用哪些心律失常的預防的方法呢？

1、如有心悸胸悶等癥狀及時就診，進入中年后可以定期檢查心電圖，避免濫用一些可能引起心律失常的藥物，感冒后及時治療。

2、心律失常的預防要保持良好的生活規(guī)律，保持平和的心態(tài)，避免大喜大悲，不要過度緊張和疲勞，運動要適量，避免長期熬夜，減少煙酒的攝入。

3、注意平時身體保健。心律失常的預防還要控制血壓、血糖、血脂等危險因素。

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