止嗝有哪些小妙招

止嗝有哪些小妙招

在生活中，很多人都出現(xiàn)過打嗝的現(xiàn)象，打嗝無(wú)人不知無(wú)人不曉。吃飯的時(shí)候打嗝，喝水的時(shí)候打嗝，上班的時(shí)候打嗝，很是尷尬，特別是在公共場(chǎng)合的時(shí)候打嗝更是尷尬又無(wú)奈，那么打嗝不止究竟該怎么辦呢？

人為什么會(huì)打嗝？

打嗝其實(shí)是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個(gè)過程由我們大腦的一部分控制，而這個(gè)部分早在我們產(chǎn)生意識(shí)之前就進(jìn)化出來(lái)了，所以無(wú)論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。打嗝也是身體的保護(hù)反應(yīng)，在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。一旦刺激膈肌，神經(jīng)就會(huì)把刺激傳導(dǎo)給大腦，大腦就會(huì)發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝。這種刺激大多來(lái)自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因?yàn)槌燥埣被虺燥垥r(shí)說(shuō)話吞入了較多的空氣，而出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。受到寒冷刺激、吃進(jìn)干硬或辛辣食物后，也可能出現(xiàn)暫時(shí)性的打嗝現(xiàn)象。

這樣打嗝是大病征兆

1、胃酸反流性疾病。主要癥狀有燒心、反酸和惡心。腸胃脹氣和燒心會(huì)刺激膈肌，這是導(dǎo)致頑固性打嗝的一個(gè)主要原因。這個(gè)病會(huì)損害胃部和食管黏膜，需要盡早診治。

2、壓力太大。美國(guó)梅奧診所的專家把情緒壓力列為打嗝的眾多原因之一。如果打嗝的同時(shí)伴隨著壓力水平升高，就需要馬上解壓了，如參加體育鍛煉、冥想或度假等。

3、某些癌癥。打嗝可能表明存在著某些類型的癌癥，包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等。需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查、排除疾病。

4、肺炎。如果頑固打嗝的同時(shí)伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系統(tǒng)癥狀，則可能是肺炎引起的。呼吸內(nèi)科醫(yī)生通過胸部X光檢查可以確診。

5、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的炎癥性疾病。視神經(jīng)脊髓炎的一個(gè)癥狀就是持續(xù)性打嗝，它有時(shí)會(huì)被誤診為多發(fā)性硬化癥。嘔吐發(fā)作、視覺喪失和惡心也是這種疾病的癥狀，它會(huì)影響到大腦、腦干、視神經(jīng)和脊髓。

如何止隔？日常保健方法：

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。

屏氣法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1∕3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

驚嚇法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有時(shí)也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。但對(duì)兒童、高血壓、以及病人應(yīng)慎用。

掐按中指法

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

寶寶止嗝小妙招，讓你輕松應(yīng)對(duì)

寶寶打嗝是很常見的現(xiàn)象，但是對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō)，這可能會(huì)讓他們感到很困惑。本文將介紹幾個(gè)超實(shí)用的止嗝小妙招，幫助父母?jìng)兏玫貞?yīng)對(duì)寶寶打嗝的問題。
?豎抱寶寶
喂完奶后，輕輕豎抱寶寶并拍打其背部，幫助排出胃里的空氣，這是一個(gè)非常有效的止嗝方法。
?棉簽按摩
用棉簽的柔軟端輕輕按摩寶寶軟腭正中線，大約1分鐘，能有效控制打嗝哦！
?喝水緩解
如果寶寶因受涼而打嗝，試試讓他/她喝點(diǎn)溫?zé)崴缓笊晕澢眢w，使胃部和膈肌靠近。溫暖膈肌，緩解痙攣，止嗝效果棒棒的！
??抑制呼氣
在寶寶呼氣時(shí)，用小的密封袋子輕輕罩住口鼻，這個(gè)方法也很有效哦！

治療打嗝的小偏方有哪些

春季打嗝不斷如何快速終止呢?日常生活中，不少人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打嗝的癥狀，打嗝的發(fā)生會(huì)很難受，而且在眾多人面前打嗝是一件很尷尬的事情。那么，治療打嗝的小偏方有哪些呢?下面由我們來(lái)告訴大家一些打嗝的護(hù)理方法。

打嗝不斷如何快速終止呢?

如何快速止嗝呢?下面為您介紹4個(gè)止嗝小偏方。

止嗝偏方一：塑膠袋套口鼻法

用一個(gè)小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制打嗝。

止嗝偏方二：觸咽法

用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐感時(shí)，取出筷子，閉嘴咽一口水，接著再重復(fù)觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。

止嗝偏方三：嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個(gè)尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。

止嗝偏方四：牛飲法

一口氣，連續(xù)吞下數(shù)口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下，也可迅速止嗝。

治打嗝的妙招 打嗝怎么辦

1 分次咽水 分次咽水是指喝一大口水之后憋氣然后將這口水分四-五次咽下，每咽下一口水停頓1-2秒鐘，注意如果中間換氣了可以重新喝水再來(lái)。如果還沒見效，可以重復(fù)幾次一般都能有效止嗝。

2 仰脖喝水 仰脖喝水具體的操作方法是先喝一小口水之后仰起脖子，然后將水咽下，重復(fù)幾次一般能夠幫助快速止嗝。要注意的是每一次喝的水不宜過多，否則很容易嗆著。

3 彎腰喝水 彎腰喝水是指先喝幾口溫水然后身體彎腰90度并將水慢慢咽下，如此重復(fù)幾次能夠有效止嗝。這是因?yàn)槲覆侩x胸膈肌較近，喝溫水能夠溫暖膈肌，彎腰能夠幫助內(nèi)臟對(duì)膈肌進(jìn)行按摩，達(dá)到止嗝目的。前面提到的喝水法都可以喝溫水進(jìn)行。

4 憋氣法 憋氣法是指在打嗝不止的時(shí)候先深吸一口氣然后憋住，與此同時(shí)胸腔用力，直到忍不住要換氣的時(shí)候再進(jìn)行呼吸，一般這個(gè)辦法一次即可見效。如果還是一直打嗝可以重復(fù)幾次直到止嗝為止。

寶寶打嗝有什么原因 制止嬰兒打嗝6個(gè)小妙招

寶寶打嗝的原因和大人類似，一般是小的寶寶吃奶或哭鬧時(shí)有空氣進(jìn)入消化道或大的寶寶吃東西太快引起的。

寶寶打嗝后做法如下：

1、對(duì)于小的寶寶，家長(zhǎng)要做的主要是盡量避免寶寶吞入空氣或幫寶寶拍嗝。

2、用手指在寶寶的嘴邊或者耳邊做瘙癢的動(dòng)作，可以讓寶寶放松停止打嗝。

3、寶寶抱起來(lái)，輕輕地拍幾下背，喂幾口溫水，或吃幾口奶，即可制止打嗝。

4.用你的食指指肚推寶寶后枕下方后發(fā)際至第七頸椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。

5.將寶寶抱起來(lái)，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。

6. 在寶寶打嗝時(shí)，可用玩具或輕柔的音樂來(lái)轉(zhuǎn)移，吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。

擴(kuò)展資料

打嗝又稱呃逆，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。

健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。

打嗝不分年齡段，嬰兒打嗝時(shí)，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。

參考資料：百度百科——打嗝（呃逆）

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