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      安神補(bǔ)腦三款食療方
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 12:52:50
        
      

        
      
           
      一
      、靈芝鶉蛋湯
      材料：鵪鶉蛋12個(gè)
      ，枸杞子10克
      ，銀耳200克，靈芝25克
      調(diào)味料：蜂蜜
      ，冰糖
      做法：
      1、鵪鶉蛋煮熟
      ，去殼
      ，靈芝過(guò)水洗
      ，切成薄片
      ，枸杞和銀耳也都洗凈備用
      ；
      2
      、將銀耳、枸杞
      、靈芝、冰糖
      、清水倒入砂鍋里
      ，大火煮沸
      ，小火煲1小時(shí)
      ，然后放入鵪鶉蛋再煲半小時(shí)，加蜂蜜調(diào)味即可
      。
      功效：安神補(bǔ)腦
      ，強(qiáng)身健體，但是腸滑泄瀉者
      、濕困外感者不宜食用。
      二
      、蓮子豬心湯
      材料：豬心一個(gè)
      ，枸杞子10克
      ，去心蓮子100克
      調(diào)味料：清湯
      ，黃酒，鹽
      做法：
      1
      、豬心洗凈，對(duì)半剖開(kāi)
      ，放沸水燙透
      ，撈出
      ，切塊
      ；蓮子
      、枸杞洗凈；
      2
      、將豬心
      、清湯
      、黃酒倒入砂鍋里
      ，旺火煮沸，撈去浮沫
      ，放入枸杞和蓮子，用小火燉到蓮子酥爛
        ，然后加鹽調(diào)味即可
        。
      功效：健脾安神
        ，養(yǎng)心補(bǔ)氣
        ，感冒發(fā)熱者、陽(yáng)亢者不宜食用
        。
      三
        、冰糖銀耳鴿蛋
      材料：鴿蛋10個(gè)，銀耳50克
      調(diào)味料：冰糖200克
      做法：
      1
        、鴿蛋煮熟，去殼
        ，銀耳用溫水泡軟
      ；
      2
      、將銀耳
      、鴿蛋、清水倒入鍋里
      ，旺火煮沸，小火燜到銀耳酥爛
      ，然后加入冰糖
      ，冰糖溶化即可
      。
      功效：健腦補(bǔ)腎
      ，滋陰潤(rùn)肺。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220109.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑
        、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
        ，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
        ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
        。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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