沙塵來襲熟記4條防塵秘訣

據(jù)中央氣象臺消息，在一股冷空氣的影響下，沙塵天氣也將隨風(fēng)而來。據(jù)悉，這是今年以來北方地區(qū)最大規(guī)模的一次沙塵天氣過程。每次沙塵暴過境，都會病倒一片。專家提示，有個24字口訣要記好，即“：出門時，戴口罩，遇風(fēng)沙，別揉眼，回到家，洗把臉，多喝水，保平安！”

與一般風(fēng)暴相比，沙塵暴除了大風(fēng)之外，還混有大量的塵埃顆粒、花粉、細(xì)菌和病毒以及其他一些對人體有害的物質(zhì)。因此，沙塵暴被認(rèn)為是傳播某些疾病的媒介，而且因為波及的范圍較大，會引起嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。例如，當(dāng)沙塵暴“吹”到下游地區(qū)而變成浮塵天氣時，仍有大量不利于人體健康的微粒成分。

北方最大規(guī)模沙塵來襲！

目前，興仁已出現(xiàn)沙塵暴，沙坡頭區(qū)氣象局15時23分發(fā)布沙塵暴黃色預(yù)警信號： 預(yù)計未來6小時，沙坡頭區(qū)南部、有5到6級偏北風(fēng)，陣風(fēng)8到9級，部分地區(qū)有沙塵暴。請有關(guān)單位和人員注意防范。外出時注意攜帶口罩、紗巾等防塵用品，以免沙塵對眼睛和呼吸道造成損傷；呼吸道疾病患者、對風(fēng)沙較敏感人員不要到室外活動，防止沙塵天氣對人身體的傷害。

沙塵暴對人體健康有哪些危害？

美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，細(xì)微沙塵顆粒與肺病、心臟病死亡率之間存在相關(guān)關(guān)系。澳大利亞的研究則顯示，沙塵暴可能與該國哮喘高發(fā)密切相關(guān)。我國也曾做過一項調(diào)查，在新疆部分地區(qū)居住30年以上的居民中非職業(yè)性塵肺患者占一定比例，且與其生活在揚(yáng)沙、浮塵環(huán)境關(guān)系密切，因此將這種病稱為“風(fēng)沙塵肺”。

每當(dāng)沙塵暴侵襲北方城市時，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院五官科的眼疾患者就會急劇增多。沙塵暴可直接引起眼睛疼痛、流淚，如不清除沙塵，或用手揉眼睛，均會引起細(xì)菌性或病毒性眼病。因此，當(dāng)有吹沙天氣時，出門應(yīng)戴防塵眼鏡；如沙塵進(jìn)入眼睛，切忌用手亂揉，可用干凈的濕毛巾輕輕擦拭，如沒有效果，則要去眼科醫(yī)院就診。

沙塵暴還會引起呼吸系統(tǒng)疾病?？諝赓|(zhì)量不好，使得一些呼吸道本來就不健康的人出現(xiàn)干咳、咳痰、咳血癥狀，同時還可能伴有高燒。此外，大風(fēng)使地表蒸發(fā)強(qiáng)烈，驅(qū)走大量的水汽，空氣中的濕度大大降低，鼻腔黏膜因干燥而彈性削弱，易出現(xiàn)微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會乘虛而入。

熟記4條“防塵秘訣”

1、每天喝夠8杯水

肌膚缺水我們就要補(bǔ)水，而補(bǔ)水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學(xué)研究表明：健康的肌膚表層應(yīng)有12%～15%的水分，含水量充足的肌膚看起來水靈靈 的，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發(fā)年輕的光彩。喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2、每晚睡覺前敷補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水面膜是對肌膚補(bǔ)充水分最有效和最直接的方法。但是常規(guī)的補(bǔ)水面膜并不一定可以讓肌膚得到充足的水分，其實保濕噴霧是一種很好的DIY面膜的材質(zhì)，每天敷15分鐘就能夠讓你的肌膚水水嫩嫩。

3、化妝包里常備補(bǔ)水噴霧

每天至少每隔兩個小時就要對面部進(jìn)行補(bǔ)水，而保濕噴霧是最直接的。但是當(dāng)噴霧噴在臉上的時候，不要用手去輕拍，而是要讓它慢慢地被皮膚吸收。

4、在夜間選擇有保濕功效的保養(yǎng)品

夜間是肌膚新陳代謝修復(fù)的黃金時期，需要大量的水分來協(xié)同運(yùn)作，加上夜間氣溫較低、空氣干燥，睡眠中無法適時補(bǔ)充水分，容易造成細(xì)胞缺水。選擇具有夜間加強(qiáng)保濕和修護(hù)效果的保養(yǎng)品，可以緩解第二天肌膚的干燥現(xiàn)象。另外，敷上睡眠面膜也是不錯的選擇。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220817.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 熱議《人民的名義》離婚不離家-婚姻心···

下一篇: 達(dá)康書記不易患癌和性格有關(guān)