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      脾虛之人的飲食有禁忌
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 21:25:27
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在都市人每天忙碌著工作，三餐不定時(shí)
        ，容易損害身體健康，而脾虛是常見的病理現(xiàn)象
        。主要是因?yàn)轱嬍呈д{(diào)
        、勞逸失度或者久病體虛引起的
      。有脾虛的人
      ，就會出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，嚴(yán)重的或會發(fā)生失血等癥
      。
      脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰
      。脾主運(yùn)化
      ，統(tǒng)血，升清
      ，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”
      。脾虛
      ，為中醫(yī)名詞術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證
      。包括脾氣虛
      、脾陽虛、中氣下陷
      、脾不統(tǒng)血等證型。
      脾虛的表現(xiàn)有哪些?
      1
      、脾氣虛的典型癥狀：腹脹納少
      ，食后脹甚，肢體倦怠
      ，神疲乏力
      ，少氣懶言，形體消瘦
      ，或肥胖浮腫
        ，舌苔淡白
        。
      2.脾陽虛的典型癥狀：大便溏稀，納少腹脹
        ，腹痛綿綿
        ，喜溫喜節(jié)按
        ，行寒氣怯
        ，四肢不溫，面目無華或浮腫
        ，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑
        。許多人雖然從來都不熬夜
        ，睡眠質(zhì)量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈
        ，眼袋也越來越大……
      長期脾虛的癥狀與危害
      3.中氣下陷的典型癥狀：如久瀉、脫肛
        、子宮脫垂等
        。
      4.脾不統(tǒng)血的典型癥狀：多見于慢性出血的病證，如月經(jīng)過多
        、崩漏、便血、衄血
        、皮下出血等
        。除出血外
      ，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀
      。
      脾虛的人適合吃什么
      脾虛的患者可以吃些補(bǔ)脾益氣、開胃消食的食品
      。如粳米、燦米
      、鍋巴(焦鍋)
      、意米、白術(shù)
      、熟藕、粟子
      、山藥
      、扁豆、土豆
      、葡萄、紅棗
      、胡蘿卜
      、馬鈴薯、香菇等
      。
      大棗：性溫，味曾
      ，有補(bǔ)脾胃
      、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載
        。李時(shí)珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！睂ζ⑻摫闾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、胃弱食少
        、氣血不足之人
        ，最宜經(jīng)常服用大棗。
      番薯：俗稱甘薯
        、山芋
        、紅薯
      。性平
      ，味甘，有補(bǔ)脾和血
      、益氣通便的作用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！峨S息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃
      ，益氣力，御風(fēng)寒
      ，益顏色?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中
      ，暖胃，肥五臟”
      。脾虛的人，可用番薯當(dāng)主糧
      ，常食之。
      脾虛不能吃什么
      山楂：能開胃消食
      ，但有損害脾胃之弊
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！侗静菥V目》中曾說：“凡脾弱
      ，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者
      ，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食
      ，恐反克伐也
      。”《本草經(jīng)疏》中也指出：“脾胃虛
      ，兼有積滯者
      ，當(dāng)與補(bǔ)藥同施，亦不宜過用
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！彼?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，脾虛患者要少吃山楂
      。
      甲魚：有涼血滋陰作用，屬于清補(bǔ)食品
      ，滋膩之物
      ，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能
      ，引起消化不良
      ，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人
      ，應(yīng)當(dāng)忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      梨：生梨性涼，脾虛切忌
      。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾
      ，生食多成冷痢
      。”《本草經(jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉
      ，法咸忌之?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！币虼?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者
      ，切勿食用。
      鴨肉：性涼之物
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！讹嬍稠氈分性f：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！币虼耍⑻撝?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉
      。
      脾虛患者要少吃性質(zhì)寒涼的食物，因?yàn)槿菀讚p傷脾氣
      。像是苦瓜、黃瓜
      、冬瓜
      、茄子、空心菜
      、芹菜、莧菜
      、茭白
      、萵筍、金針菜
      、柿子、香蕉西瓜
      、綠豆
      、豆腐、莜麥等
      。
      而味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品
      ，如鴨肉
      、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉
      、牛奶
      、芝麻等;利氣消積，容易耗傷脾氣的食品
      ，如蕎麥、山楂
      、蘿卜
      、香菜等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222188.html.
      
          
      
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