曬傷的皮膚為什么脫皮,曬傷的護理(曬傷后脫皮可以撕掉嗎)

妙手生春 2024-03-16 00:38:59

曬傷的皮膚為什么脫皮,曬傷的護理

一

、曬傷后為什么會脫皮

任何經(jīng)歷過曬傷的人都知道在太陽下曝曬后往往會伴隨脫皮

。曬傷導(dǎo)致的脫皮是因為需要將死亡細胞剝落，以便于讓下面新皮膚長出來

。盡管看起來不好看，但它是愈合過程的一個重要部分

。不過

，有一些方法可以減少這個令人不愉快的程度。

皮膚被曬傷的原理有點與外部烹飪相似

。過度暴露于陽光可以導(dǎo)致皮膚外層嚴(yán)重受損

，殺死皮膚細胞并引起紅腫和水泡。一般情況下

，在曬傷后的最初幾天

，死亡皮膚會保持完整，同時身體會在下面構(gòu)建新細胞

，并把死亡細胞皮膚作為保護層使用

，因為新皮膚還很纖弱。

在新皮膚細胞做好接觸世界的準(zhǔn)備時

，恰好也是上層受損皮膚脫離保濕的時候

。干燥皮膚開始起皮剝落，并最終顯露出下層新細胞

。在這個過程中

，這些新細胞很脆弱，因為之前還沒有接觸過陽光

。

當(dāng)然

，避免脫皮的最佳方法是采取防曬措施避免曬傷。預(yù)防還有助于皮膚保持最佳狀態(tài)

，延緩衰老過程

。此外，已證實曬傷與某些癌癥聯(lián)系在一起

，因此更應(yīng)該引起重視

。

二、曬后注意哪些問題

第一

、不要磨擦肌膚

，因為角質(zhì)已經(jīng)受傷

。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭

。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑

、洗面乳之類的產(chǎn)品。

第二

、不要直接使用冰塊

，因為有可能導(dǎo)致凍傷。毛巾如果升溫了

，拿起來甩一甩再重新蓋就好

，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會有執(zhí)行上的困難(例如冰塊掉出來、水一直滴)

。

第三

、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥

，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛

。

第四、要是大面積曬傷

，疼痛不已

，建議趕緊看醫(yī)生較好。

第五

、別使用乳液

、凡士林、油類保養(yǎng)品

。乳液的乳化劑

、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚

，反而造成疼痛;凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱

。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要。

第六

、避免再度曝曬

，如果需要再曝曬，建議以衣物

、陽傘當(dāng)防曬道具為佳;防曬乳液以物理性較適合

。

第七、脫皮時

，讓它自然掉落即可

，不要去撕下來(雖然我知道很難，就像有粉刺一定會想擠一樣)

。

三

、皮膚曬紅后了怎么緊急修復(fù)

清潔面部

做法：用溫水或是涼水清洗面部

，也可以使用溫和的潔面產(chǎn)品來清潔臉部肌膚。

效果：這樣能把暴曬后留在皮膚上的灰塵

、汗?jié)n給洗掉

，能幫助肌膚降溫，舒緩曬后不適感

。注意要等臉部肌膚溫度降下來后再洗

，清洗臉部時，動作不要大

，要輕柔

，用力過度可能會使得皮膚再次受傷。

化妝水敷面

做法：在皮膚曬紅之后

，可以用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是能不斷交替敷面

，直到皮膚感到冰涼為止

。

效果：補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用

，能幫助保濕補水

，緩解曬后肌膚不適感。

香蕉面膜敷面

做法：將熟透的半截香蕉去皮之后搗爛成泥狀

，并加入適量的珍珠粉和純牛奶混合攪拌調(diào)勻

，在清潔面部肌膚后涂抹在臉部皮膚上，大約15分鐘左右洗干凈

。

效果：具有保濕滋潤

、美白、修復(fù)曬后皮膚通紅干燥缺水的作用

。

紅茶敷面

做法：將紅茶用開水沖泡

，然后用毛巾浸濕溫?zé)岬募t茶，敷在曬紅的皮膚上

，注意不要擦

。

效果：紅茶中的可可堿有助于帶走太陽熱量，并修復(fù)皮膚損傷

。若是曬得比較嚴(yán)重

，可以將茶葉直接敷在曬紅部位。

西瓜貼面法

做法：將西瓜皮打成汁

，加入適量蜂蜜攪拌均勻

，涂抹在面部20分鐘左右洗干凈?div id="d48novz" class="flower left">

；蚴侵苯訉⑽鞴掀べN在曬紅部位

，輕輕按壓15分鐘后用清水沖洗干凈即可

。

效果：西瓜皮能夠幫助清涼鎮(zhèn)靜，能起到補水和曬后修復(fù)的作用

，能緩解曬后皮膚通紅疼痛的現(xiàn)象

。

黃瓜汁敷面法

做法：將黃瓜汁直接敷在曬紅皮膚上，或是做成面膜

。

效果：能快速的修復(fù)受損皮膚

，起到補水的作用。

四

、防曬的誤區(qū)都有哪些

錯誤1:認(rèn)為SPF值越高防曬時間越長

。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經(jīng)達到防曬時間最長的范疇

，即使用SPF100的防曬品

，也不可能再為肌膚增加多少防曬時間。

錯誤2:用厚重的防曬乳應(yīng)對40度高溫天

。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗

，如果再涂抹厚重的防曬霜，只能讓肌膚感到憋悶不透氣

。這時候你需要做的是用防曬噴霧!

錯誤3:忽略耳部防曬

。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位，但是夏季很多人會因為天氣熱把頭發(fā)扎起

，扎起以后耳朵便暴露在紫外線中

。

錯誤4:沒有及時補涂防曬霜。如果你在室外

，2個小時需要補涂一次防曬霜

，因為之前涂抹的防曬霜的功效已經(jīng)在兩個小時內(nèi)消失殆盡。

錯誤5:在露天游泳池游泳

。夏天是游泳的好時節(jié)

，當(dāng)你迫不及待想去游泳的時候，別忘了選擇一個室內(nèi)游泳館

。室外的游泳館會因為水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況

，只要游一次，肌膚恨不得深一個色號

。

曬傷后脫皮可以撕掉嗎

，高溫帶來了充足的陽光，因此我們出門在外

，最害怕的就是肌膚被曬

。特別是當(dāng)被曬傷后，我們更加要及時做曬后修復(fù)

。讓皮膚緩解

。以下分享曬傷后脫皮可以撕掉嗎

　　曬傷后脫皮可以撕掉嗎1 　　曬傷后皮膚剛開始會有紅腫

，2-3天后會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能數(shù)小時內(nèi)就會紅腫脫皮

，這是皮膚受損

，提前衰老導(dǎo)致的。

　　此時千萬不要用手撕

，因為新生的皮膚還沒有長好

，死亡皮膚會保持完整，以保護新生皮膚

。如果用手撕扯

，很容易出血會產(chǎn)生疼痛感，最恐怖的還可能導(dǎo)致色素沉積

，最終留下很難看的印子

。

　　 曬脫皮后怎么處理恢復(fù)的快？

、用蘆薈膠涂

　　蘆薈膠有消炎鎮(zhèn)靜的作用

，可以緩解曬脫皮后，皮膚紅腫疼痛感

。每天清潔皮膚后，涂抹2-3次

，堅持5-7天

。

　　 2、加強補水保濕

　　曬傷脫皮后

，皮膚會極度缺水

，為了加快肌膚自我修復(fù)，如果是手臂

、肩膀等部位曬傷

，要涂抹身體乳。臉部曬傷則要多敷面膜

，長噴保濕噴霧補水

。

　　 3、多吃蔬果和堅果

　　新鮮蔬果富含維生素C

，堅果則維生素E含量豐富

，可以促進氧化還原，抑制自由基傷害肌膚

，對曬脫皮后

，皮膚恢復(fù)很有幫助。

　　 一旦曬脫皮后要注意些什么

？

、不要化妝

，以免加重皮膚負擔(dān)；

、避免二次曬傷

；

　　3、短期內(nèi)不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品

；

、不要用含酒精的護膚品；

、不要用美白面膜

，或者深度清潔的面膜；

　　 一般曬脫皮了多久能恢復(fù)好

？

　　曬傷后脫皮屬于比較嚴(yán)重的曬傷

，皮膚需要重新長出新的皮膚。因此

，自我修復(fù)的時間會比較長

，一般至少要一周左右，新的皮膚才會長好

。

　　在這期間死亡的皮膚會慢慢脫落

，而新生的皮膚顏色會與其他部位有一點差異，稍微偏白或者粉紅

，不過時間一久

，膚色還是會慢慢恢復(fù)正常。

　　曬傷后脫皮可以撕掉嗎2 　　 被曬傷了怎么快速好

　　冷敷

　　有些人可能會建議洗冷水澡來迅速緩解并減輕炎癥

，但事實上

，冷水淋浴可能會使皮膚變干，從而進一步損害皮膚

。

　　應(yīng)該用柔軟的'毛巾輕輕浸濕皮膚

，這樣可以冷卻曬傷的皮膚并使其不過多沾水。使用輕拍動作

，小心不要摩擦皮膚

。

　　保濕

　　如果被曬傷，一定要保持皮膚滋潤

，溫和的潤膚霜是修復(fù)曬傷的關(guān)鍵

。當(dāng)皮膚潮濕的時候涂抹富含神經(jīng)酰胺的保濕霜可以鎖住水分。

　　要避免使用石油制品或油類藥膏

，它們可能會吸收熱量并使曬傷更嚴(yán)重

。

　　 減少炎癥

　　使用止痛藥可以讓曬傷消失得更快。在曬傷開始的幾個小時服用一些布洛芬，可以起到止痛

、抗炎的作用

，這會讓皮膚的灼痛感得到緩解，有助于減輕腫脹和不適

。此外

，可以睡個好覺，加快機體恢復(fù)

。

　　 溫柔對待

　　曬傷后的恢復(fù)期要溫柔對待你的皮膚

，洗澡時不要用海綿或泡芙擦的太用力。

　　如果臉上有曬傷

，需要重新考慮日常護膚程序

。不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品、爽膚水

、面膜和抗衰老產(chǎn)品

，直到皮膚恢復(fù)。陽光傷害會讓皮膚變得特別敏感

，因此這些產(chǎn)品中的某些成分會讓皮膚起水泡或皮疹

。

　　 保持水分

　　身體內(nèi)外良好的水合作用對曬傷恢復(fù)至關(guān)重要。曬傷會導(dǎo)致大量水分流失

，有可能會造成脫水

。大量飲水，并做好保濕防曬防止進一步脫水

。

　　 防止曬傷

　　雖然以上的方法可以幫助舒緩曬傷的皮膚

，但是最好的方法就是首先防止曬傷。

　　為了防止曬傷

，在一天中最熱的時候（上午11點到下午3點）盡量遠離太陽，找陰涼處躲避

。

　　用涂抹防曬霜的方式來保護你的皮膚

，并且兩個小時左右補充涂抹。

　　炎熱天氣里保護頭發(fā)頭皮也很重要

，外出最好戴帽子

。

　　曬傷后脫皮可以撕掉嗎3 　　 被曬傷的皮膚如何修復(fù)變白

　　 1、降溫

　　暴曬過后的肌膚因為毛細血管擴張

，整體發(fā)紅發(fā)燙

，嚴(yán)重的時候，還會有刺痛的感覺

。鎮(zhèn)靜舒緩絕對是當(dāng)務(wù)之急

，第一步就是要給皮膚降溫，降溫方法可以用濕敷的方法，用稍涼的礦泉水浸濕化妝棉

，再敷在臉上

，或者用溫和舒緩型的噴霧給皮膚降溫。

、皮膚修復(fù)

　　需要用到一些具有封閉性的乳液或是面霜

，在皮膚表面形成油脂膜，利于皮膚修復(fù)

。在選擇產(chǎn)品時

，側(cè)重含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護膚品

，拒絕色素

、酒精、香精的護膚品

。

、自制蜂蜜蛋白面膜

　　新鮮雞蛋一個，蜂蜜一湯匙

。用一枚新鮮雞蛋取出其蛋清

，加入一湯匙蜂蜜攪和，涂在面部并進行按摩

，約十五分鐘后洗去

，堅持一個星期，就可以看到明顯的美白效果啦!

、白砂糖洗臉

　　洗面奶清潔皮膚之后

，放一點白砂糖在手心里，加點水

，然后放在臉上輕揉一分鐘

，再用溫水清洗干凈，每天早晚堅持使用

，一周以后皮膚就會變得光滑白嫩

。

　　 5、醋

、鹽

、水。

　　很多人都不會將這三者放到一起使用

，除非是做菜的時候

。其實這三者混在一起之后，涂在皮膚上會產(chǎn)生美白的效果哦

。

、珍珠粉

　　相對于其他地方來說，臉通常都是比較容易被曬黑的地方，所以很多人變黑的地方都是臉

。用在臉上的美白方法可以嘗試一下用珍珠粉

。因為其他地方的面積太大了，用珍珠粉的就有點奢侈了

。將水和蜂蜜加入到珍珠粉中

，調(diào)配均勻之后就可以涂到臉上了，多用幾次將會變得又白又嫩哦

。

　　曬傷后脫皮可以撕掉嗎4 　　 曬傷后很癢怎么辦

、清潔

　　在受傷之后，大家先不要馬上清潔自己的肌膚

，必須要等皮膚降到正常溫度之后再徹底清潔

，在清洗的時候，大家應(yīng)該選擇含有牛奶蜂蜜的保濕作用的洗面奶以及沐浴露

，盡量使用涼水

，或者是溫水，避免使用熱水

。

、保濕

　　如果人們只是輕微曬傷，可以選擇比較滋潤的晚霜涂抹在痛處

，如果已經(jīng)起了水

，最好是找醫(yī)生處理。

、外敷

、內(nèi)服療曬傷

　　皮膚曬傷之后，可以使用黃瓜片或者是黃瓜汁敷在疼痛的患處上面

，大概十分鐘

，清涼的感覺透入皮膚當(dāng)中，疼痛自然就會消減

。

、蘆薈蛋白

　　可以把蘆薈的果肉敷在皮膚上面，其實也有很好的鎮(zhèn)痛美膚效果

，我們把蘆薈和蜂蜜混合起來

，可以當(dāng)作面膜

，并不會出現(xiàn)滴漏的情況

，敷面膜的過程可能是15到30分鐘左右，然后再用清水洗干凈

。

　　 為什么會出現(xiàn)曬傷

　　日曬傷是由日光或因其他光線照射形成

，是正常皮膚接受過度UVB輻射后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為暴露部位皮膚出現(xiàn)紅斑，水腫

，甚至水皰

，之后出現(xiàn)色素沉著、脫屑等

。本病春末夏初多見

，好發(fā)于兒童、婦女及雪地

、水面作業(yè)者

。反應(yīng)強度與光線的強弱、輻射時間

、范圍

、膚色的深淺、體質(zhì)

、種族及個體差異有關(guān)

。

　　曬傷是因皮膚過度暴露于射線（280~320nm）所致。癥狀和體征出現(xiàn)于1~24小時內(nèi)

，除嚴(yán)重反應(yīng)外

，72小時內(nèi)達高峰。皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成至疼痛

，水腫

，皮膚觸痛和大泡。累及下肢

，尤其是脛前

，特別令人煩惱，且常不易痊愈

。

　　如身體表面有大面積的曬傷

，則有與熱灼傷相似的全身癥狀（發(fā)熱、寒戰(zhàn)

、虛弱

、休克），這些可能是由于白介素-1釋放所致

。最常見日曬傷晚期并發(fā)癥是繼發(fā)感染

，斑狀色素沉著和痱子樣皮疹。鱗屑剝落后一至數(shù)周內(nèi)皮膚更易受日光的損害

。

　　 曬傷注意事項

、曬傷后容易產(chǎn)生爆皮，千萬別撓

，會很快發(fā)炎的

，最簡單的辦法是用酸奶

，及時抹上，會減輕許多

，不要用冰鎮(zhèn)的

，那個會加快爆皮。而且皮膚再生也會加快

。短時間別碰水了

，如果要洗也要用涼開水。在野外可以用蒲公英水

、地榆水或蕨類水清洗

，有消炎的作用，減輕刺癢

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊f別撓，發(fā)炎真的很快

。

、曬傷后衣服不要穿粗糙的，會加重皮膚刺癢

，最好穿較為柔軟或滑順的

。

　　3、飲食方面切記

，不要吃有發(fā)汗做用的食物

，如辣椒、孜然

、生姜等

，不吃太燙的太熱的食物。發(fā)汗會容易增加發(fā)炎

，皮膚刺癢也會加重

。

　　4、維生素方便

，增加些VC

、B1、E

，這樣可以加速愈合

。

　　 曬傷急救小偏方

　　1、將西紅柿切片

，敷在臉上

、將毛巾放在冰箱里冰鎮(zhèn)5分鐘，敷在皮膚上

，可有效緩解皮膚灼熱感

、將綠豆磨成粉狀，配上曬后修復(fù)液加水調(diào)勻敷于患處即可

、將黃瓜片切薄

，敷于患處

　　以上方法5至15分鐘即可。

皮膚曬傷的信號有哪些？曬傷后如何快速修復(fù)肌膚
？

在紫外線強烈的季節(jié)

，或者是扎穴位強烈的地方，我們是需要給肌膚做好防曬護理的

，如果沒有及時的擦防曬霜

，后果也是可想而知的，那就是肌膚會被曬傷了

。肌膚曬傷了

，是很嚴(yán)重的后過，愛美的女人應(yīng)該知道怎么曬后修復(fù)曬傷的皮膚

。
1
、曬傷肌膚的信號
曬傷警報之皮膚發(fā)熱
狀態(tài)描述：這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視

，就像是當(dāng)你口渴時

，實際上身體已經(jīng)輕度缺水了，不能不重視啊

。當(dāng)你的臉因為紫外線的照射

，而變得熱乎乎的時候，你就應(yīng)該想到日積月累的傷害了

。
受損報告：這時候

，皮膚已經(jīng)受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好

，那問題還不大

。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱

，那么很可能會引發(fā)更多問題

。敏感皮膚會被激發(fā)，而痘痘皮膚可能長更多痘哦

。
曬后修護：帶一罐噴霧

，是對付這種經(jīng)常發(fā)生的輕度曬傷的好方法。每當(dāng)臉孔發(fā)熱

，就用噴霧來冷卻臉部

，同時為皮膚補充水分

，好了，最后別忘記用紙巾把多余水分按干

。順便說一句

，即使臉上有彩妝也沒有關(guān)系，因為噴出的水

，非常細密

，像薄薄的水霧，不會弄花妝容

，但不要離得太近

，至少要一臂的距離。
曬傷警報之皮膚發(fā)紅發(fā)黑
狀態(tài)描述：皮膚變得黑紅的情況

，大致可分為兩類：第一類是慢性的

，也就是天天曬，天天曬

，但每一次都不是很猛

，比如早晨坐車，總有一面向陽

，時間久了

，突然有一天發(fā)覺變黑了；有些是急性的

，突然一次猛曬

，瞬間就變臉了。
受損報告：被曬之后

，會有兩種情況出現(xiàn)

，一種人是先被曬紅，隨后轉(zhuǎn)黑

；另一種人是一曬就紅

，卻永遠也曬不黑，只會越曬越紅

。實際上前者比較健康

，因為他們皮膚內(nèi)的黑色素比較多，而黑色素的分泌

，實際上就是為了保護皮膚

，是皮膚的自我保護機制，所以白種人更容易得皮膚癌

。
曬后修護：這時候適合做一個保濕面膜

，因為這樣能夠使被刺激的皮膚鎮(zhèn)定下來。隨后兩天

，則可以開始使用美白面膜和一些修護類的精華

，這些護膚品能夠有利于皮膚的恢復(fù)

，擊退麥拉寧色素。當(dāng)然白天出門別忘了擦上防曬霜哦

。
曬傷警報之皮膚發(fā)痛
狀態(tài)描述：微微感覺刺痛

，缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口

，但每一次用手碰一碰它，都會感覺不舒服

。過一段時間

，皮膚很可能出現(xiàn)細小的皸裂。
受損報告：實際上

，這時候你的皮脂膜已經(jīng)受到了一定程度的破壞

，如果不注意，皮膚隨時會因為沒有保護

，而引發(fā)敏感

。
曬后修護：發(fā)痛了

，就不能隨便使用產(chǎn)品了

。首先把護膚品降為最簡單，只要求基本清潔

、保濕，最后加上防曬霜就可以了

。最近幾天避免使用化妝品

，以免刺激到柔弱的皮膚

。隨后可以用一款曬后修護的產(chǎn)品

，這些產(chǎn)品往往是透明無色_哩狀的，成分很單純

，能夠鎮(zhèn)定安撫肌膚。
曬傷警報之蛻皮
狀態(tài)描述：這自然不用說

，當(dāng)然是非常嚴(yán)重。但情況一般能分成兩種：一種是曬后馬上就蛻皮

，時間非常短

；另一種是要等紅都消褪了

，幾天之后

，感覺開始恢復(fù)了，才開始蛻皮

。
受損報告：皮膚的炎癥已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重

，如不好好修護

，恢復(fù)期將相當(dāng)長

。
2

、曬后肌膚的修復(fù)
曬后6-8小時都算是曬后急救期

，若能在這段時間予以肌膚正確保養(yǎng)

，可大大減少變黑變干或是曬傷機會

。而曬后72小時則算是曬后修復(fù)的黃金期

，可針對曝曬程序予以肌膚不同護膚方式

，例如補水、美白或修復(fù)

，改善皮膚因曬了大量紫外線造成的老化現(xiàn)象，迅速恢復(fù)曬前肌膚狀況

。
曬后急做：
迅速降溫：不管曬傷的程度如何，第一時間內(nèi)都要給皮膚降溫

。讓整個人的溫度先降下來

，沖個溫水澡（避開臉部）

，或是靜靜地喝一杯冷飲

，吹吹風(fēng)

。
大量補水：曬后皮膚最需要的就是大量補充水分

，以水降“火”

。在“喝”足了活泉水

、純水、柔膚水等令肌膚鎮(zhèn)靜之后

，紅腫的狀況自然能消退大半。
溫和清潔：如果臉上還有彩妝殘留，那對于曬傷的皮膚來說

，可是加倍刺激，這個時候你需要徹底清潔

。曬后肌膚更應(yīng)該用溫和的潔面產(chǎn)品，起泡劑多少會有些刺激性

，所以一般不用泡沫太豐富的產(chǎn)品（氨基酸起泡的除外）

。
曬后修復(fù)：很多品牌都推出了專門的曬后修復(fù)產(chǎn)品

，這個時候你非常需要它們幫忙

，因為它們都是針對曬后肌膚的需要來開發(fā)研制的

，不僅可以很好地舒緩鎮(zhèn)定肌膚

，還能幫助細胞自身的修復(fù)

，防止產(chǎn)生曬斑。
總結(jié)：1.曬后關(guān)鍵10分鐘：礦泉噴霧
一感覺發(fā)紅發(fā)燙

，靠它馬上壓下去！高溫會使麥拉寧色素活性化

，讓你黑得更快！所以肌膚一感到發(fā)燙

，就快躲進涼爽的室內(nèi)

，再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”

！一發(fā)熱馬上噴

，不只抑制發(fā)炎

，更讓黑色素來不及產(chǎn)生

！
2.曬后關(guān)鍵6小時：曬后修護霜
厚敷修護霜

，平息黑色素“深層暴走”

！紫外線的輻射擁有可怕的“蓄積力”，雖然已經(jīng)回到室內(nèi)

，紫外線仍在“暴走”

、持續(xù)發(fā)炎！無論表面紅熱是否減輕

，6小時內(nèi)還再用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取

、燕麥等成分的曬后修護霜，鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織

。
曬后緩做：
急速冰敷：保濕噴霧也好

，涼水

、冰塊敷臉也好

，共同的目的就是冷敷降溫

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒侨绻彼俚乩錈峤惶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，會刺激已曬傷的皮膚

。應(yīng)該先等到皮膚和體溫穩(wěn)定到正常水平，再來給曬傷的皮膚降溫

。
滋養(yǎng)面膜：具有舒緩功能的補水面膜當(dāng)然能幫助肌膚更快地修復(fù)

，可是

，如果你的臉還在紅腫痛癢

，那最好別給它任何額外的刺激和負擔(dān)，等癥狀消退了再做不遲

。
美白淡斑：被曬傷以后，可能你的第一反應(yīng)是皮膚變黑

，但是，這個時候皮膚的狀態(tài)很不穩(wěn)定

，不管曬傷程度如何

，都有可能對美白成分產(chǎn)生強烈的不耐受反應(yīng)

，可能立刻感到痛癢和刺激

，所以，一定不能在曬后著急美白

。
深層修復(fù)：被暴曬的肌膚

，可能會讓你加倍心疼

，恨不得把所有的深層修復(fù)都用上來彌補

。但是

，正如同護理病人需要清淡的食物一樣

，如果每天暴飲暴食，過多的營養(yǎng)只會對身體造成過多的負擔(dān)

。曬傷的肌膚同樣不能承受那么多的營養(yǎng)，因為皮膚受損以后

，細胞根本就無法吸收。
總結(jié)：1.曬后關(guān)鍵24小時：補水面膜
曬后肌膚失水

，“面膜”就是補水捷徑

，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎

！建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”

，也能使用“保濕凝霜”充當(dāng)晚安面膜

，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好

。
2.曬后關(guān)鍵3天：彈力精華
曬后最難救的，其實是“膠原蛋白”

！一時曬黑還能變白

，曬后最難還原的

，其實是肌膚的“膠原蛋白”

。紫外線不只會加速皺紋產(chǎn)生

，還會使膠原蛋白流失

，時間拖得越長越難補救！一般輕微曬傷

，約1~2天就會退紅，比較干燥的地方如眼尾、顴骨

，建議在第3天就開始擦彈力精華，預(yù)防小細紋誕生

。
3、補水保濕要注意
1

、油性肌膚不需要保濕

。油性肌膚之所以經(jīng)常油光滿面

，是由于水油之間的不平衡

，即皮膚越干，油脂分泌量就越多

。為肌膚保濕雖然不能根本解決出油的問題，但能緩解大量出油的現(xiàn)象

。
2、用化妝水保濕即可

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；瘖y水是“水”

，即只能作用于皮膚表面

，很容易在干燥的空氣中蒸發(fā)怠盡

，化妝水只是打通皮膚表面的通道

，讓后面的精華、乳

、霜更快的被肌膚吸收。想要達到長久保濕的效果需要后續(xù)保養(yǎng)

。
3、多功能型的產(chǎn)品保濕效果足夠肌膚的需要

。很多護膚品都有多種功效

，一瓶頂多瓶

，如保濕

、美白

、抗衰老等多種功效合為一體

，但每一項的的效果都不是那么顯著

，肌膚狀況好的時候使用會明顯的效果

，當(dāng)肌膚處于惡劣狀態(tài)時

，這些連杯水車薪都算不上，如果想要保濕的效果強的話

，則需要一瓶專門的保濕產(chǎn)品。
4

、保濕精華素比保濕霜更強大。一般來說

，保濕精華素的分子較小

，著重于滲透性

，即作用于肌底肌膚

，為肌底肌膚注入水分活力

，留在表層肌膚的能量自然就少

，因此就算涂抹了精華液也會感覺到肌膚的緊繃、干狀態(tài)

，因此是需要保濕霜或是保濕乳來鎖住肌膚表面水分，形成一道保護膜

。
5

、改善肌膚的干燥只需要補水保濕面膜

。保濕面膜是最快最直接的補水方法，但這些營養(yǎng)物質(zhì)只會在敷面的時候以及敷面的1個小時內(nèi)起到作用

，待時間過去，臉上若沒有涂抹任何護膚品鎖住水分

，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做無用功

。

如何應(yīng)對皮膚曬傷
？曬傷后要注意些什么
？

夏季的時候

，天氣炎熱

，紫外線也非常強烈

，皮膚不僅會被曬黑

，而且也有可能被曬傷，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫不適

，需要及時的呵護修復(fù)，避免肌膚留下痕跡

，曬后要注意修復(fù)保養(yǎng)，那么如何應(yīng)對皮膚曬傷

？曬傷后要注意些什么

？下面為大家介紹

。
1

、如何應(yīng)對皮膚曬傷
1、冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷

，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行）

，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時

，就會有冷卻作用

，這有助于控制曬傷和疼痛

。
一天敷3-4次

，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水

，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位

，約20分鐘后取下

，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
2

、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚

，疼痛自然消減

。
黃瓜汁水分豐富

，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力

，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象

。敷后身體要用水沖洗干凈。
3

、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚

，減輕灼痛感

。因為茶葉里含有鞣酸

，具有很好的促進收斂作用

，能減少組織腫脹，減少細胞滲出

，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大

，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘

，效果會更顯著

。
4

、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹

，也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉

，要在皮膚上停留5-6個小時

。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。
5

、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的_喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上

，讓汁液自然干透

。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外

，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱

、清涼的功效。
2

、曬傷后注意事項
第一、不要磨擦肌膚

，因為角質(zhì)已經(jīng)受傷

。所以毛巾用蓋的就好

，不要順便擦拭

。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品

。
第二、不要直接使用冰塊

，因為有可能導(dǎo)致凍傷。毛巾如果升溫了

，拿起來甩一甩再重新蓋就好

，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好

；用毛巾包冰塊會有執(zhí)行上的困難（例如冰塊掉出來

、水一直滴）。
第三

、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥

，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。
第四

、要是大面積曬傷

，疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好

。
第五

、別使用乳液

、凡士林

、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑

、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚

，反而造成疼痛；凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱

。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要

。
第六、避免再度曝曬

，如果需要再曝曬，建議以衣物

、陽傘當(dāng)防曬道具為佳；防曬乳液以物理性較適合

。
第七

、脫皮時

，讓它自然掉落即可

，不要去撕下來（雖然我知道很難，就像有粉刺一定會想擠一樣）

。
3、如何預(yù)防皮膚曬傷
1

、注意涂抹防曬霜。夏季出門要注意了

，首選我們要選擇防曬效果比較好的防曬霜

，出門前，涂抹一些防曬效果比較好的防曬霜

，注意將身上露出來的部位均勻的涂抹一些

，能夠起來很好的防曬效果

；
2、自備防曬傘

、遮陽帽

。在出行之前做好防曬工作的準(zhǔn)備

，如果皮膚長期受到陽光的暴曬

，很容易導(dǎo)致肌膚提前衰老

，因此防曬是工作是必不可少的

，出門前建議戴上太陽鏡、防曬傘

、遮陽帽這些必備的工具；
3

、自帶保濕噴霧。夏季的時候出門在外

，由于受到夏季天氣的影響

，皮膚很容易導(dǎo)致干燥缺水的情況

，因此建議在出行的時候

，包里自帶一些保濕噴霧，這樣的話

，可以隔段時間做一次噴霧，能夠很好的補充肌膚所需要的水分

；
4

、做好曬后修復(fù)的工作

。夏季出門回來后

，曬后的修復(fù)工作也是很重要的

，我們可以自制一個起到很好修復(fù)作用的曬后修復(fù)面膜

，可以將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒

，再貼于臉上，可消炎

、鎮(zhèn)定、減輕日曬傷

；
5

、睡前做個美白面膜

。睡覺前

，我們可以給肌膚做個美白面膜，美白面膜能夠起到很好的美白的作用

，同時也能夠修復(fù)受損的肌膚，使肌膚顯得更加的光澤

，面膜拿下來后

，我們最后再涂一些護膚品

。
4
、夏季防曬方法
一

、避免紅色

、黑色食物
營養(yǎng)學(xué)家的研究表明，使用紅色食物后再曬太陽

，皮膚將會更容易曬黑。因此

，要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿卜

、木瓜等紅色類食品;另外

，黑色的食物如醬油

、黑醋

、咖啡等由于含有黑色素較多

，多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀，因此容易讓皮膚變黑

。
二

、補充維生素C
眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的

。因此，要想美白

，一定程度的內(nèi)調(diào)也是必不可少的

。平時在飲食的時候盡量多食用番茄

、黃瓜

、土豆

、胡蘿卜、空心菜

、牛奶

、海鮮等富含維生素C的食品

，以保持肌膚的健康美麗和自然美白

。
三、遮陽傘

、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里

，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷

。因此

，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施

。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘

，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉

，起不到防曬效果

。
四

、減輕紫外線的傷害程度
防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程度

，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時

，還是應(yīng)該避免或減少外出

。不得已要外出時

。
五、使用防曬化妝品
一年四季均應(yīng)使用防曬化妝品

，即使多云、陰天或在室內(nèi)時也不應(yīng)中斷使用

，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射

，尤其是UVA對玻璃

、衣物、水和人體都具有很強的穿透力

。
六、補充大量水分
日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失

，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此

，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水

，分子量極小

，可直接透過皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上

，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕

。進入室內(nèi)

，請即卸妝

，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好

。

曬的臉上脫皮了怎么辦?

臉上皮膚太陽曬起皮怎么辦
曬傷后處理不當(dāng)，會對皮膚造成嚴(yán)重的傷害

，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單

，它還會使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋

、過早衰老等等問題。故學(xué)會幾招曬傷補救處理法

，是戶外活動的必要防身秘籍

。

同皮膚的普通護理一樣，曬后護理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來進行

。

干性膚質(zhì)重點在于保溼滋潤，油性膚質(zhì)重點在于清潔美白

，中性膚質(zhì)重點在于祛斑抗皺。曬后護理一般分為清潔

、保溼

、祛斑美白抗皺三個步驟。

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉

。而是要等皮膚降至正常溫度后用溼水洗臉

，而洗面奶最好采用含有牛奶

、蜂蜜等滋潤保溫作用的

。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護膚品，在涂的時候

，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜

，則可以暫時不涂護膚品

。

曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生

。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞

。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制

。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉

，一顆維他命e膠丸的油體

，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上

。15-20分鐘后

，用清水洗凈

，涂上含水量較多的護膚品即可

。

如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品

。

此時說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品

，盡量待皮膚自然冷卻

，然后用紗布沾溼冰水敷臉

，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)

。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象

，一定不要涂任何化妝品

，請醫(yī)生及時醫(yī)治

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性

。

急性的破壞，是我們平日所說的曬傷

，即皮膚會出現(xiàn)帶紅

、疼痛

、脫皮

、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒

、頭痛等情況。

至于慢性的破壞

，則包括皮膚提早衰老

、面黃

、干燥

、起斑、出皺紋等

。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織

，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長

曬傷的皮膚為什么脫皮,曬傷的護理(曬傷后脫皮可以撕掉嗎)