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銀耳紅棗枸杞湯的功效

健康管理師 2024-03-16 01:05:00

銀耳味甘

、性平
，歸肺
、胃
、腎經(jīng)
。是傳統(tǒng)的高級滋補(bǔ)品和珍貴藥用菌
，具有潤肺補(bǔ)腎
、止咳生津、提神益氣
、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能
。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦
，效果尤其顯著
。也確實(shí)有美白效果
。

紅棗味甘

、澀
，性平
。歸脾、腎
、心經(jīng)。具有益腎固精
、補(bǔ)脾止瀉
、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元?dú)獾墓δ堋?/p>

枸杞為中醫(yī)常用的滋補(bǔ)藥物

，性平和
，味甘甜
，入肝腎二經(jīng)
，有滋補(bǔ)護(hù)肝
、強(qiáng)壯筋骨
、養(yǎng)血明目
、潤肺止咳之功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦！⑦z精
、咳嗽、視力減退等癥狀
。

【銀耳紅棗枸杞湯制作方法】

1

、紅棗用水洗凈備用

2

、銀耳放盆里用水泡發(fā)
，涼水溫水均可用
。

3

、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊
。

4

、剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了
，口感不好）。

5

、枸杞洗凈備用。

6

、銀耳放入高壓鍋中
，加適量水。

7

、放入紅棗
。封閉高壓鍋煮1小時(shí)
。

8

、放入枸杞
，悶5分鐘
，盛出即可食用。

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