青少年兩鬢長白發(fā)正常嗎,要怎樣解決這類問題(青少年長白發(fā)是由什么原因造成的)

青少年兩鬢長白發(fā)正常嗎,要怎樣解決這類問題

【2017年4月30日訊】正常情況下，頭發(fā)變白是因為隨著時間的流逝，我們頭發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒逐漸減少導(dǎo)致的。而引起這一情況的原因，主要是遺傳或者是精神因素和酪氨酸酶缺陷，或者是由于近期壓力過大，達(dá)到無法承受的極限時，就會加速黑發(fā)變成白發(fā)。那么面對這種情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?

在中醫(yī)學(xué)上，我們認(rèn)為頭發(fā)的多少，亮澤的顏色與人體的氣血，肝腎腑臟功能是密切相連的。也就是說，頭發(fā)的生長情況與脫落過程，反映了我們?nèi)梭w內(nèi)肝臟氣血的衰盛。而頭發(fā)容易產(chǎn)生變白狀況的患者，往往是由于腎臟氣血不足的情況引起的。面對這種情況，我們應(yīng)該做的就是及時關(guān)注氣血的補(bǔ)充，經(jīng)常的食用一些黑芝麻，黑豆，黑棗，黑米等黑色食品，幫助患者進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)血。

有些青少年，在青春時期，就產(chǎn)生兩鬢不斷生長白發(fā)的情況，這種情況是極度不正常的。由于人們在青少年時期，身體在正常的狀況下，應(yīng)該處于飛速生長發(fā)育的情況，此時大部分的青少年體內(nèi)氣血都非常的旺盛，所以在頭發(fā)上來看，發(fā)色都是烏黑亮麗的，而如果有青少年發(fā)生了兩并生長白發(fā)的情況，那么就需要注意，該青少年可能是缺乏豐富的蛋白質(zhì)以及頭發(fā)生長所需要的微量元素，對此家長應(yīng)該及時的給予補(bǔ)充，避免白發(fā)現(xiàn)象變得嚴(yán)重。

如果兩鬢生長白發(fā)的情況過于嚴(yán)重，建議最好還是及時的到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，或者醫(yī)院去進(jìn)行檢查，早日得找出患病原因，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行對癥治療。以免延誤病情，貽誤最佳的治療時機(jī)，導(dǎo)致最后病情擴(kuò)散或者是加重。嚴(yán)重影響到青少年心理健康的建設(shè)，促使青少年產(chǎn)生自卑心理，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。

青少年長白發(fā)是由什么原因造成的

少年有白頭發(fā)，少白頭主要和遺傳密切相關(guān)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母白發(fā)出現(xiàn)年齡比較早，或親屬中有少白頭的現(xiàn)象，與青少年發(fā)生有白頭發(fā)有密切聯(lián)系，表明少白頭與遺傳因素密切相關(guān)。同時，環(huán)境的污染也是重要誘發(fā)因素，生活環(huán)境當(dāng)中，空氣、水、食物、放射線、藥物、香煙、一氧化碳，甚至陽光當(dāng)中的紫外線都可以誘發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生自由基。自由基會在體內(nèi)產(chǎn)生連貫性的破壞作用，使黑色素細(xì)胞中的蛋白質(zhì)、酪氨酸氧化，黑色素不能形成，導(dǎo)致白發(fā)增多。
如果處于嚴(yán)重的情緒波動、抑郁、焦慮，甚至緊張，對前途往往失去信心，也可以造成內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降，供應(yīng)毛發(fā)的血管痙攣，細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運輸，從而黑發(fā)變白。建議培養(yǎng)健康的生活方式，有助于減輕白頭發(fā)增多。要減輕課業(yè)的負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效率，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，三餐要規(guī)律而且均衡營養(yǎng)，要加強(qiáng)鍛煉，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，避免辛辣、刺激性的食物，杜絕富含糖精和面粉類的食物。

兩鬢白頭發(fā)是什么原因

問題一：兩鬢出現(xiàn)白頭發(fā)是怎么回事？ 白發(fā)長在兩鬢，是典型的早衰。兩鬢所對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁，或愛生悶氣，伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，是因肝膽火旺引起的，治療上需要滋補(bǔ)肝腎。
對策：飲食上，要以清淡為主，可多吃與蓮子有關(guān)的食物，如蓮子粥、蓮子白木耳粥，蓮子心等，還可喝山楂茶、玫瑰花茶等。此外，要保持心情輕松、愉快，加強(qiáng)鍛煉。

問題二：為什么人的頭發(fā)是從鬢角開始白的 頭發(fā)為什么會變白？
一般說來，年輕人的頭發(fā)烏黑油亮，而老年人往往白發(fā)蒼蒼。頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細(xì)胞將停止產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)也就開始變白。 人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根地變白。一般頭發(fā)變白都要好多年，但也有少數(shù)罕見的病能使人一夜變白發(fā)。盡管每個人頭發(fā)變白的情況不盡相同，但男性一般發(fā)生在30歲后，女性則從35歲左右開始。
頭發(fā)變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到 *** 和一些疾病因素，會使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是：黑色素已經(jīng)形成，但無法運輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發(fā)就會一天天白起來。
白發(fā)會越拔越多嗎？
現(xiàn)在，不怕長白發(fā)，因為可以染黑、染紅、染七彩?？墒牵景l(fā)不久后，新發(fā)長出來，難看的白發(fā)“穿梭其間”，整個頭頂就顯得十分不雅。有人就拔白發(fā)?？墒牵装l(fā)拔不完，有的人心里不禁納悶：“本來都沒有這么多的，怎么現(xiàn)在卻越拔越多？”
專家解釋說，這完全是錯誤的觀念，白發(fā)不會因拔那么三幾根或是一大撮，而長出更多的白發(fā)來。黑發(fā)的生長，最主要是靠發(fā)根部的黑色素細(xì)胞形成。必須注意的是，黑色素細(xì)胞的關(guān)鍵在于發(fā)根，因此不管你怎么拔白發(fā)，對發(fā)根都不會造成任何影響，白發(fā)也不會增加。
少白頭多數(shù)是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養(yǎng)失調(diào)，所以才有白發(fā)的出現(xiàn)。
此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是形成白發(fā)的一個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素， *** 發(fā)根，長出烏黑的頭發(fā)。
目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學(xué)科等。另外，可試著從飲食與生活習(xí)慣的改變來著手：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學(xué)習(xí)如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染發(fā)劑時應(yīng)先詳閱說明書，并且遵守注意事項（如染發(fā)前應(yīng)戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時內(nèi)勿染發(fā)KK）。
4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。
6.自制黑發(fā)藥膳食用：
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
。產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因為，學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到 *** 等心理 *** 都可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛 *** 制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間 內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。
那么，青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療長白頭發(fā)的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適......>>

問題三：兩鬢白發(fā)是什么原因;應(yīng)該用什么方法啊 中青年時期開始頭發(fā)的變白。多半引起頭發(fā)早白多與肝腎陰虛有關(guān)，此外，精神緊張，腦垂體、甲狀腺疾病、耗損身體的慢性病也會令頭發(fā)早白。治l療頭發(fā)早白要注意平時注意護(hù)發(fā)，保持愉快的精神外。多數(shù)白發(fā)在身體健康會恢復(fù)黑色。
芝麻粥 ：黑芝麻250克曬干后炒熟研碎，每次取30克與粳米50～100克同入鍋，加適量水煮成粥。早、晚餐食
黃酒胡桃泥 ：胡桃仁5個研碎，加黃酒50毫升、白糖50克放火鍋內(nèi)，再入清水500毫升，小火煎20分鐘。飲湯，頓服，可常服食。
還有可以用德國的哌，用來治l療白發(fā)很好。選擇產(chǎn)品主要是效果的，價格貴點都沒關(guān)系

問題四：白頭發(fā)是不是一般先從兩鬢長起？如果是，為什么？ 中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發(fā)的原因
原因在頭發(fā)中色素的幻變。
頭發(fā)內(nèi)所含的黑素，是帶色的顆粒。它們由黑索細(xì)胞吸取一種名叫“酪氨酸”的蛋白質(zhì)，經(jīng)過酪氨酸酶的化學(xué)作用,幾經(jīng)變化，成為發(fā)褐黑色的粒子。頭發(fā)內(nèi)帶著這種色素，根據(jù)色素的多寡、分布的不同，于是出現(xiàn)了形形 *** 的頭發(fā)顏色?？墒? 一個老人，他的全身機(jī)能日趨衰退。黑素生成的功能，也不例外。據(jù)研究，老年人酪氨酸酶，雖還照常出現(xiàn)，但它的活力，已經(jīng)低下，不能旺盛地生產(chǎn)黑素。此外，制造黑素的母機(jī)―三黑索細(xì)胞的減少，以及黑素顆粒的日漸消失，使烏黑的頭發(fā)，成為灰白一片。如果等到黑素完全消失，或者在滿含黑素的那些細(xì)胞體內(nèi)，鉆進(jìn)來了一些空泡，那么，頭梗就整個變白，連灰色都消聲匿跡、不顯蹤影了。
其實，灰發(fā)(按照習(xí)慣的稱法，是花白頭發(fā)或花白胡子)的出現(xiàn)，老人既可有，少年有時也不例外，這與遺傳有關(guān)。一般說，人體的頭發(fā)先是兩鬢斑自，其后上延及頂；然后是胡子，最后蔓延至身體其它部位。
不過，近來也有認(rèn)為頭發(fā)的色澤與所含的微量元素的種類有關(guān)。比如，烏黑的頭發(fā)，可能除黑素之外，還有鐵和銅；金黃色的頭發(fā)中，含著銑；如果含鑰太多，發(fā)色將成赤褐色；含有銅和鈷，使發(fā)色變成紅棕；甚至含銅過多，則成綠發(fā)。至于灰白色的頭發(fā)的形成，有人認(rèn)為鎳的增多，是其原因。當(dāng)然，這些都是說明發(fā)色與所含元素的關(guān)系，說明不用人種有不同發(fā)色的一個原因。老年是否由這個因素造成的，尚不得而知。
為什么會少年白頭？
所謂“少年白頭”是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花白狀。
青少年白發(fā)的原因現(xiàn)在還不十分清楚，目前認(rèn)為與遺傳、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
不少白發(fā)病人家族中數(shù)代人均有頭發(fā)早白的病史，說明其白發(fā)可能與遺傳因素有關(guān)。
頭發(fā)的顏色是由頭發(fā)內(nèi)髓質(zhì)中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源于毛發(fā) *** 部位的色素細(xì)胞，色素細(xì)胞生長色素的多少和神經(jīng)、內(nèi)分泌、血液循環(huán)和營養(yǎng)有密切的關(guān)系。
俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關(guān)一夜間須發(fā)皆白的典故都說明精神因素也是造成白發(fā)的重要原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白發(fā)的重要誘因。
營養(yǎng)的缺乏也可以造成頭發(fā)早白。經(jīng)實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛發(fā)色素顆粒減少，某些微量元素的失調(diào)，如銅少、鎳多也可使毛發(fā)變白；頭皮局部血液循環(huán)障礙，使毛 *** 營養(yǎng)供給減少，影響色素細(xì)胞生成色素顆粒也會使毛發(fā)變白。
一些慢性疾病，如結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質(zhì)衰弱，營養(yǎng)不良，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易變白。內(nèi)分泌失調(diào)，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發(fā)早白的因素之一。
近年來研究還發(fā)現(xiàn)，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發(fā)過早變白。

問題五：30歲鬢角白發(fā)的原因是什么 先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn);后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發(fā)變白;某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白;有些年青人在短時間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。癥狀：在青少年或青年時發(fā)病，最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，驟然發(fā)生者，與營養(yǎng)障礙有關(guān)。

問題六：兩鬢長了好多白頭發(fā)是什么原因? 精神因素
如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經(jīng)過激烈，痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時，“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說，還是文學(xué)的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說明人們早已認(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。
營養(yǎng)狀況不好
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
腦過度
研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。

問題七：兩鬢長白發(fā)是什么原因 頭發(fā)變白是因為頭發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細(xì)胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素對白發(fā)的影響也至關(guān)重要，當(dāng)一個人所承受的壓力達(dá)到最高極限無法負(fù)荷時，就會加速黑發(fā)變白。
中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關(guān)。它的生長與脫落過程，反應(yīng)了肝腎、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎、氣血不足，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補(bǔ)肝腎，益氣血，且含豐富是蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素。通常是睡眠不好，經(jīng)常熬夜的話很容易白發(fā)的。

問題八：兩鬢長白發(fā)是什么原因 首先要注意增加營養(yǎng)，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結(jié)合，粗雜搭配，適當(dāng)多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對于腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結(jié)合；保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮 *** 、梳理頭發(fā)，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，達(dá)到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。這樣有利于血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。此外，頭發(fā)，在中醫(yī)術(shù)語亦稱為“血之余”。腎不但是排泄系統(tǒng)，還包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分神經(jīng)系統(tǒng)。因此，使白發(fā)變黑要先從腎開始，腎臟調(diào)理得好，頭發(fā)自然健康亮澤，沒有脫發(fā)、白發(fā)的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調(diào)理好身體，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

問題九：為什么有的年輕人白頭發(fā)長在兩鬢,有的長在頭頂呢? 1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。
3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。
4、 *** 頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次 *** 1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種 *** 可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛 *** 得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理 *** 法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果 。

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