細(xì)數(shù)橄欖油的護(hù)發(fā)訣竅介紹,護(hù)發(fā)的食物及秘訣

細(xì)數(shù)橄欖油的護(hù)發(fā)訣竅介紹,護(hù)發(fā)的食物及秘訣

一、橄欖油的護(hù)發(fā)技巧

橄欖油木梳梳頭 我們都知道常梳頭可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛作用。那么蘸取橄欖油梳頭對(duì)頭發(fā)更加有好處。不僅橄欖油中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分被頭發(fā)所吸收，同時(shí)還有促進(jìn)睡眠的作用。

橄欖油加入洗發(fā)水中 對(duì)于經(jīng)常燙染頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)常常會(huì)有干燥、分叉、打結(jié)的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以在洗發(fā)的時(shí)候，將1~2滴橄欖油滴入洗發(fā)水當(dāng)中，可以很好的修復(fù)受損的秀發(fā)鱗片，恢復(fù)頭發(fā)柔順光澤。

DIY橄欖油發(fā)膜 平常我們?cè)谕饷尜I(mǎi)的橄欖油發(fā)膜，其中真正含橄欖油的成分很少，所以沒(méi)多大效果。其實(shí)我們平?？梢宰约涸诩褼IY橄欖油發(fā)膜，將一個(gè)蛋黃和適量的橄欖油混合在一起，洗發(fā)后，用毛巾將頭發(fā)擦至不滴水后，將橄欖油蛋黃均勻地涂抹在頭發(fā)上，待半小時(shí)左右，將頭發(fā)沖洗干凈即可。

洗后涂抹 很多人洗完頭發(fā)吹干后什么都不擦，其實(shí)這樣會(huì)使頭發(fā)更加毛躁。我們可以在頭發(fā)洗后，用吹風(fēng)機(jī)吹至半干的狀態(tài)，然后滴一滴橄欖油在手心，全面涂開(kāi)后，均勻的抹在發(fā)尾干燥的部分，再用梳子梳順，等頭發(fā)徹底干后，就會(huì)改善毛躁的狀況，更加柔順。

二、橄欖油護(hù)發(fā)的方法介紹

晚上睡覺(jué)之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發(fā)尾最干枯的地方，幫你在睡夢(mèng)中滋潤(rùn)秀發(fā)。

洗發(fā)前

在頭發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾(注意，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時(shí)間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。

洗發(fā)后

洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用溫潤(rùn)的毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開(kāi)叉，如果能堅(jiān)持每周一次，則效果更好。

三、護(hù)發(fā)的食物介紹

1、黑米

被中醫(yī)認(rèn)為具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血、烏發(fā)補(bǔ)血的食用價(jià)值。黑米含自然界的植物體與陽(yáng)光作用形成的色素，可直接或間接地調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，促使頭發(fā)烏黑;同時(shí)還可營(yíng)養(yǎng)毛囊細(xì)胞。

2、花生

花生含有水份、蛋白質(zhì)、脂肪、醣類，維生素A、b6、e、k、及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，花生富含頭發(fā)中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食品。

3、核桃

核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤(rùn)光滑，富于彈性，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”之稱。

所以平時(shí)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)可以每天吃五六個(gè)核桃，也可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口;經(jīng)常食用核桃可以令頭發(fā)烏黑亮澤，對(duì)頭發(fā)早白、發(fā)枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不錯(cuò)的養(yǎng)顏美發(fā)的食物。

4、橄欖油

橄欖油所含有的維他命b和e，可防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開(kāi)叉。

有時(shí)橄欖油還可以代替洗發(fā)精或發(fā)膜來(lái)使用，平時(shí)可以把橄欖油滴幾滴在護(hù)發(fā)素中使用，可以更深層護(hù)理頭發(fā)。

四、五大護(hù)發(fā)秘笈

秘訣1、謹(jǐn)慎對(duì)待電吹風(fēng)

雖然我們的日常造型多離不開(kāi)電吹風(fēng)，但它對(duì)頭發(fā)的傷害其實(shí)很大。因?yàn)殡姶碉L(fēng)既會(huì)剝離頭發(fā)的水分，又會(huì)刺激頭皮分泌過(guò)量的油脂，尤其在濕發(fā)狀態(tài)下還容易損害發(fā)芯。所以平時(shí)在家洗發(fā)后，應(yīng)該盡量避免使用電吹風(fēng)吹濕發(fā)，正確的做法是用柔軟易吸水的毛巾將頭發(fā)自然蘸干。當(dāng)不得不使用電吹風(fēng)時(shí)，也必須與頭發(fā)保持至少5厘米的距離，并盡可能使用冷風(fēng)。

秘訣2、善用護(hù)發(fā)素

先將頭發(fā)打濕，用護(hù)發(fā)素仔細(xì)洗凈，直到黏膩干澀的感覺(jué)消失后，再將少量的洗發(fā)水充分搓揉起泡來(lái)清潔頭皮。最后在頭發(fā)上再次涂上護(hù)發(fā)素，用來(lái)關(guān)閉毛鱗片，鎖定營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，只是將護(hù)發(fā)素提前多使用了一次，但最后出來(lái)的效果就會(huì)完全不一樣哦!

秘訣3、嘗試自己按摩

頭皮想使頭發(fā)始終保持健康的光彩，適當(dāng)?shù)念^皮按摩就能起到顯著的效果。首先將十指張開(kāi)，從前額沿頭部正中慢慢按壓頭皮至后腦，然后再?gòu)膬蛇咁^皮按至整個(gè)頭部，直到頭部產(chǎn)生輕微的腫脹感為止。這種按摩手法對(duì)于緩解大腦因工作壓力而引起的緊張或疲勞感，亦同樣有效。

秘訣4、防止頭皮敏感

許多人會(huì)臨睡前洗發(fā)，我們只能依靠吹風(fēng)機(jī)來(lái)迅速干發(fā)，可事實(shí)上只是表面頭發(fā)干了，頭皮部分還處在濕潤(rùn)狀態(tài)。這時(shí)候休息，頭皮和枕頭摩擦的濕潤(rùn)溫暖狀態(tài)就造成了頭屑滋生、頭皮易過(guò)敏。所以，正確的洗發(fā)時(shí)間應(yīng)該在清晨，既能很好地保持發(fā)型，也不易產(chǎn)生頭皮敏感情況。當(dāng)然，洗發(fā)時(shí)水溫的控制也相當(dāng)重要，較高的水溫同樣不利于頭皮健康。

秘訣5、哪些食品對(duì)頭發(fā)有益

每月頭發(fā)的生長(zhǎng)速度多為2到4厘米，把握住這個(gè)生長(zhǎng)時(shí)機(jī)，用有益的食品能有效改善發(fā)質(zhì)。因?yàn)槲覀冾^發(fā)的主體是由角質(zhì)化的蛋白質(zhì)組成的，所以那些富含蛋白質(zhì)的食品如：魚(yú)類、豆類、奶制品等，都是頭發(fā)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而像排骨、豬腳這類富含膠質(zhì)的食物則可以增加頭發(fā)的潤(rùn)性，甚至還包括皮膚的彈性。堅(jiān)果類的如核桃、腰果、杏仁，均能很好地補(bǔ)充頭發(fā)的鋅、硒、亞麻酸等礦物質(zhì)。食譜里應(yīng)該定期出現(xiàn)這些食品，都是能讓秀發(fā)光彩照人的天然源泉。

橄欖油可以護(hù)發(fā)，它的用法是直接涂抹到頭發(fā)上嗎？

橄欖油可直接涂抹頭發(fā)。

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂。

橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上促進(jìn)頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開(kāi)叉。

橄欖油之所以被稱為“液體黃金”，是因?yàn)橛泻芎玫臓I(yíng)養(yǎng)保健功效，而且含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素。橄欖油不但可以用來(lái)食用，還能用來(lái)美容護(hù)膚。

擴(kuò)展資料：

橄欖油功效：

1、濕疹修復(fù)

橄欖油的保濕潤(rùn)澤功能非常棒，如果你是干性皮膚，這會(huì)是非常天然的潤(rùn)澤品，減緩各類皮膚病的癥狀。

2、唇部去角質(zhì)

有助于老廢角質(zhì)的代謝，除了嘴唇之外，可以將量和比例加大，用來(lái)全身去角質(zhì)也很不錯(cuò)。

3、腳跟修復(fù)

常穿高跟鞋的朋友，腳跟常常會(huì)磨損、龜裂，在平常去完角質(zhì)后涂上一些橄欖油，能加速修復(fù)，軟化皮層，還你一雙柔嫩美腳。，睡前涂抹橄欖油，隔天早上就會(huì)有明顯改善。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-橄欖油的一些生活小妙用 速收藏

關(guān)于橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法

關(guān)于橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法

關(guān)于橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法，生活中，許多女士在洗完頭的時(shí)候，因?yàn)楦稍?。?huì)使用橄欖油來(lái)護(hù)發(fā)，但許多人不知道怎么正確使用橄欖油。下面分享關(guān)于橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法！

關(guān)于橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法1 如果是干枯發(fā)質(zhì)的人群，建議每次洗頭的時(shí)候，使用兩勺子橄欖油，涂抹頭發(fā)，并使用保鮮膜纏繞保持15分鐘以上的時(shí)間，再洗干凈，這樣會(huì)讓干枯發(fā)質(zhì)得到盡快的修復(fù)。

如果是油性頭皮的人群，就不要使用保鮮膜加熱了，涂抹完，靜置5分鐘洗干凈即可。

卷發(fā)前，將橄欖油可以用指尖，一點(diǎn)點(diǎn)擦頭發(fā)，這樣再滾一個(gè)燙，不會(huì)那么傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃。

我們也可以制作簡(jiǎn)易的修復(fù)水，將橄欖油和你平時(shí)使用的不含酒精的爽膚水以1：的比例混合在一起，感覺(jué)頭發(fā)狀態(tài)不好的時(shí)候，噴一下，會(huì)讓頭發(fā)元?dú)獍俦丁?/p>

橄欖油可以說(shuō)是非常神奇的萬(wàn)能油，我們?cè)谏钪兄灰獙W(xué)會(huì)好好利用，就能創(chuàng)造出不同的奇跡。

自制橄欖油護(hù)發(fā)膜

雞蛋一個(gè)，2湯匙橄欖油，根據(jù)情況可以添加一些新鮮的橙汁和蜂蜜，所有的材料混合均勻。

洗頭發(fā)，半干，將頭發(fā)上的東西，輕輕按摩約1分鐘，頭發(fā)上的頭，然后用毛巾包裹，一小時(shí)后，你可以洗掉。這種方法最適合損壞頭發(fā)！

橄欖油護(hù)發(fā)3個(gè)小訣竅

訣竅1：橄欖油木梳梳頭

我們都知道常梳頭可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛作用。那么蘸取橄欖油梳頭對(duì)頭發(fā)更加有好處。不僅橄欖油中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分被頭發(fā)所吸收，同時(shí)還有促進(jìn)睡眠的作用。

訣竅2：橄欖油加入洗發(fā)水中

對(duì)于經(jīng)常燙染頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)常常會(huì)有干燥、分叉、打結(jié)的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以在洗發(fā)的時(shí)候，將1~2滴橄欖油滴入洗發(fā)水當(dāng)中，可以很好的修復(fù)受損的秀發(fā)鱗片，恢復(fù)頭發(fā)柔順光澤。

訣竅3：DIY橄欖油發(fā)膜

平常我們?cè)谕饷尜I(mǎi)的橄欖油發(fā)膜，其中真正含橄欖油的成分很少，所以沒(méi)多大效果。

其實(shí)我們平?？梢宰约涸诩褼IY橄欖油發(fā)膜，將一個(gè)蛋黃和適量的橄欖油混合在一起，洗發(fā)后，用毛巾將頭發(fā)擦至不滴水后，將橄欖油蛋黃均勻地涂抹在頭發(fā)上，待半小時(shí)左右，將頭發(fā)沖洗干凈即可。

關(guān)于橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法2 1、涂抹發(fā)尾

橄欖油護(hù)發(fā)需要在洗發(fā)前涂抹在發(fā)尾上，不要直接接觸到頭發(fā)，使發(fā)根吸收橄欖油中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然后帶上浴帽等待15分鐘左右時(shí)間，最后將頭發(fā)打濕涂抹洗發(fā)劑進(jìn)行清洗即可。

2、護(hù)發(fā)素混合

橄欖油護(hù)發(fā)可以和護(hù)發(fā)素混合使用，在護(hù)法素中倒入少量的橄欖油，然后在清洗完頭發(fā)使用一次護(hù)發(fā)素，只會(huì)躺在浴缸中等待頭發(fā)的吸收，浴缸中的蒸汽有利于橄欖油的滲透，每周1到2次即可。

3、注意事項(xiàng)

橄欖油護(hù)發(fā)不能每天使用，可能會(huì)導(dǎo)致頭法出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使護(hù)發(fā)效果下降，應(yīng)該保持每周1到2次即可，但是每次使用的'劑量不能過(guò)多，可能會(huì)加重頭發(fā)的油膩，同時(shí)也不容易清洗。

橄欖油護(hù)發(fā)的作用

或許你會(huì)好奇，到底橄欖油涂抹發(fā)絲會(huì)有什么效果？其實(shí)早前外國(guó)就很流行用蜂蜜橄欖油護(hù)發(fā)，據(jù)說(shuō)有助分叉頭發(fā)的閉合，讓秀發(fā)更柔順。

但這種說(shuō)法并不太準(zhǔn)確。分叉的頭發(fā)其纖維組織已經(jīng)壞死，所以即使用橄欖油也無(wú)力回天，更不要談能有助分叉頭發(fā)的恢復(fù)。

不過(guò)橄欖油確實(shí)是有一定的效果，當(dāng)然這也要考慮橄欖油的品質(zhì)。建議MM們到美容院選擇品質(zhì)更好的精純橄欖油，這樣起到的護(hù)發(fā)效果會(huì)更好。

那么橄欖油對(duì)頭發(fā)的作用是什么？橄欖油是用橄欖提煉的植物油，含有維他命B和E。

內(nèi)含大量單元不飽和脂肪酸，內(nèi)含亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建頭發(fā)保護(hù)膜。橄欖油油質(zhì)穩(wěn)定，養(yǎng)分容易被頭發(fā)底層吸收，還兼具維他命E成分，有抗氧化作用。

食用橄欖油可以護(hù)發(fā)嗎

橄欖油有各種好處，食用型的橄欖油適合低溫烹飪，用來(lái)煎鵝肝十分合適。不過(guò)食用型的橄欖油真的適合用來(lái)護(hù)發(fā)嗎？當(dāng)然不OK哦。

其實(shí)上面也提到，用來(lái)護(hù)發(fā)的橄欖油需要到美容院選購(gòu)，可不是到超市隨便買(mǎi)一瓶橄欖油護(hù)發(fā)，這樣做可能會(huì)起到反效果。畢竟橄欖油的純度、酸度是有所講究的。

所以想要美容護(hù)膚，都最好選擇美容院精純的橄欖油，可別亂用。

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