老年斑是人衰老的表現,怎么去除老年斑呢

一、老年斑的臨床表現

本病大多發(fā)生于40歲以后，好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大，數目增多，直徑1mm～1cm，或數厘米，境界清楚，表面呈乳頭瘤樣，表面有油膩性痂，痂容易刮除。有些損害色素沉著可非常顯著，呈深棕色或黑色，陳舊性損害的顏色變異很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發(fā)，但通常多發(fā)，多無自覺癥狀，偶有癢感。皮損發(fā)展緩慢，極少惡變。臨床上有幾種特殊類型：1.刺激性脂溢性角化病發(fā)生于皮質溢出部位或摩擦部位，皮損可因被刺激而發(fā)生炎癥，基底變紅，表面呈不規(guī)則增生。2.發(fā)疹性脂溢性角化病短期內突然發(fā)生并迅速增多。應注意是否有并發(fā)內臟腫瘤。3.灰泥角化病主要發(fā)生于老年人，好發(fā)于下肢，皮損為多發(fā)角化性丘疹，容易被剝去，不出血。

二、老年斑的民間防治

1、蜂蜜生姜水防止老年斑每天喝杯蜂蜜生姜水。這是因為，中醫(yī)認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行；現代醫(yī)學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑，維生素E的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫(yī)學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。因此，老年人可取新鮮生姜片10到15克，用200到300毫升開水浸泡5到10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10到15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。最后需要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。2、常食洋蔥茄子可減少老年斑，老年斑常出現在老人手、臂、面頰等位置，它是細胞酸氧化后的產物，它不僅聚集在皮膚細胞膜上，還會侵犯體內各個臟器。洋蔥富含硫質和維生素，能清除體內不潔廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。吃早餐時可加幾片洋蔥，為了避免味道太刺激，可放適量的醋進行調味。3、茄子味甘、性涼，含豐富的維生素A、B、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟，同時還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，所以常食茄子，會使加重的老年斑顏色變淺，有老年斑的老人不妨一試。4、黑木耳治老年斑，黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克?？芍蚊嫔虾诎撸粋€月后即可見效。

三、老年斑的注意事項有哪些

1、身體裸露處要避免紫外線長時間照射。2、魚油吃多易長老年斑。補充魚油也應該因人而異，對于習慣吃魚的人來說，沒有必要額外服用魚油，吃魚油過量易長老年斑。 魚油來源于深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減少血液的黏稠度。因此，魚油能夠降脂，老年人可以適當服用。但是，如果把魚油做為日常必備的保健品來服用，有時還加大服用量，認為保健品多吃點對身體沒什么“壞處”。因為，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發(fā)生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現細胞老化等情況，導致皮膚老化有老年斑等問題。專家建議，成人每天攝入所需脂肪30%的不飽和脂肪酸就可以維持身體健康，每星期吃3到4次深海魚就能滿足日常的身體需要。3、不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥必要時，可在醫(yī)生指導下選用5％氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療來消除老年斑。

四、老年斑的食療方法

黑豆雞爪湯雞爪250克，黑豆100克，將雞爪洗凈后在沸水里燙透，綠豆淘洗浸泡，在鍋中加入適量清水，再將兩者放入，武火煮沸后文火熬至肉熟豆爛，加入調味劑攪勻即可，黑豆清熱解毒，補血活血，并且其所含的花青素是很好的抗氧化劑，可清除體內自由基；雞爪營養(yǎng)價值豐富，所含的膠原蛋白可增強皮膚彈性，防皺，堅持食用此湯可祛斑增白，滋補活血。番茄豌豆飯番茄200克，青豌豆，大米，糯米各100克，雞蛋2個，將兩種米洗凈入鍋蒸成米飯，番茄洗凈切成小塊，炒鍋中加油燒熱打入雞蛋，放入青豌豆一起炒，半熟時加入米飯，番茄以及調味劑再炒片刻即可，番茄中維生素C含量非常豐富，可抗擊色斑，青豌豆解毒利水，此飯美味爽口，祛斑養(yǎng)顏，很適量夏天食用。薏米百合粥薏仁30克，百合6克，將兩者洗凈浸泡，放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸，文火熬至米爛，根據各人口用加入蜂蜜或冰糖等用用，薏仁可美白祛斑，潤膚防皺，百合對皮膚細胞新陳代謝有益，還可寧心安神，此粥夏天用用，不僅可淡化色斑，滋養(yǎng)肌膚，還可清心除煩。美聯祛斑套裝美聯祛斑套裝通過減少黑色素產生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產生，防止長祛不止，可以使皮膚毛孔的吸收層面被激活，毛孔舒張正常，黑色素代謝加快，色斑邊緣開始模糊，膚色逐步開始變白。美聯祛斑產品自上市以來，深受廣大用戶的極度關愛。皆因美聯祛斑系列是純天然、無添加、自然美白效果好、徹底祛斑、安全不反彈、并且無任何副作用，獲得世界皮膚醫(yī)學專家的首肯，深得使用后客戶的好評。本網站證照齊全，所售產品都是國家批準的正規(guī)祛斑產品，可出據產品銷售和資質，祛斑效果是確切的，質量絕對保證，為了更好的讓色斑患者放心的使用美聯祛斑產品，體驗植物和中草祛斑效果，我們承諾：產品在生產過程中絕對沒有添加激素、氫醌、鉛汞、漂白劑及剝脫劑等物質，特此聲明。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/224549.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人春季養(yǎng)生要怎么做,女性春季養(yǎng)生的···

下一篇: 老年人椎基底動脈供血不足的發(fā)病原因是···