怎么避免心梗愈后復(fù)發(fā)？醫(yī)生：出院后牢記這4點，能有效防止復(fù)發(fā)

心梗在臨床上的全稱為急性心肌梗塞或心肌梗死，它是我國臨床常見的心血管病之一，也是猝死率最高的疾病。

每年，我國有近100萬患者會因急性心梗發(fā)作而猝死，有部分患者甚至是還來不及就醫(yī)搶救，在短短幾十分鐘內(nèi)就因心肌壞死、心力衰竭而死亡了！

不但如此，急性心?；颊呔退闶蔷歪t(yī)住院治療，通過藥物、手術(shù)等方式度過了危險期，患者在未來還有一定的復(fù)發(fā)可能。特別是在進(jìn)入秋冬季節(jié)后，恰恰就是心梗復(fù)發(fā)的高危季節(jié)。

臨床上，有大部分患者都是在秋冬季突然出現(xiàn)心?；蛐墓?fù)發(fā)，并因此死亡。那么問題來了，秋冬季即將到來，心梗患者到底該如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢？

1、治療后用藥

心梗病發(fā)后，說明患者的冠狀動脈已經(jīng)出現(xiàn)了過度狹窄和堵塞，即便是進(jìn)行了支架手術(shù)，冠脈也可能會再次狹窄或其他動脈血管出現(xiàn)問題、血栓形成，導(dǎo)致心梗再次復(fù)發(fā)。

因此，在接受搶救治療后，患者也需要服用相關(guān)的藥物，特別是抗凝血類的藥物，比如阿司匹林就是常見種類。另外，已經(jīng)出現(xiàn)三高疾病、冠心病的患者，還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物，身邊應(yīng)常備硝酸甘油類控制心絞痛的藥物；

2、注意勞逸結(jié)合

部分心?；颊咄蝗徊“l(fā)，就是在一次過度勞累、搬運重物后，因為搬運重物需要彎腰摒氣，增加了心臟的泵血負(fù)擔(dān)，過度勞累同樣也是如此，它們可能會成為心梗再次復(fù)發(fā)的誘因。

因此，患過心梗的患者，在家中需要注意勞逸結(jié)合，絕對不要搬運過重的物品，在感覺身體有疲憊感時，臥床休息很有必要。同時，患者可以運動，但最好是選擇舒緩的體育鍛煉，比如太極拳、散步等，且要絕對避免過度鍛煉；

3、注意氣溫變化

之所以秋冬季節(jié)心梗復(fù)發(fā)率相對較高，是因為血管對氣溫的變化尤為敏感，在氣溫寒冷、強冷空氣的影響下，冠狀動脈很可能會突然出現(xiàn)痙攣，并因此導(dǎo)致血管異常狹窄、斑塊脫落并形成血栓，繼而造成急性心肌梗塞的突發(fā)。

有相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在氣溫急劇變化、氣壓較低時，冠心病患者都會感到明顯不適。因此，患者需要關(guān)注天氣變化，根據(jù)氣溫增加或減少衣物。在氣候惡劣時，要做好保暖工作；

4、放松情緒

在臨床上部分心梗患者突然病發(fā)，就是在一次劇烈情緒波動之后。之所以會如此，是因為情緒過于激動時，腎上腺素、兒茶酚胺會大量分泌，促使血管痙攣波動，增加心臟的泵血負(fù)擔(dān)，血壓短時間內(nèi)迅速升高、斑塊脫落形成血栓，最終造成了心梗的突然出現(xiàn)。

因此，患者在生活中應(yīng)當(dāng)保持愉快的心態(tài)和心境平和，對任何事都要能泰然處之。

寫在最后：除了要做好以上四點外，曾經(jīng)出現(xiàn)過心梗的患者還需調(diào)理生活習(xí)慣，比如及時戒煙戒酒、避免熬夜等，同時患者還需要按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，觀察心肌、冠狀動脈的健康情況，并按照檢查結(jié)果調(diào)整用藥，以降低后期心梗復(fù)發(fā)的幾率。

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