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媽媽們知道哺乳期能吃冷飲嗎

中醫(yī)世家 2024-05-06 21:49:35

我們知道，哺乳期也是有諸多需要忌口的食物的

，因為媽媽正在哺乳，若是吃了不宜吃的東西而影響了母乳
，從而影響寶寶，那簡直是哭都沒地兒哭
。因此，謹(jǐn)慎的媽媽在對某種食物抱有疑問的時候就想著要弄清楚到底能不能吃
，正如冷飲，那么
，哺乳期能吃冷飲嗎?一起來了解一下吧。哺乳期能吃冷飲嗎冷飲是夏天里常見的飲品
，受到大人小孩的一致歡迎
，隨著各種工具的增加，冷飲的品種也變得越來越多
。然而，雖然冷飲吃起來很舒服
，但對于哺乳期的媽媽來說還是有一些注意事項的
。哺乳期能吃冷飲嗎?下面就給大家解答
。1
、最好不要吃哺乳期能吃冷飲嗎?哺乳期最好不要吃冷飲
。因為媽媽的飲食會影響乳汁的質(zhì)量，從而影響孩子的身體健康
。大家知道，冷飲是非常涼性的
，若是媽媽吃了太涼的東西，一些寶寶受不了
，很可能出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。因此
，為了寶寶的健康著想
，哺乳期的媽媽最好是不要吃冷飲。2
、可以適當(dāng)吃一般來說，并沒有絕對不能吃的東西
，只是要注意量的問題
，無論什么東西，一旦吃的過多
，那肯定對身體是有影響的，因此
，在哺乳期能吃冷飲嗎的問題上
，若是媽媽實在忍不住，那么可以適當(dāng)吃點
。不過要注意的是
，吃完冷飲后一小時再給寶寶喂奶比較好
，這樣能減少對寶寶的傷害
。3、哺乳期吃冷飲的影響哺乳期能吃冷飲嗎?可以吃
，但不宜多吃。因為媽媽的胃腸功能較弱
，若是吃多了冷飲，容易造成消化功能降低
，出現(xiàn)腹痛
、腹瀉等癥狀。同時
，由于哺乳期媽媽的呼吸道粘膜往往是充血和水腫的狀態(tài)，若是吃多了冷飲，容易導(dǎo)致抵抗力降低
，引起嗓子痛啞、咳嗽
、頭痛的情況
。哺乳期飲食禁忌通過前面的內(nèi)容，我們知道了哺乳期能吃冷飲嗎的問題
，不過哺乳期還有一些其他的飲食禁忌。哺乳期的媽媽
，為了自己和寶寶的健康著想
，應(yīng)該避免食用會影響乳汁分泌的食物，主要包括下面幾種：1
、會抑制乳汁分泌的食物：比如韭菜、人參
、麥芽水等。2
、刺激性的東西：包括辛辣的調(diào)味料、辣椒
、酒
、咖啡、香煙等
。3、油炸食物
、高脂肪的食物：這類食物不易消化
，而且熱量偏高，應(yīng)少吃
。4、藥物：哺乳期不要擅自服藥
，若是生病了最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
。5、過敏的食物：有的寶寶會過敏
，媽媽要注意觀察，并避免吃容易引起過敏的食物
。

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