吃什么能去除妊娠紋,怎樣才能去除妊娠紋

2016年1月5日訊

大家都知道，在懷孕期間，大多數(shù)產(chǎn)婦為了補充腹中胎兒及自己所需的營養(yǎng)，大多都是撐著肥胖的身軀，而且由于妊娠期荷爾蒙等的影響，體型都會產(chǎn)生較大的變化，特別是腹部皮膚更會變得又細(xì)又薄，還會由于懷孕后期腹部變大而使皮膚纖維被撐裂，出現(xiàn)妊娠紋。而直至生產(chǎn)結(jié)束，妊娠紋都不會徹底消失，這讓很多愛美的媽媽們甚為煩惱。

很多愛美的女性朋友，由于生產(chǎn)后妊娠紋依舊在的問題，會到處盲目的求醫(yī)用藥甚至被四處粘貼的小廣告所蒙騙。但殊不知妊娠紋與肥胖紋類似，都是由于皮膚纖維受損導(dǎo)致難以恢復(fù)光滑皮膚。其實，妊娠紋最重要的還是預(yù)防，接下來，小編為大家尋來幾條預(yù)防妊娠紋的妙招。

第一、懷孕期間控制體重的增長

很多孕期女性由于營養(yǎng)補充到位，卻忽略了運動，所以導(dǎo)致懷孕期間體重增加過快和身體肥胖等問題，直至孕后身材也一直恢復(fù)不了，所以，懷孕期間，孕婦也要加強運動，這也有利于胎兒的健康成長。

第二、懷孕期間多補充膠原蛋白和含有豐富維生素的食物

妊娠紋纖維斷裂處一般膠原蛋白會流失，這時候要多吃魚類，豬蹄和蔬菜水果等補充膠原蛋白和維生素，這有利于防止妊娠紋的出現(xiàn)。

第三、懷孕期間，孕婦要多喝水

喝水能夠補充肌膚的水份缺失，使肌膚即使在懷孕期間亦保持光滑有彈性。

那么，一旦出現(xiàn)妊娠紋，有什么方法可以健康的去除呢？

1、懷孕期間，孕婦可以多吃芹菜。芹菜中含有豐富元素，對于治療妊娠高血壓和水腫等效果極為明顯。

2、妙用雞蛋清去除妊娠紋。雞蛋清素來被稱為皮膚美白的良藥?？砂央u蛋清加熱敷在有妊娠紋的地方，雞蛋清還有促進(jìn)組織生長，傷口快速愈合的功效。

3、懷孕期間應(yīng)該多補充膠原蛋白和維生素。孕婦宜多食魚類豬蹄和水果蔬菜，這對防止妊娠紋的出現(xiàn)有很好的效果。但是切記勿食用多量，否則會導(dǎo)致肥胖。

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