，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。再加上孕早期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，經(jīng)常嘔吐，食欲不好，也會(huì)加重頭暈等低血糖癥狀。

對(duì)策：

準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)攝入

，一日三餐要吃好，尤其是早餐更要重視。平時(shí)注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物。平時(shí)也可以隨身帶些餅干、酸奶、水果、糖果等，一旦出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，馬上吃點(diǎn)東西就能緩解不適。

2

、原因：低血壓

胎盤會(huì)分流一部分的血液，因此準(zhǔn)媽媽的血容量會(huì)稍稍有些下降

，而血壓下降會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。血壓下降也會(huì)導(dǎo)致肢體供血不足，肢體缺血?jiǎng)t會(huì)出現(xiàn)畏冷、疲乏、四肢無力等癥狀。

對(duì)策：

坐著或者躺著時(shí)不要一下子站起來，變換姿勢(shì)要盡量放慢動(dòng)作，以免大腦供血不足

。要多喝白開水，以增加血容量，洗澡的時(shí)候水溫不宜過高，以防血管擴(kuò)張血壓下降。頭暈發(fā)作時(shí)最好立即坐下或者左側(cè)臥休息。

3

、原因：仰臥綜合癥

胎寶寶在妊娠晚期長(zhǎng)得特別快

，把媽媽的子宮撐得更大了，膈肌壓迫心臟使心臟向左上方移位。同時(shí)，被撐大的子宮還會(huì)壓迫下腔靜脈使靜脈回流受阻，造成靜脈曲張，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧。

對(duì)策：

準(zhǔn)媽媽盡量采取平坐的姿勢(shì)

，坐累了，就改成側(cè)臥姿勢(shì)，也可起來慢慢地走一走，活動(dòng)一下。盡量不要仰臥和半臥。

二

、孕婦走路頭暈怎么回事

1.血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒

。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降