家庭親子關(guān)系怎么培養(yǎng),這些技巧讓父子關(guān)系更親密

一、五種類型的家庭不利孩子成長

溺愛型

溺愛型家庭里，家長過度寵愛孩子，對孩子的要求無條件接受，想盡一切辦法滿足，即使孩子做錯了，也要為其爭辯。現(xiàn)在，大多數(shù)家庭都是四個老人，兩個父母共愛一個孩子，溺愛已成為嚴(yán)重的社會問題。有人形象的稱為“四二一”綜合征。

但是，這樣的孩子習(xí)慣高人一等、以自我為中心，容易形成任性自私、不懂禮貌、缺乏同情心等不良的性格特征。在人際交往中，他們?nèi)狈ω?zé)任感、不懂得關(guān)心別人，難以交到朋友，逐漸孤僻離群，遇到不滿容易導(dǎo)致攻擊報復(fù)等反社會行為。

解決方法：針對溺愛的孩子，家長首先立即停止溺愛，建立正常的家庭規(guī)則;其次，家庭里是非對錯要分清，不能盲從孩子的行為;再次，教導(dǎo)和鼓勵孩子用平等的心態(tài)和他人交往。

干涉型

干涉型家庭是另一種常見的不良親子關(guān)系，占30%—40%。家長出于一種保護(hù)的態(tài)度對待孩子，為了使孩子變得更好而細(xì)心照顧，盡量給予幫助和囑咐。有的家長甚至對孩子的學(xué)習(xí)、健康、前途等過分擔(dān)憂。

但是，由于過分保護(hù)，孩子的社會適應(yīng)性差，缺乏獨立思考能力和創(chuàng)新意識。由于習(xí)慣依賴父母，他們做事沒有主見，猶豫不決。心理承受能力差，遇到困難容易灰心沮喪，甚至焦慮不安。此外，這樣的孩子到青春期容易出現(xiàn)對抗行為，對父母和老師的要求故意反著做，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。

解決方法：第一，在日常生活中要給予孩子信任，讓孩子有機(jī)會為自己負(fù)責(zé)。可以讓孩子適當(dāng)吃點苦。第二，根據(jù)孩子的年齡和特點，家長要逐漸放手，不斷調(diào)整親子關(guān)系，制定適合孩子情況的發(fā)展目標(biāo)。第三，不要把孩子當(dāng)成自己的“私人財產(chǎn)”，要懂得尊重孩子，讓孩子有做決定的機(jī)會。

期待型

中國父母往往對孩子以支配的方式進(jìn)行教育，稱為期待型親子關(guān)系。這樣的父母對孩子雖有愛，但常以嚴(yán)厲、頑固、強迫的態(tài)度或禁止、命令的方式來監(jiān)督孩子;或者把自己的夙愿、希望投射在孩子身上，忽視子女的能力與性格，希望孩子完全遵從父母的要求和標(biāo)準(zhǔn)去做。

用過高的期望要求和監(jiān)督孩子，孩子容易變得敏感，性格膽小畏縮，缺乏自信，獨立性差，做事缺乏主動性，不善與人交往。他們情緒不穩(wěn)定、易自卑，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。

解決方法：第一，家長不要以大人的尺度去衡量孩子，用成人的眼光給孩子制定目標(biāo);第二，不要把孩子當(dāng)成實現(xiàn)自己心愿的法寶，讓孩子自己決定人生;第三，不要使用下命令的方法教育，而要用溝通、引導(dǎo)的方法和孩子交流。

矛盾型

矛盾型的家庭，常表現(xiàn)為對孩子的管教態(tài)度缺乏一致性，同一行為有時斥責(zé)、禁止，有時卻寬恕、勉勵。父母管教態(tài)度不一致也是矛盾的一種表現(xiàn)，例如父親嚴(yán)厲，而母親放縱，父親斥責(zé)子女時，母親卻來阻止。

大多數(shù)的中國家庭中，母親負(fù)擔(dān)更多的教養(yǎng)孩子的責(zé)任，對細(xì)節(jié)更為關(guān)注，對孩子的要求也更嚴(yán)格;父親則相對寬松。因此，多數(shù)孩子抱怨“媽媽很煩，太嘮叨”，產(chǎn)生逆反心理。但是，長期的不一致態(tài)度，孩子無所適從，做事難以決定，時間長了出現(xiàn)焦慮情緒，甚至強迫癥狀。

解決方法：首先，父母雙方都要承擔(dān)教育孩子的責(zé)任，統(tǒng)一教育目標(biāo)和計劃，對孩子的教育態(tài)度保持一致;其次，對孩子的表揚與批評要有一貫性，不能自相矛盾;最后，不要將家庭的紛爭、摩擦、矛盾遷移到孩子身上。

忽視型

在單親家庭里，很容易出現(xiàn)忽視型親子關(guān)系。這主要表現(xiàn)為家長 感情冷漠，與孩子很少溝通，對孩子的成長不聞不問。此外，忽視還可能表現(xiàn)為對孩子體罰、虐待、威脅等。

這種家庭只養(yǎng)不教，容易導(dǎo)致孩子性格冷漠消極、孤獨自閉，人際關(guān)系敏感，難以交上朋友。對家庭和社會產(chǎn)生敵對心理，甚至受到不良社會團(tuán)伙的引誘，成為問題兒童或青少年。

解決方法：首先家長要把和孩子的溝通交流納入日程，利用吃飯時間、睡前時間和孩子聊聊學(xué)校的事，談?wù)勛约旱囊娐?其次要了解孩子的興趣、特長，盡可能抽時間參加孩子的集體活動;再次，家長要正視自己的心理狀態(tài)，必要時咨詢心理或精神科醫(yī)生。

二、總在孩子面前玩手機(jī)影響親子關(guān)系

別以為和寶寶一起呆著就是陪他了，如果爸媽自己坐在一邊玩手機(jī)，讓寶寶呆一邊自己玩，嘴上偶爾督促下就能管好寶寶。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個人的成就20%取決于后天努力，80%取決于父母教育。作為孩子生命的啟蒙老師，父親對孩子的影響力是媽媽的50倍!媽媽直接影響孩子能否成為一個獨立自主的人，爸爸則對孩子人格養(yǎng)成及人生觀有關(guān)鍵影響。

父母和母親的家庭教育，誰更重要?答案是都很重要!

孩子從小和母親的關(guān)系是否和諧，對孩子未來的婚宴能否幸福有很大影響;孩子和父親關(guān)系是否和諧，對孩子未來的事業(yè)能否成功有很大影響。父母和孩子之間的親子關(guān)系需要一天一天的點滴累積才能有人生摯友的親密感，如果父母總是“陪伴”手機(jī)，是很難和孩子建立高品質(zhì)親子關(guān)系的。那么，怎么陪伴孩子呢?

每天至少花15分鐘專注陪伴孩子，才是高品質(zhì)的陪伴。爸爸或媽媽陪伴孩子的時候需要全心全意的陪伴，并且能一起互動，心無旁騖不跑神，能把工作和壓力放在一邊，不管這些是多么重要的存在。

陪伴孩子可以做哪些事?

和孩子在一起可以做的事情很多，比如一起讀書、給孩子講講故事、帶著孩子一起做游戲、做運動，一起聽一首美妙的音樂，一起唱歌等等。此外，也可以帶著孩子一起到戶外親近大自然，坐在沙灘上聽海浪的聲音，分享大自然的知識，和孩子一起爬山，坐在巖石上感受“一覽眾山小”的宏偉，研究樹木、小草、小花、小動物等自然生物。

和孩子在一起，父母要多傾聽，可以是沒有指責(zé)，不加批判，沒有打斷、沒有打擊、沒有輕視，只是專注的、欣賞的、幸福的聆聽孩子訴說自己的內(nèi)心。在傾聽的過程中，有“嗯、哦、哇、然后呢、是哦”等語氣詞來回應(yīng)和鼓勵寶寶繼續(xù)講下去。

和孩子在一起，要多一些身體上的基礎(chǔ)，多摸摸孩子的頭，拍拍孩子的肩膀，拉拉孩子的小手，給孩子一個或安慰或鼓勵的擁抱等等。

陪伴孩子做的事情很多，關(guān)鍵的還有給寶寶欣賞的眼神，是否全身心的在陪伴孩子，不過，只有5分鐘而已。

也許你是時尚的80、90潮流，但只要你有孩子，你就和千千萬萬個老的、少的父母一樣，對孩子的成長教育有不可推卸的責(zé)任;也許你事業(yè)有成，但只要你有孩子，就應(yīng)該知道事業(yè)彌補不了家庭教育的缺失。

兒女不是母親一個人的，也不是父親一個人的，孩子成長教育需要父母共同陪伴，所以，如果你現(xiàn)在手上拿著手機(jī)坐在孩子旁邊，請悄悄的把手機(jī)收起來。

三、如何與寶寶培養(yǎng)親子關(guān)系

1、哺喂母乳：對寶寶而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特別是當(dāng)他還沒有語言表達(dá)能力或行為能力時，透過哺喂母乳的過程，一方面能滿足寶寶的需求，另一方面也能藉由肌膚接觸，傳達(dá)親子間的情感，增進(jìn)彼此的良好互動。

2、按摩：按摩是爸媽對寶寶愛的表現(xiàn)，透過按摩的過程，不僅可以健全寶寶腸胃功能、幫助排便、消除脹氣，還可以促進(jìn)寶寶感覺統(tǒng)合的發(fā)展、穩(wěn)定寶寶情緒。因此，想要增進(jìn)親子關(guān)系，爸媽不妨多利用按摩，讓彼此之間有更多親密的肌膚接觸。

3、微笑：笑能釋放出善意，具有感染力，當(dāng)別人對你微笑時，你也會自然流露出微笑以對，寶寶也不例外。爸媽若能經(jīng)常給予充滿關(guān)愛的微笑，有助于寶寶感受到親和力、關(guān)愛與鼓勵，對增進(jìn)親子關(guān)系有很不錯的幫助!

4、滿足需求：對寶寶來說，滿足其基本生理需求是非常重要的，當(dāng)寶寶出現(xiàn)哭鬧、尿尿、便便等情況時，爸媽如果能馬上處理，就可讓寶寶立即獲得滿足，對他來說，這就是“愛”的表現(xiàn)，同樣有助于發(fā)展良好的親子關(guān)系。

5、愛的親親：在爸媽溫柔的親親下醒來，寶寶比較不會有起床氣，而晚安吻更是能給寶寶有備受呵護(hù)的感覺，有助于一覺到天亮，如此一來，寶寶一天的開始與結(jié)束都能在充滿愛的情境下進(jìn)行。游干桂老師表示，除了早安吻與晚安吻之外，對寶寶來說，親親代表著爸媽的愛與肯定，具有正向的意義，因此，爸媽平常不妨多給寶寶親親當(dāng)成鼓勵。

6、傾聽：年幼的寶寶說起話來也許顛三倒四、不合邏輯，但寶寶愿意和爸媽“分享”其實是非常重要的，因此，當(dāng)寶寶在說話時，爸媽應(yīng)該全神貫注地聆聽，不僅能夠更了解寶寶的想法，也能讓寶寶覺得自己是被在乎、被重視的。

7、賞罰分明：當(dāng)寶寶犯錯時，必須要有規(guī)則可循，所以爸媽要事先將賞罰說明清楚。劉培鈴臨床心理師表示，賞罰只是為了鼓勵或避免寶寶的某些行為，若條件太過嚴(yán)苛，寶寶根本無法達(dá)成，也就不會想去遵循規(guī)定，如此一來便失去了賞罰的意義;值得提醒的是，爸媽也要避免只記得責(zé)罰，而忘了該有的獎勵，才不會讓寶寶失去學(xué)習(xí)良好行為的契機(jī)。

8、尊重想法：寶寶雖然年紀(jì)小或不懂事，卻一樣是獨立的個體，擁有自己的想法、意見。游干桂老師表示，爸媽如果希望培育出具有獨立思考能力的寶寶，就不該采取強迫式的態(tài)度，一味地要求寶寶接受爸媽的想法、觀念，否則很可能會引起更大的反彈，有損親子關(guān)系，建議當(dāng)寶寶與爸媽意見相左時，可先試著了解寶寶的想法，并從中取得平衡處理。

9、擁抱：年紀(jì)愈小的寶寶，愈需要靠肢體的接觸來獲得肯定，劉培鈴臨床心理師表示，有時候爸媽一個溫暖的擁抱，比得上千言萬語，尤其當(dāng)寶寶覺得害怕、委屈或受到驚嚇，只要爸媽一個擁抱，就可以平撫寶寶的情緒，使其獲得安全感，同時也能提升親子的緊密關(guān)系。

10、控制怒氣：由于寶寶年紀(jì)小，常做出讓人傷透腦筋的舉動，挑戰(zhàn)爸媽的極限，不過，當(dāng)爸媽為了管教寶寶大發(fā)脾氣時，寶寶卻經(jīng)常弄不清楚究竟是怎么回事，只會造成親子關(guān)系的緊張。建議爸媽在遇到寶寶犯錯的情形時，可讓寶寶知道“我現(xiàn)在很生氣”，隨后就應(yīng)該深呼吸或自我隔離，先讓自己平息怒火再處理，才能避免口不擇言或過度責(zé)罰。

11、適時的鼓勵與贊美：鼓勵與贊美可以讓寶寶覺得開心、充滿力量，因此，當(dāng)寶寶在嘗試或探索任何事情，爸媽不妨給予適當(dāng)?shù)墓奈?，如果寶寶遇到困難時，也會因為擁有鼓勵的力量，努力去完成。游干桂老師表示，爸媽的認(rèn)同對寶寶來說非常重要，如果爸媽希望寶寶持續(xù)某種良好的行為，贊美絕對是最佳方法，既簡單又能產(chǎn)生不錯的效果。

12、避免食言：許多爸媽因為希望寶寶不要吵鬧，經(jīng)常會用交換條件去允諾寶寶，例如：若是你聽話，待會就帶你出去玩。劉培鈴臨床心理師，如果爸媽對寶寶有所允諾，應(yīng)該要說到做到，才不會導(dǎo)致寶寶對爸媽的話存疑，甚至產(chǎn)生不信任感，進(jìn)而影響親子關(guān)系的建立。

13、陪寶寶玩：爸媽與寶寶相處的要點是“質(zhì)量重于時間長短”，建議每天可撥出30～60分鐘，專心陪寶寶一起玩游戲，即便只是將寶寶抱高高坐飛機(jī)，或是將寶寶放在背上玩騎馬，都能讓寶寶感受到爸媽的關(guān)注與愛，增進(jìn)彼此的良好互動。

14、多給予耐心：“模仿學(xué)習(xí)”是寶寶發(fā)展過程中相當(dāng)重要的一環(huán)，但有些爸媽因為缺乏耐心，會覺得寶寶礙手礙腳，進(jìn)而表現(xiàn)出不耐煩的態(tài)度或言行。其實，寶寶的行為養(yǎng)成必須透過學(xué)習(xí)，如果爸媽可以多一些耐心，不僅能讓寶寶獲得較好的學(xué)習(xí)成效，對親子關(guān)系的提升也有極大幫助。

15、尊重寶寶的特質(zhì)：寶寶是獨一無二的個體，擁有自我的特質(zhì)與性格，爸媽應(yīng)該以正面的態(tài)度去接納寶寶的特質(zhì)，而不要一味與他人比較，以免對寶寶的心靈造成傷害。舉例來說，有些寶寶個性較羞怯，看到人不會主動打招呼，此時爸媽應(yīng)該鼓勵寶寶用微笑打招呼，或適時告訴他人“我們家的寶貝比較害羞，不是故意不打招呼的”，避免他人誤解。

四、讓父子關(guān)系更親密的技巧

1、打造“父子空間”

人們往往認(rèn)為女人比男人更懂得如何照顧嬰兒，其實，男人在照顧嬰兒上也有自己的一套，嬰兒會喜歡這種不同的感覺。

專家建議年輕母親，別怕把寶寶交給丈夫照顧，不必整天看著他們，也不必?fù)?dān)心寶寶會不舒服，自己準(zhǔn)備隨時去“救火”。如果落入了這個模式，很可能會打擊初為人父者的信心，令寶寶很難習(xí)慣與父親相處。多給他們父子一些相處的機(jī)會，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，丈夫可能不需要任何幫助也能照顧好寶寶。

2、父子“親密接觸”

買一個懸掛式嬰兒背帶，鼓勵丈夫經(jīng)常把寶寶放在里面帶著，這能加強他與寶寶的親密關(guān)系。這種空間上的接近是加強父子聯(lián)系的最自然方法，而且，它還能幫男人解放雙手，在照顧寶寶的時候干點別的。尤其是當(dāng)一天快結(jié)束時，寶寶往往煩躁不安，這時讓丈夫把寶寶放在背帶里，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，妻子就能打個盹或做些自己的事了。

3、給寶寶換尿布

寶寶出生后，最麻煩的事就是換尿布。不妨試試讓丈夫給寶寶換尿布，這也能成為加強父子聯(lián)系的一個好機(jī)會。

鼓勵丈夫別把換尿布看成很煩心的事，而應(yīng)看成是與寶寶共度的美妙時光。丈夫剛開始做的時候肯定會手忙腳亂，但不要責(zé)怪他，很快他就可能比你做的還好了。

親子關(guān)系親密與否，那么最主要的一點就是父親，要學(xué)會抽出一些時間，陪伴在孩子的身邊，只要你看到他的成長，你才會發(fā)現(xiàn)他對于父愛的需要，因此每一個男性朋友，都應(yīng)該注意，打好你們的親子關(guān)系。

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