什么食物導致寶寶腸脹氣消化不良,寶寶消化不良的臨床表現(xiàn)有哪些

什么食物導致寶寶腸脹氣消化不良,寶寶消化不良的臨床表現(xiàn)有哪些

一、什么食物導致寶寶腸脹氣消化不良

1、油炸食品

像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養(yǎng)學家Tara Gidus說：“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。”

2、巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、辛辣食物

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

4、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

5、奶油土豆泥

土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當提到所謂的“方便食物”時，土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。

6、冰激凌

沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的 時候雖然美味無窮，但之后卻會導致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。

7、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。

8、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

二、寶寶消化不良的臨床表現(xiàn)

（1）腹瀉

消化不良分單純性消化不良和中毒性消化不良。單純性消化不良的表現(xiàn)是一天腹瀉在１０次以下，大便黃色或帶綠色，水分不多，腹部脹氣，偶有嘔吐，有時發(fā)熱，但不太高，病兒食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情較嚴重，發(fā)病突然，熱度較高，每天排便一般在２０次左右，亦有次數(shù)更多者。大便常呈水狀或呈蛋花湯狀，無里急后重（下墜）感。嘔吐頻繁，每天可在１０次以上，造成嚴重脫水。病兒甚至抽風，意識消失，如不及早治療，可造成死亡。

（2）大便惡臭

伴隨少許不消化食物殘渣時，雖未稀泄，已有傷食泄之先兆，此時應馬上減少飲食量，予以調(diào)整，可避免泄瀉的發(fā)生。

（3）拒食

當小兒偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜，不必勉強進食，而讓其減食一頓。

（4）夜臥不寧

煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛?cè)胨瘯r頭汗多，為飲食過多積滯腸胃而產(chǎn)生內(nèi)熱，正如俗話說“若要小兒安，常帶幾分饑和寒”，“胃不和則夜不安”。當小兒隨著年齡的增長尤其添加輔食后，要注意晚餐不能過飽。１歲左右的小兒更不要臨睡前飽飲飽餐。

（5）面頰潮紅

小兒停食可以表現(xiàn)為午后、晚上面頰潮紅。傷食重小兒之面頰燎紅，表現(xiàn)為面部皮膚粗糙，環(huán)境稍熱面部燎紅更甚。此時可節(jié)食，少進主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。

（6）口臭

乳食積滯于胃脘，往往先發(fā)生口臭，特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現(xiàn)，臨床稱此為高位停食。有這種現(xiàn)象時，可減食或停食一頓，以利于腸胃功能的恢復。

三、防治寶寶肚子脹氣的小方法有這些

1、給寶寶喂奶時，應該注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。

2、寶寶肚子餓得太久，吃奶時容易腹脹和吐奶。所以當寶寶要吃奶時，應該及時喂奶。喂奶過程中寶寶哭泣的話，應該給予多一些安慰，調(diào)整寶寶的情緒，避免脹氣加重。

3、喂完奶后，把寶寶豎抱，讓他趴在媽媽的肩膀上，并且輕輕拍打背部，這樣有利于打嗝，排出胃里的空氣，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。

4、喂奶過后1個小時，如果肚子還是很脹的話，可以輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子，這有助于腸胃蠕動和氣體排出，改善消化吸收的情況。

5、母乳喂養(yǎng)的話，媽媽應該避免吃易產(chǎn)生氣體的食物。已經(jīng)吃輔食的寶寶要少吃易產(chǎn)生氣體的食物，比如紅薯、蘿卜等。

按摩緩解寶寶肚子脹

寶寶肚子脹有時候比較難受，媽媽們可以學習一些簡單的按摩方法來幫助寶寶緩解腹脹的痛苦。

1、腹部按摩

寶寶仰臥在床上，媽媽搓熱雙手，以寶寶的肚臍為中心，右手掌順時針按摩，不要太大力！每次按摩5分鐘，每天2~3次。

2、熱敷按摩

用一條溫熱的毛巾，擰干水后敷在寶寶的腹部，注意不要太熱，防止燙傷寶寶（熱敷前先在媽媽的手腕處試下溫度），敷的時間也不宜太久，每天10分鐘左右即可。

3、按捏脊背

脫掉寶寶的上衣，讓ta趴在床上，輕輕地提捏寶寶脊柱兩側(cè)的肌肉，從尾骨一直捏到頸部，每捏3-5下就提一下。動作輕柔，每天1~2次，每次捏3~5分鐘即可。

如果日常生活中，肚子鼓鼓的寶寶生活正常，活動力良好，沒有嘔吐的現(xiàn)象，肚子也沒有硬塊的話，肚子脹氣是可以通過日常護理方法來緩解的。但如果有一些異常情況，就需要及時就醫(yī)了。

四、這些喂養(yǎng)方式易導致寶寶消化不良

1、早餐太單一

早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)的重要組成部分，所以早餐的營養(yǎng)搭配十分關鍵。

2、忽視主食，偏愛肉食

很多父母認為主食沒什么營養(yǎng)，少吃一點沒關系，肉、魚雖然富有營養(yǎng)。但兒童的消化吸收功能較差，偏愛肉食，容易使孩子形成疳積之癥，最終導致身體素質(zhì)下降。所以，肉食一定要適量。

3、多喝果汁沒壞處

大量攝入果汁，可導致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。建議媽媽不要給6個月以下的嬰兒飲用果汁。想要攝入水果的營養(yǎng)成分，直接吃水果要比喝果汁好，待寶寶有足夠的咀嚼能力后，就讓寶寶多吃水果吧。

4、寶寶沒牙媽媽嚼

人的口腔中，正常存在著很多病毒和細菌，病菌通過咀嚼后進入寶寶體內(nèi)，再加上寶寶免疫功能低下，則有可能引起疾病的發(fā)生，如嘔吐、肝炎和結(jié)核病等，給小兒造成嚴重危害。確實需要時可用絞碎機把食物做成糊狀喂給寶寶。

5、鮮奶比奶粉好

很多專家倡導成人多喝鮮牛奶，媽媽們照搬給寶寶套用，奶不夠時不給寶寶泡奶粉，而給寶寶喝鮮牛奶。其實對于嬰兒來說，鮮牛奶中含有太多的蛋白質(zhì)和磷，而含鐵、葉酸太少，很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸，導致寶寶腹瀉、體重增長緩慢，有時還有可能出現(xiàn)腹痛。而好的嬰幼兒奶粉，從寶寶體質(zhì)特點出發(fā)，更容易被嬰兒消化和吸收。

6、寶寶多吃雞蛋沒壞處

一些媽媽們把雞蛋作為寶寶的主食，認為吃得越多越好，這是非常不科學的。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負擔，引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外，過多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多，加重腎臟負擔。

因此，建議：1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個即可。（盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。）

7、保健品的營養(yǎng)最豐富

任何藥物及保健品都有針對性，不會所有的孩子都適用。

孩子消化不良有哪些癥狀？新手父母該如何調(diào)理呢？

有寶媽說孩子嘴里舌苔又白又厚，還有口氣，是不是積食了消化不良了？該怎么辦呢？什么是積食呢？積食是中醫(yī)的一個病癥，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一癥多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

積食都有哪些癥狀呢

1.當孩子頻繁出現(xiàn)不明原因的哭鬧、腹痛、肚子脹等癥狀時新手爸媽就該注意了！

2.孩子突然不想吃飯或者食量很少時，同時嘴里口氣重，排除孩子生病。家長也應該考慮孩子積食了。

3.夜里睡覺，寶寶經(jīng)常不停地翻身。有時會有磨牙現(xiàn)象，這也說明寶寶晚餐進食太多，沒消化完，也至于積食。

積食了該怎么辦呢

1.食療。多給寶寶吃點助消化的食物，比如:糖炒山楂，薏米山藥粥，煮白蘿卜水等。這些食物，平常也可以多給孩子吃。因為孩子運動量少，稍微一吃多就積食。

2.可以通過小兒推拿等中醫(yī)治療。比如捏脊，家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

3.鼓勵孩子多運動。每天飯后，帶著孩子一起適量運動，不要剛吃完就睡覺。這樣也有助于寶寶消化食物！

4.孩子小脾胃弱，所以從小就得養(yǎng)好脾胃。尤其夏天，避免給孩子吃冷飲，所謂鼕病夏養(yǎng)，說的就是這個道理！

日常生活中，怎么預防孩子積食了

1.孩子膳食要注意葷素搭配，不能養(yǎng)成孩子只吃肉類，少吃蔬菜的壞習慣。多給孩子吃時令蔬菜水果，少吃反季節(jié)水果。

2.多吃富含粗纖維的食物，比如紅薯，芹菜，韭菜等，有助于寶寶消化。也助于寶寶順利排便。定時讓寶寶排便，有的孩子會有壞習慣，幾天一次大便，這也會造成寶寶腹痛。

3.可以讓寶寶少食多餐，這樣也可避免孩子積食！

要想消化好，運動少不了?？傊?，孩子積食壞處很多，容易生病，抵抗力也會下降。所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶積食，要及時處理。必要時可以去醫(yī)院看，適當吃一些益生菌和促進消化的藥物！

母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些

母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些

　　母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些？嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育還沒有完善，加上經(jīng)常躺著，如果家長喂養(yǎng)的方式也不對，就會發(fā)現(xiàn)小孩小肚子經(jīng)常漲得鼓鼓的，那母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些呢？

　　母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些1 　　1、媽媽如果吃了糖分過高的食物，母乳中的含糖量也會增高，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。

　　此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那么，母乳喂養(yǎng)的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

　　2、媽媽在母乳喂養(yǎng)寶寶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當?shù)脑?，那么，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹。正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

　　 寶寶出現(xiàn)脹氣該怎么辦？

　　寶寶肚子脹氣難受，有時候會哭鬧不止，所以，如果寶寶肚子脹氣不嚴重，媽媽只要需營養(yǎng)均衡飲食，培養(yǎng)良好的飲食習慣，同時不要讓寶寶餓得太久后才喂奶，適度地給寶寶做腹部按摩，就能促進腸道蠕動和排氣，改善消化吸收功能。

　　而寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療。

　　 緩解寶寶腸脹氣的4個方法：

　　1、喂奶后拍嗝給寶寶喂奶后要及時拍嗝（拍出來的嗝就是胃里的氣體）。

　　 拍嗝方法有三種：

　?、儇Q抱式：喂奶后把寶寶豎著抱起來，讓他的頭靠在大人的肩膀上，然后手呈空心狀從下而上輕輕拍寶寶的后背，直到寶寶打了嗝；

　?、?坐懷式：將寶寶坐位放在媽媽的腿上，媽媽用一只手托住寶寶并注意支撐頭部，手呈空心狀由下至上，輕輕拍打背部；

　　③ 俯臥式：將寶寶頭高腳低、呈半俯臥位趴在媽媽的腿上，一手護住寶寶頭部，另一手呈空心狀由下至上，輕輕拍打背部。

　　2、溫毛巾熱敷肚子。媽媽也可以嘗試在用溫毛巾敷蓋寶寶腹部，通過熱敷肚子促進寶寶腸部蠕動，緩解脹氣帶來的不適。但注意毛巾溫度，不要燙傷寶寶。

　　3、按摩寶寶腹部適度的按摩能促進腸蠕動和排氣，緩解寶寶腸脹氣。具體做法：洗凈雙手，先把自己的手焐熱或搓熱，然后以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次輕輕按摩15-20下（做兩組），大概按摩5分鐘左右，每天按摩數(shù)次。

　　4、“蹬單車”鍛煉。當寶寶醒著時可讓寶寶平躺在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作，通過這個動作寶寶的大腿一蜷一伸，等于是在給腸子做“體操”。

　　母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些2 　　 哺乳期間能吃容易脹氣的食物么？

　　其實，哺乳期媽媽少量吃能會引起脹氣的食物還是可以的，但是大量的食用會對寶媽的胃腸造成一定的負擔，易引起腸胃的不適。但哺乳期是吃干豆腐有催乳的作用，而新鮮的豆腐煮魚湯，也有下奶的效果，所以還是建議大家要營養(yǎng)均衡。

　　研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。

　　另外，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶制品后，也會出現(xiàn)脹氣的反應。

　　除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等，它們會在寶寶消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)氣，易使寶寶難受。

　　 寶寶脹氣的`表現(xiàn)：

　　通常當寶寶出現(xiàn)下面幾點表現(xiàn)的時候，那就說明他可能脹氣了：

　　1、肚子咕咕叫，放屁多，有時候還挺響，放屁有時會嘣屎；

　　2、大便帶泡泡，大便次數(shù)異常，可多可少；

　　3、和自己較勁，用力，打挺的表現(xiàn)，小胳膊小腿亂蹬，有時小臉憋得通紅；

　　4、吃奶頻繁，母乳喂養(yǎng)更明顯，迷迷糊糊的時候也一直想吃；

　　5、吐奶，漾奶；6、睡覺少，睡覺不安穩(wěn)，哭鬧多。

　　母乳喂養(yǎng)吃了造成脹氣的食物有哪些3 　　 母乳媽媽吃什么會導致寶寶脹氣呢？

　　1、母乳媽媽飲食導致寶寶脹氣的第一種類食物是蔬菜類，這種蔬菜屬于十字花科，最常見的是卷心菜，菜花等。

　　2、母乳媽媽飲食導致寶寶脹氣的第二類食物是容易導致寶寶過敏的食物，這類食物多見于含有牛奶蛋白質(zhì)的食品如牛奶或者含牛奶的制品，寶寶除了出現(xiàn)脹氣，還可以出現(xiàn)其他過敏的表現(xiàn)如濕疹，咳嗽，流涕，鼻塞，噴嚏等，這類食物還包括雞蛋，堅果類食物，蝦類，羊肉等等。

　　3、母乳媽媽飲食導致寶寶脹氣的第三類食物不容易消化和生冷的食物，這類食物常見的包括番薯類，紅類，及薯類制品如薯條，芋頭，土豆和油膩辛辣食品和生冷瓜果等等。

　　4、母乳媽媽飲食導致寶寶脹氣的第四類食物是容易產(chǎn)生氣體的食物，這類食物包含比較多，如豆腐，豆皮，豆?jié){，白蘿卜，紅豆，綠豆，黃豆，腌制品，碳酸飲料等等，這些食品可以導致腸脹氣。

　　 哺乳期間不能吃哪些食物

　　1、麥乳精。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。

　　2、辛辣、刺 激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺 激性食物，刺 激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

　　3、油炸食物、脂肪高的食物。這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復健康不利。

　　4、韭菜、麥芽水、人參等食物。這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。

　　5、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。

　　6、腌制的肉、魚。成人每天食鹽量為4、5～9克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

　　7、煙酒、咖啡等。煙酒、咖啡都是喂奶期間應該盡量遠離的東西。吸煙的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道，雖然少量的酒可以促進乳汁分泌，但是過量了就會抑制乳汁分泌?？Х戎泻锌?啡 因，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

　　最后，如果媽媽奶水不足的話，需要用奶粉進行輔食，建議選擇不含乳糖的奶粉。這是因為乳糖寶寶不易消化，寶寶吃了會導致脹氣，甚至會肚子痛。

　　母親天然的乳汁是嬰兒最好的口糧，所以寶媽在喂奶期間一定要慎重選擇自己所吃的東西，這不僅僅是關乎到自己的身體情況，更多的是會影響到嬰兒的身體生長情況。所以為了寶寶，各位媽媽們還是努力控制好自己的飲食吧。

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